Ā”La mejor dieta! Usted perderĆ” peso en tan solo una semana. Ā”Certificado y sin peligro a la salud! x Laura Vargas
IlustraciĆ³n:Ā āLas Chicas Aguilaā x Laura Vargas, 2005.
Tengo 30 aƱos y un bebĆ© de 6 meses, la gente me dice que me veo fabulosa y he decidido compartir mi secreto. Yo he intentado numerosas dietas para alcanzar mi anhelada talla 8 de mi juventud y esta ha sido la Ćŗnica que me ha funcionado perfecto hasta el momento. En tan solo una semana pude ponerme toda esa ropa que siempre he querido lucir y sentirme fantĆ”stica. Ā
No es fĆ”cil, pero si usted de verdad desea verse increĆble debe seguir estos pasos:
- Deje de ser tan hipĆ³crita con usted mismo. Si usted apoyo el comercial de Dove sobre la belleza femenina y comparte artĆculos sobre la importancia de incluir modelos de otras tallas en pasarelas, pero se mira al espejo y no se acepta su talla 12, nunca va a lograr esta meta. Si usted cree que la belleza fĆsica es relativa y va acompaƱada de la personalidad que la impulsa, a la primera persona que debe perdonar y aplicar esta regla es a usted mismo. No abogue por una causa que usted no puede empezar en casa. Es como hablar de comunismo vestido de Armani de 4000 dĆ³lares.
- Ā Ā Ā Deje de alimentarse de todo aquello negativo que le dijo su mamĆ” en su juventud. No le crea. Ser flaca no es sinĆ³nimo de belleza. Flaco o gordo, rubio, negro, blanco, azul son tan solo adjetivos, no les de juicios de valor destructivos. No hay una reglas de belleza universales que afirman que talla 2 es mejor que 10.
- Ā Ā Ā Deje de consumir basura de revistas de moda, televisiĆ³n y Ā publicidad que se han dedicado a aplastar la imagen de la mujer. EstĆ”n llenas de trucos para āel abdomen perfecto para el veranoā, todo es mentira. Mas bien vĆ”yase a un almacĆ©n, cĆ³mprese el vestido de baƱo que se le de la gana y gĆ³ceselo.
Reemplace estos alimentos tĆ³xicos por:
- Ā Ā Ā Una copa de vino, preferiblemente un viernes despuĆ©s de esa larga semana de trabajo. CrĆ©ame, usted se la merece.
- Ā Ā Ā Haga algo bueno por alguien, seda su asiento en el bus a quien lo necesita, diga una palabra de cariƱo, una caricia, y al momento lucirĆ” mas bella para esa persona, asegurado. El mundo no necesita mas gente ābellaā necesita personas buenas.
Ejercicios:
- Ā Ā Ā Si todas sus amigas dicen que estĆ”n gordas no se sienta obligada a unirse al coro. Haga el ejercicio mental de decir āNO!ā a este tipo de actitudes. Es mas difĆcil que decirle NO al las harinas, lo sĆ©, pero con el tiempo uno se empieza a acostumbrar y el cerebro se fortalece. AyĆŗdelas tambiĆ©n compartiendo esta fabulosa dieta.
- Ā Ā Ā Cada vez que sienta que debe decir algo negativo sobre usted misma, cambie el discurso. Reemplace frases negativas como āYo deberĆa ser mas delgadaā por āMe gustarĆa hacer un poco de ejercicio y comer mas sanoā, es lograr el mismo objetivo sin destrucciĆ³n al alma.
- Ā Ā Ā Ā āCamine derechaā (El Ćŗnico consejo que debe conservar de su mamĆ”) Camine con seguridad y verraquera, vaya y cĆ³mase al mundo.
DurĆ© 30 aƱos de mi vida entre dietas, inseguridades y pendejadas. Nada sirviĆ³. QuedĆ© embarazada y sentĆ que āse me permitĆaā ser panzona y me sentĆ la mujer mas bonita del mundo, fue un sentimiento tan increĆble que cuando naciĆ³ mi hijo lo quise conservar, pero el permiso me lo tenia que dar yo. AsĆ ya puedo abogar por estas causas y lo hago hoy por escrito porque no quiero olvidarme, me rehĆŗso a volver a sentirme fea. Espero haber hecho algo bueno por usted hoy y combatir la enfermedad tan grave que afecta a todas la mujeres del mundo hoy: la inseguridad.
