Gana Energía

Los superpoderes de las espinacas

La espinaca es un gran alimento de hoja verde con grandes cantidades de nutrientes y antioxidantes, siendo una excelente fuente natural de vitaminas y minerales. Comer espinacas es bueno para la salud ocular, para prevenir el cáncer y reducir los niveles de presión arterial. Y también te harán super fuerte, ¿os acordáis de cómo las comía Popeye? ;)

¡Además están deliciosas! A mi personalmente me…

Vivir un camino con corazón

Desde la comprensión de que somos seres de energía y de que la muerte es nuestra consejera, llega la oportunidad de caminar un Camino con Corazón.

Hay muchos caminos disponibles para nosotros en esta vida, y depende de nosotros escoger los que incluyan al corazón.

Carlos Castaneda encarnó esta idea de caminar un Camino con Corazón, compartiendo generosamente su tiempo, conocimiento y experiencia…

Semillas de Chía ¿Qué son y para que sirven?

La chía (Salvia hispanica L.) es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas. Dicho así te quedas igual, pero debes saber que es una de las especies vegetales con la mayor concentración de ácido graso alfa-linolénico omega 3.

Las semillas de chía son conocidas como un superalimento rico en fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y sobretodo en ácidos grasos omega 3 de origen vegetal,…

Empieza el día con energía

Este es un video corto, de cinco minutos, pero suficientes para darnos un impulso para tener un día estupendo.

Incorporo los movimientos energéticos de Being Energy en mi vida cotidiana, al igual que como, bebo o descanso.

Se han convertido en un hábito, un hábito saludable.

Si te gusta y quieres seguir practicando con videos más largos déjame tu correo en vídeos gratis

  http://monkeyplayr.com/p…

5 desayunos para empezar el día con energía

¡El desayuno es la comida más importante del día! Nos aporta las energías y vitaminas necesarias para empezar la jornada, tras horas de ayunas durante la noche. Un desayuno equilibrado contribuye a una mejora del estado nutricional, y debe ocupar entre el 20 y el 25% de las calorías ingeridas a lo largo del día.

A veces, la falta de ideas o tiempo nos hace recurrir a bollería industrial o a tomar…

Nuestro estado de ánimo y nuestra percepción puede cambiar con una práctica de diez minutos. Podemos afirmar pues que son terapéuticos.

Aunque pensemos que los movimientos de BE son pura gimnasia vamos a notar un “antes” y un después de…

Innovador programa para aumentar tu energía

Los pases energéticos de Being Energy forman parte de mi cotidianidad.

Me encanta disfrutar de una sesión de entre treinta minutos y una hora, o incluso más. Los efectos me duran horas y  hasta días.

Cada pase tiene fuerza, impulso, intento, poder, y los he incorporado en el día a día, en cualquier momento, en cualquier lugar y situación.

Me encanta estar en movimiento, como cuando era pequeña,…

He escogido estar alegre

Un vídeo impactante, para recordar cada día su mensaje.

Randolph Frederick Pausch (23 de octubre de 1960 — 25 de julio de 2008) fue un profesor de informática, de interacción hombre-máquina y de diseño en la Universidad Carnegie Mellon (CMU) en Pittsburgh, Pensilvania, Estados Unidos.

En agosto del 2006, a Pausch se le diagnosticó un cáncer de páncreas. Comenzó un tratamiento muy agresivo para el…

Liberando la energía encostrada

Este pasado sábado un grupo de mujeres estuvimos practicando Being Energy® en el centro cívico de Garcilaso, en la Sagrera de Barcelona, y dentro del evento Somos Tierra. ¡Salimos tranquilas y con la energía renovada!

¡Muchas gracias a todas las personas que hicieron posible este evento para la tierra y los animales!.

Debido al estrés y las preocupaciones de la vida cotidiana, los seres humanos,…

La entrada al infinito

“La entrada al infinito” era la descripción que Don Juan Matus (maestro de Carlos Castaneda) le dio al “ensueño”

Y añadía: “Ensoñar, es la manera práctica en que los seres humanos ponen en uso los sueños comunes y corrientes”.

El Nagual Julián, maestro de Don Juan Matus, describía el ensueño como la manera en que el ser humano le dice “hasta mañana” al mundo.

El ensueño únicamente puede ser…

Evento solidario en Barcelona

Silénciate participa en la organización del evento solidario SOMOS TIERRA por y para la naturaleza.

La tarde del sábado, 20 de enero, vamos a estar practicando juntos los pases energéticos de Being Energy.

El objetivo del evento es:

Colaborar con CompensaNatura a preservar Bosques Maduros y con gran Biodiversidad, más info en http://www.compensanatura.org/

Colaborar con utensilios de primera…

Para realizar cualquier cambio en nuestra vida necesitamos energía

En Silenciate.com, como practicantes de Being Energy®, proponemos que primero Somos Energía tal y como avalan investigaciones científicas recientes y como veían los chamanes del México Antiguo (que nos describen los libros de Carlos Castaneda).

La energía de la que todos disponemos es una joya que nos pertenece y que necesitamos para realizar cualquier cambio en nuestras vidas.

Según la tradición…