to much for butterfly

zjadlam dwa wafle ryżowe z jogurtem greckim i mango - 188 kc@l

Galaretka konjac- 4 kc@l

Mus tymbark - 70 kc@l

Makaron konjac - 32

sp@lił@m - 568

bilans - -274

ps: wczorajszego f@sta skończyłam na 4dni i 16godzin

I według mnie troche zbingowalam tym musem i makaronem ale ok

sp@l¡łam - 300

tak sie zle dzisiaj czulam ze tragedia, jutro rano wypije czysta kawę i herbatkę może cos to pomoże. Gdyby nie moj stan to bym poćwiczyła ale doslownie mam aktualnie mroczki przed oczami nawet leżąc

Jestem z siebie dosyć dumna ponieważ nigdy tak długo nie f@stowalam

sp@lone - 600

Postaram sie dobić do soboty, kupiłam dzisiaj wkoncu w@gę kuchenna bardzo ulatwi mi to zycie ponieważ nigdy jej nie mialam a w fitatu wbijałam na ślepo xdd + kupiłam pelno low calorie foodsow!!

Po f@scie bede z limitu 500 schodzić na 200 postaram sie to zrobić w jakies 3 dni, o ile nie zacznę po sobocie fastowac (ponieważ w sobote mam wyprawiane urodziny na których bede musiała cos zjesc) jednak ze bede sie w nią trzymać limitow

To jest sto procentowa szansa na to że potem bedzie cie obchodzic

tak narazie wyglądam jesli chodzi o f@st, jest dobrze bo nawet sie zle nie czuje. Jedynie podczas wf na początku troche sie zle czułam. Potem bylo cudownie