Il Mio Mondo

La cosa che fa più male non è perdere le persone. È rendersi conto di quanto poco è bastato per essere dimenticati.

Io sono quello che quando hai bisogno corre da te. Quello che trova tempo anche quando non ne ha, quello che ascolta, che resta, che si interessa davvero. Sei un pensiero durante la giornata, una persona a cui viene naturale chiedere “come stai?”.

Poi però arriva il momento in cui smetto di scrivere io… e improvvisamente sparisco. Come se la mia presenza fosse esistita solo perché ero io a tenerla viva.

Ed è una sensazione amara capire che forse non ti mancavo davvero, semplicemente eri abituato ad avere qualcuno sempre pronto per te.

Le persone parlano tanto di affetto, di legami, di quanto certe persone siano importanti… ma alla fine sono i gesti che dicono la verità. E il silenzio, a volte, è la risposta più sincera.

Fa male scoprire che per qualcuno eri una priorità solo nei momenti in cui servivi.

I wish you would have told me sooner

You hid the hell inside so well

It's terrifying how the devil on your shoulder

Drug you through the coals and I could never tell

And I wish you called

Before the alcohol

Started whispering

The weight was yours alone

And I know you want

To fix it on your own

But it's life or death and you just need to know

You are not a burden

You're not your past

You're not your first mistake

And you're not your last

Don't let these demons tell you there's no way out of the dark

That's how you feel

But that's not who you are

We'll just sit here on your front porch

You don't have to say a lot

I know the moment that you reach out for some help

Always feels like it's the moment that you've lost

And I'll be right here

Till those flames appear

And I'll walk down every God-forsaken mile

'Cause I'd rather carry

The pain you buried

Than lift your coffin down an aisle

You are not a burden

You're not your past

You're not your first mistake

And you're not your last

Don't let these demons tell you there's no way out of the dark

That's how you feel

But that's not who you are

Woah

Woah

That's not who you are

Woah

Woah

Woah

I think it's high time that you fall apart and

You're suffocating keeping up that guard and

You can't hold that Appalachian charm up anymore

So don't you dare go saying you're a burden

No it's a privilege to be right here where you're hurting

I can't believe you've never mentioned a word and

And just in case after this time you hadn't heard it

Well

You

Are

Not

A

Burden

You're not your past

You're not your first mistake

And you're not your last

Don't let these demons tell you there's no way out of the dark

That's how you feel

But that's not who you are

Woah

Woah

That's not who you are

Woah

La verità che pochi hanno il coraggio di dire è questa.

Quando una persona pensa a farla finita, molto spesso non sta cercando la morte.

Sta cercando soltanto che il dolore finisca.

Per questo è inutile misurare una vita dal successo, dal denaro, dalla fama o dal sorriso che mostra agli altri.

La sofferenza non rispetta i traguardi. Ha spezzato persone che il mondo considerava invincibili, artisti che hanno fatto cantare milioni di persone e attori che hanno fatto ridere intere generazioni.

Perché il dolore non chiede chi sei.

Ti convince soltanto che non smetterà mai.

Ieri un amico mi ha chiesto: «E allora? Sei ancora depresso?».

Ho velocemente valutato la possibilità di prenderlo a schiaffi e poi mi sono limitato a mandarlo a quel paese. Ma che domanda è? Quanta stupida superficialità ci vuole per fare una domanda così?

Però mi sono ripromesso di cogliere tutte le occasioni brutte per farne un post trasformando così in una cosa bella e utile un fatto brutto.

Innanzitutto io credo che essere stati depressi è come essere stati alcolisti: non se ne esce mai veramente.

In secondo luogo ci sono due fatti da sapere su chi è o è stato veramente depresso:

1) Non si vede;

2) Si vede benissimo.

Non si vede perché sorridiamo quanto voi allegroni. «Come stai?», «Tutto bene,», olé.

Non funziona così. Chi è depresso lo maschera a meraviglia: l’ultima cosa che vuole è parlarne con cani e porci tutti i giorni della sua vita.

Ma è tanto difficile da vedere? Abbiamo chiaramente una crepa nel volto. I nostri occhi non sorridono mai veramente. L’ho capito che avete tutti fretta, perché dovete andare a perdere il vostro tempo altrove, tuttavia poi non vi stupite quando scoprite che qualcuno sta male.

E quando lo scoprite, non andate là a raccontargli che «la vita è bella» perché è fuori luogo. Vi suggerisco una cosa. È così ovvia eppure non tutti ci arrivano.

Quando vi accorgete, o avete il dubbio, che qualcuno è depresso, regalategli una piccola cosa che gli/le potrebbe piacere (persino un quadernino, un libro impacchettato) e dite «Niente, così, l’ho visto per caso e ho pensato che ti sarebbe piaciuto». Dopodiché cercate di passare un’oretta con questa persona (senza forzarla) e non riempite la stanza di parole. Poi tornate, dopo qualche giorno. E non chiedete mai «Sei depresso?».

Diventa un posto in cui ti chiudi, dove il rumore del mondo arriva lontano e anche respirare sembra una fatica.

Ci sono giorni in cui la sofferenza ti porta a pensieri che fanno paura. Pensieri che sembrano una via d’uscita, non perché vuoi davvero lasciare tutto, ma perché sei stanco di portare un peso che nessuno vede.

Il problema del buio è che sa mentire. Ti sussurra che sei solo, che nessuno capirebbe, che la tua assenza farebbe meno rumore della tua sofferenza.

Ma il buio non racconta mai tutta la storia.

Racconta solo il dolore del momento.

E forse la vera lotta non è trovare subito la luce… è riuscire a restare abbastanza a lungo da scoprire che esiste ancora qualcosa che non avevi visto.

Negli ultimi tempi mi sono reso conto di una cosa: tante persone amano definirsi “diverse”.

Dicono di essere fuori dagli schemi, di avere una sensibilità che gli altri non capiscono, di essere più profonde, più vere, più rare.

Ma poi, quando guardi oltre le parole, quando osservi i comportamenti, le scelte e il modo in cui trattano gli altri… spesso scopri qualcosa di molto diverso.

Scopri persone che combattono la superficialità degli altri mentre vivono della stessa superficialità che criticano. Persone che parlano di autenticità ma indossano maschere diverse a seconda di chi hanno davanti.

Mi viene in mente La città incantata di Miyazaki: un mondo pieno di personaggi che hanno perso qualcosa di sé, dove l’apparenza può diventare più importante dell’anima. Anche il Senza Volto, cercando disperatamente di essere visto e accettato, finisce per assorbire tutto ciò che gli sta intorno senza sapere davvero chi è.

Forse succede anche nella realtà: tante persone vogliono sentirsi speciali, ma invece di costruire una vera identità finiscono per prendere pezzi dagli altri, dalle mode, dai giudizi, dall’approvazione che ricevono.

La vera differenza però non è dire “io sono diverso”.

La vera differenza è avere il coraggio di restare se stessi quando nessuno guarda. È avere rispetto, coerenza, profondità. È non trasformarsi in quello che gli altri vogliono vedere.

La delusione più grande è incontrare persone che sembravano mondi nuovi da scoprire e poi accorgersi che erano solo una versione più elaborata delle stesse cose che dicevano di odiare.

Alla fine essere rari non significa essere rumorosi.

Le cose davvero preziose non hanno bisogno di convincere nessuno del loro valore.

Ci hanno detto che dobbiamo splendere, avere successo, mostrare il lato migliore, sorridere anche quando dentro crepiamo. Ma nessuno ti spiega mai il prezzo di quella luce.

La verità è quella scritta “Dove c’è molta luce, l’ombra è più nera.” Goethe non stava facendo poesia astratta, stava descrivendo una legge brutale della fisica dell’anima.

Più provi a essere perfetto, più le tue crepe diventano profonde. Più una persona appare solare, carismatica, “risolta” agli occhi degli altri, più la notte combatte con mostri che nessuno può persino immaginare. È una proporzione diretta: non esiste un picco di gioia, di successo o di finta perfezione che non si porti dietro un abisso di merda, di solitudine e di paura altrettanto grande.

Guardiamo la realtà in faccia:

Le relazioni più intense sono quelle che, quando finiscono, ti lasciano addosso le cicatrici più infette.

Le persone più empatiche e disposte a dare tutto sono spesso quelle devastate da un vuoto interiore che cercano disperatamente di riempire salvando gli altri.

I successi più grandi arrivano quasi sempre dopo aver masticato polvere, compromessi e isolamento.

Il problema della società di oggi è che idolatra la luce e criminalizza l’ombra. Se stai male, devi guarire in fretta. Se sei triste, sei tossico. Se mostri il fianco, sei debole. Così impariamo a nascondere il nero, a camuffarlo, a farlo finta che non esista. Ma l’ombra non sparisce se accendi un riflettore; diventa solo più nitida, più scura, più pesante.

Smettere di addolcire la pillola significa accettare che siamo fatti di entrambe le cose. Non c’è da vergognarsi del buio. Chi brilla tanto, spesso sta solo consumando se stesso più velocemente degli altri.

Crescendo ci convinciamo che l’amore sia una ricompensa. Che bisogna meritarlo. Essere abbastanza belli, abbastanza forti, abbastanza interessanti. Mostrare solo le parti migliori di noi e nascondere tutto il resto.

Poi la vita insegna altro.

Insegna che il vero amore non arriva quando siamo perfetti. Arriva quando qualcuno vede anche le nostre crepe, le nostre paure, le nostre fragilità e decide di restare comunque.

Essere amati per ciò che siamo è raro. Essere amati nonostante ciò che siamo è un miracolo.

Perché tutti abbiamo lati scomodi, giorni storti, errori che ci portiamo dietro e battaglie che combattiamo in silenzio. Eppure la felicità più grande non è trovare qualcuno che ci idealizzi, ma qualcuno che ci conosca davvero.

Qualcuno davanti al quale non dobbiamo fingere.

Forse la felicità non è avere tutto. Forse è sapere che, in un mondo che giudica continuamente, esiste almeno una persona che ci guarda e dice:

Nonostante i tuoi difetti, le tue contraddizioni, le tue cadute. ti voglio bene lo stesso.”

“Se la sofferenza vi ha reso cattivi, l’avete sprecata.”

Il dolore non è una medaglia.

Non ci rende speciali.

Non ci dà il diritto di ferire gli altri perché siamo stati feriti.

Le cicatrici dovrebbero insegnarci dove fa male, non dove colpire.

Chi ha attraversato il buio conosce il valore di una mano tesa.

Chi ha sofferto sa quanto può pesare una parola, un gesto, un’assenza.

Per questo la vera vittoria non è sopravvivere al dolore.

Ci sono giorni in cui la gente pensa che la vittoria sia conquistare il mondo.

Per me, a volte, la vittoria è semplicemente alzarmi dal letto.

Fare una doccia.

Vestirmi.

Uscire di casa.

Rispondere a un messaggio.

Piccole cose che per molti sono automatiche, ma che in certi giorni sembrano montagne da scalare.

La depressione non sempre si vede.

Non sempre urla.

Spesso sussurra che non vale la pena fare nulla, che tanto è inutile.

Eppure ci sono.

Un passo dopo l’altro.

Anche quando nessuno se ne accorge.

Perché a volte il coraggio non è fare qualcosa di straordinario.