Estúdio Solis @estudiosolis - Tumblr Blog

Vendo o mundo de cabeça pra baixo. #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #PilatesAéreo (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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O tema e o circuito da semana! Essa semana trabalharemos todos os princípios do método. E o circuito #BumbumNaNuca vai fazer muita gente sofrer heim. #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel #ProjetoVerão (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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Tema das aulas de #Pilates e o circuito da semana #EstúdioSolis #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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Bom dia! #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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Mude... #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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Feliz Ano Novo! (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

Nada melhor do que acabar o ano com a nossa aluna @evelin_ega fazendo 100 #Burpee 100 #Squat e 100 #KBSwing em 19'01'' segura essa @rogeriotaffo #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #ProjetoVerão #ExtremeTraining #TreinamentoFuncional #CrossfitSolis #Crossfit (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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Curte lá nossa página do face e fique sabendo de todas as nossas novidades. #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel #PilatesForMan #ProjetoVerão #PilatesAéreo #Alongamento #AcordaQueHojeTemPilates #SaiPreguiça #PilatesÉvida #PilatesTudoDeBom #Experimente #ExercícioFísico #JosephPilates #Contrologia (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

Bom dia! #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel #PilatesForMan #ProjetoVerão #PilatesAéreo #Alongamento #AcordaQueHojeTemPilates #SaiPreguiça #PilatesÉvida #PilatesTudoDeBom #Experimente #ExercícioFísico #JosephPilates #Contrologia (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

Feliz Natal! #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #FelizNatal #Natal #2014 #2015 (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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Hoje o dia começou muito triste 😢 a família Solis perdeu uma grande pessoa. Acabei de receber a notícia que nosso AMIGO Paulão foi passar o natal com o Papai do Céu. Infelizmente nosso País não tem a segurança que deveria, não tem a assistência devida... não temos o direto de sair em paz e de ter a certeza de que vamos voltar com vida... Paulão, descanse em paz meu amigo... já estamos sentindo muitooooo a sua falta. (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

Booooooommm Diaaaa! Bora pro #Pilates?? #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel #PilatesForMan #ProjetoVerão #PilatesAéreo #Alongamento #AcordaQueHojeTemPilates #SaiPreguiça #PilatesÉvida #PilatesTudoDeBom #Experimente #ExercícioFísico #JosephPilates (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

A água e todo seu poder! #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Água

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O tema dessa semana das aulas de #Pilates é #Fluidez #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel #PilatesForMan #ProjetoVerão #PilatesAéreo #Alongamento #AcordaQueHojeTemPilates #SaiPreguiça #PilatesÉvida #PilatesTudoDeBom #Experimente #ExercícioFísico #JosephPilates (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

Agora é oficial... CrossFit Solis vem aí em 2015... Aguardem! 😈🔪💀💪#EstúdioSolis #CrossfitSolis #Crossfit

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Alongamento da nossa instrutora @beccachtt no #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel #ProjetoVerão #PilatesAéreo #TreinamentoFuncional #Abdominal #BarrigaTanquinho #Alongamento #AcordaQueHojeTemPilates #SaiPreguiça #PilatesÉvida #PilatesTudoDeBom #Experimente #ExercícioFísico #JosephPilates (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

Circuito da semana #EstúdioSolis #Pilates #PilatesPenha #PilatesAvançado #PilatesLovers #Cadillac #Chair #Reformer #WallUnit #Barrel #PilatesForMan #ProjetoVerão #PilatesAéreo #TreinamentoAtlético #TreinamentoFuncional #Abdominal #BarrigaTanquinho #Squat #ExtremeTraining #Crossfit #CircuitoFuncional #Burpee #AMRAP (em Estúdio Solis - Pilates e Treinamento Funcional na Penha)

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