Run, work, read, listen, love, capture...

On n'aura pas couru mais c'est pas grave. #péchésucré #goutertime

Run du jeudi avec le frangin : un peu de fractionné ce soir. 2 séries de 8 x 30"/30". Et maintenant direction la buvette avec une bonne bière. #rundujeudi #thursdayrun #athle #run #suunto #ambit2 #instarun #TrainRaceBeer

Encore et toujours du brouillard.

Le Alex en question..

Ride du dimanche avec Alex. Les hashtags seront pour après...

Ah la sal**erie...

Run du dimanche : 27 kilomètres entre routes et chemins. #road #run #running #instarun #trail #vff #fivefingers #vibram #spyridon #longrun #TrainRaceBeer

Objectif là-haut : check. Fini de jouer... (à Colline De Montgueux)

Run du dimanche : objectif là-haut... #instarun #run #suunto #ambit2 #sundayrun (à Colline De Montgueux)

Séance home-trainer pour le décrassage. #hometrainer #tacx #bluemotionpro #suunto #ambit2 #bike #btwin #mach720 (à Troyes, France)

Trail de la Croix de Fer 2014 : dans la poche et bien comme il faut ! 1:24'37 pour 16,6kms de boue et de plaisir. Un énorme bravo et merci à l'organisation. #tcf #trail #running #run #instarun #kalenji #suunto #ambit2 #saturdayrun #rundusamedi #vff #vibram #spyridon #fivefingers #TrainRaceBeer #gingerrunner #injinji (à Le Plessis-Mériot, Champagne-Ardenne, France)

Dossard récupéré plus la petite surprise... Mais je la garde pour après :-) #trail #tcf #beer (à Le Plessis-Mériot, Champagne-Ardenne, France)

H-2 avant le #Trail de la Croix de Fer ! #tcf (à Le Plessis-Mériot, Champagne-Ardenne, France)

Pre-race gear check : everything is ready and clean. Ready for some sticky mud... #gear #kalenji #suunto #injinji #asics #salomon #aptonia #vff #vibram #spyridon #trail

@ethannewberry yes! Guess what reached France this morning! #gingerrunner #TrainRaceBeer #buff

#Selfshoe : ça existe ? (à Troyes Cathedral)

C'est cool d'avoir le temps de se promener. #citywalk #troyes #cathedrale (à Troyes Cathedral)