Anorexic Girl

➜ Macarrão: CALMA, sei que surtou depois de ler isso, mas já foi comprovado por pesquisas que macarrão não engorda (desde que consumido de 80g á 100g). Fundamental como fonte de energia, também é importante como combustível do sistema nervoso central, ou seja, bom para um pós NF.  ➜ Ovo:  ele tem as vitaminas B2, B6, B12, E, K, D e ácido fólico. Zinco, cálcio, selênio ( boa quantidade), fósforo e ferro também estão presentes. E o mais importante…PREVINE A QUEDA DE CABELO. ➜ Açúcar: CALMA DE NOVOOO,  Ele é o responsável por fornecer glicose para o corpo, componente importante para o funcionamento do cérebro.  Minha glicose é baixa, então eu não posso de jeito nenhum simplesmente cortar o açúcar (eu não como carne e nem tomo leite kk e pra piorar tenho imunidade baixa), porém o consumo de maneira moderada.

Eu sei que é muito recomendado fazer NF para perder peso mais rápido! Mas pensa, você não está comendo, seu organismo está utilizando os lipídios (gordura) que são como um estoque para gerar energia. Até aí beleza, emagreceu né? Quando você voltar a comer QUALQUER coisa seu organismo vai começar a estocar novamente, e automaticamente você ganhará os quilos de novo. Uma dica? Em vez de NF, faça LF! Eu mesma não faço nf por causa das compulsões, coma algo leve no almoço e uma fruta no fim do dia juntamente com uma rotina de exercícios diários. Você vai notar a diferença! Tenha uma meta, calcule as calorias que irá ingerir para não se perder. Coma alimentos saudáveis e beba muita água!

Não estou falando isso da boca pra fora, já passei por essas situações várias vezes e por isso não recomendo nf (lógico pra quem assim como eu não consegue controlar a compulsão.)

- Por que eu devo continuar?

Por que se desistir, não vai chegar lá.

Se desistir agora, só vai engordar mais.

Se comer esse doce, vai criar banha e celulite.

Você quer isso? Aposto que não.

Por que se você desistir agora e comer esse salgado, vai ficar toda flácida e esses pneus gigantes que você detesta ter na cintura/costas só vão aumentar.

Se você desistir e continuar comendo desse jeito, seus braços vão continuar gordos (ou até maiores). Você sempre quis vestir regatas sem se sentir um jogador de futebol americano, lembra?

Se desistir vai continuar assim. Com vergonha do próprio corpo. Sem querer sair de casa, ver os amigos e o namorado.

Aposto que ele prefere as garotas magras também. Afinal, deve ser uma vergonha ser visto com alguém como você na rua.

Por que não importa o quão bonita é a lingerie, seu corpo estraga ela totalmente.

Afinal, lingerie nenhuma cobre essas celulites nas suas pernas.

Ele vai preferir te carregar quando você for mais leve.

E seus amigos? Eles vão parar de te zoar tanto. Você vai parar de se comparar às garotas ao seu redor - elas vão te admirar ao ver quanto peso você perdeu!

Suas roupas não vão mais ficar apertadas. Não vai ser difícil achar algo que lhe agrade! Pense nisso. O quão bom vai ser usar shortinho e saias lindas e sexy, sem essas coxas horríveis se esfregando uma na outra. Sem toda essa carne nojenta roçando no meio das suas pernas, onde deveria ter um lindo e sexy espacinho.

Se desistir agora nada disso será real.

Você já imaginou o quanto seu rosto é bonito sem toda essa gordura?

Essa gordura terrível te deforma, garota.

Vê se acorda.

Não é hora de comer.

Você já comeu demais a vida toda.

Todo mundo já tá cansado de te ver com a autoestima baixa, inclusive você mesma.

Agora para de pensar em comida. Pensa no corpo lindo que você vai ter!

E você verá, não existe orgulho maior do que emagrecer. Ver todos te admirarem e te dizerem o quanto de peso perdeu, e o quão linda e delicada você está.

Se começar agora, daqui uma semana você já verá a diferença. O que é passar um pouquinho de fome? Não vai te matar, olha o quanto você já comeu. Não vai fazer falta, não acha?

Você será linda, garota. Apenas faça o que eu digo. Esqueça essa comida nojenta! Vai fazer uns exercícios. Você vai ver como vai se sentir melhor depois.

E lembre-se, o prazer da comida é temporário. O prazer da Ana, é eterno.

Ver os números na balança abaixando;

Ver que as roupas que antes eram apertadas, estão mais largas;

Sentir a dor no estômago e se lembrar do motivo;

Terminar uma longa sessão de exercícios e perceber que está pingando de suor;

Conseguir dizer "não" para a comida;

Negar doces e besteiras;

+18 horas de NF;

Notar os ossos começando a aparecer;

Ver que suas coxas diminuíram;

Pessoas notando seu emagrecimento;

Ser a única pessoa que não está comendo na rodinha de amigos (e sentir uma certa sensação de superioridade);

Se manter firme;

Terminar o dia abaixo do seu limite de calorias;

Dormir com fome, acordar e não comer nada;

Notar a preocupação das pessoas com sua falta de alimentação;

Conseguir fechar os dedos no seu pulso (e ainda sobrar espaço);

Não se sentir culpada ao fim do dia;

Ver que gastou mais calorias do que consumiu;

Perder ao menos 3kg numa semana;

Botar tudo pra fora depois de uma compulsão;

Ou apenas não ter nem sequer tido uma compulsão;

Se sentir leve por estar com fome;

Viver a base de água, chá, Trident, e às vezes, refri diet;

Desinchar;

Não precisar comer e se sentir um lixo;

Recusar seu prato favorito;

Poder entrar no Tumblr sem chorar e ter uma crise por ter falhado mais uma vez;