Whatever, I like it!

El amor mueve el mundo. Mentira. El dinero mueve el mundo. Mentira. El odio mueve el mundo. Mentira. El miedo mueve el mundo. Mentira. La verdad mueve el mundo. Mentira. La mentira mueve el mundo. Mentira. La pasión mueve el mundo.

Verdad.

Toda tu vida te han intentado engañar. Verdad. Sueña y podrás darle la vuelta.

– Haz esto, será bueno para tu futuro. / -¿Qué futuro?

– No le digas la verdad…

¿Te has parado a pensar alguna vez como nos está afectando la situación actual? Si aún no lo has hecho te recomiendo que leas €l Mercad0 de Valore$ y luego sigue leyendo este post para animarte ;)

Ya sabemos que la cosa está muy mal, que la crispación está bastante más alta que los salarios y que el enfado, la indignación y el descontento campan a sus anchas por nuestro día a día. Pero creo que…

- ¡Ese es el más fácil!

- Eres un soso. Es el más típico.

- Pero si es plano y sin interés!

A todo fan de Superman que se precie le han dicho estas frases alguna vez al salir el tema de: ¿cuál es tu Superhéroe favorito?

Y si me paro a pensar puede que tengan razón. Es el más fácil pues es uno de los más conocidos, quizás sea típica su elección pues tiene variedad de poderes que le hacen especial…

€l Mercad0 de Valore$

Quizás creas que el mercado de valores es un lugar en el que se compran y venden acciones al mejor postor y en base al estado en el que se encuentra un país o un producto. Nunca habías estado tan equivocado.

“Los Mercados”,ese ente maligno que decide por nosotros, que domina a nuestros gobernantes y que acaba repercutiendo en tu nómina, hipoteca e incluso en tu desgraciado despido se está…

Si existen los aforados, no existe la igualdad ante la ley.

Esto es así de básico. Que tiene sus matices, como todo y como siempre dependiendo a qué parte preguntes, pero la base está clara.

El origen de esta práctica radica por un lado en proteger la separación de poderes.

-Vaya! Y yo que pensaba que eso ya estaba más que instaurado y que no haría falta pensar que la gente que nos gobierna…

Por qué nunca dejaré de jugar con mis Legos http://wp.me/s4qN5n-lego

Tengo 30 años y en todo este tiempo nunca he dejado de jugar con ellos. Y para mí la palabra clave es esa, jugar.

Habrá gente que dirá que construye reproducciones o que diseña dioramas con ellos pero yo no, yo juego. Una palabra que a los adultos parece darles vergüenza usar si no va acompañada de un deporte. Pero los que adoramos la textura suave y plastificada de una pieza de Lego no debemos…

He escrito sobre descubrir mundos nuevos, y eso es exactamente lo que me ocurrió a mí con esto del Crossfit. Para mí un mundo nuevo es todo aquello que descubres y que tiene sus propios procesos, vocabulario, y tipos de persona a su alrededor. Y como este mundo da para mucho, os lo voy a presentar.

Para el que no lo sepa el Crossfit es una disciplina deportiva, no es un deporte en sí, es un acondicionamiento físico muy completo, extremadamente completo diría yo, tanto que a su campeón mundial se le da el título de “The Fittest on Earth” (el más en forma del planeta) Título que actualmente recae en Rich Froning Jr.

Aunque se lleva impartiendo desde 1995 en los Estados Unidos en España se dio a conocer hará unos 4 años, pero su auge está siendo espectacular.

El Crossfit no se practica en gimnasios, se practica en un Box (normalmente naves industriales) en el que no hay espejos, televisiones…ni máquinas! No tienes una tabla por músculos tienes un WOD “Workout Of the Day” que como su nombre indica varía cada día, y el material  se resume en barras olímpicas, “kettlebells”, cajones, cuerdas, balones medicinales, alguna rueda de tractor y una jaula o “rack” para poder hacer dominadas (aunque hay mucho más).

Pero los que lo practicamos vemos en el Crossfit algo más que un entrenamiento, es un estilo de vida.

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Una vez entras en este mundo palabras como WOD, Squat, EMOM, Paleo, AMRAP o RX convivirán contigo dentro y fuera del Box. Pero también habrá palabras que conocías y que variarán su significado una vez practiques Crossfit.

Algunas de ellas serán: Intensidad, la cuál aprenderás a respetar. Esfuerzo, que verás como cobra mucho más significado. Cansancio pasará a ser una variable despreciable en la ecuación. Límite, que se convertirá en meta. Meta que pasará a ser lo imposible. O imposible, que se reducirá a “aún no lo he entrenado”.

Te costará creerlo pero en una sola rutina o WOD de escasos 15 o 20 minutos esta disciplina te llevará al límite de tus capacidades físicas y mentales. Esta intensidad se refleja también en los resultados, los cuales son visibles a las pocas semanas de comenzar a entrenar Crossfit.

En mi caso he mejorado en todas mis capacidades físicas, ya sean fuerza, velocidad, elasticidad, potencia, resistencia, equilibrio… pero lo que es más importante también he mejorado en confianza, capacidad de esfuerzo y sacrificio. Jamás pensé que podría trepar una cuerda, levantar cantidades ingentes de peso incontables veces, mirar orgulloso mis manos rotas con callos por las dominadas o que iba a ir a entrenar, sí o sí pese a tener agujetas porque ahora las considero simplemente parte de mi día a día.

Sin lugar a dudas os animo a todos a probarlo, podéis buscar un Box cercano en este mapa, y en todos ellos podéis acceder a una clase de prueba totalmente gratis.

Hacía tiempo que una actividad no levantaba en mí la pasión que ha generado el Crossfit, así que supongo que caerá otro post antes o después.

¡Espero comentarios si lo probáis!

  PD: Además de publicar en este blog las cosas que me vienen a la cabeza llevo las redes sociales de Crossfit Capital Sur. Así que si queréis estar informados, ahí podéis seguir mis publicaciones sobre esta disciplina.

La teoría del metro y medio para la felicidad.

  ¿Qué necesita el ser humano para ser feliz?

Pues habrá tantas respuestas como humanos, o puede que más, pues siempre hay alguien que va sobrado de respuestas.

En mi caso lo tengo bastante claro, necesito a otro ser humano y comprobar en él mi teoría del metro y medio. Aunque creo que hay que saber estar solo, reconozco que el ser humano es un ser social y que entre otras cosas de ello ha…

El otro día cuando me dio por esto del blog me paré a pensar en mi necesidad de escribir. Creo que es algo que simplemente me lo pide el cuerpo. Un hábito que, como cualquier otro, si te gusta se convierte en necesidad.

Hace ya muchos años, en el colegio teníamos que escribir un relato corto, nos dieron un folio pero yo acabé usando tres. No podía parar, recuerdo a la profesora diciéndome que la…

“De todo sabes …

“De todo sabes y de nada entiendes” Tito.

Esta frase me la decía mi padre, que entre otras cosas era muy bueno para refranes y frases populares. Algo que he adoptado y que uso, quizás en exceso, y otros padecen.

Con ella él se refería a los listillos, gente a la que le gusta opinar sobre todo teniendo unas nociones muy vagas sobre el tema que se estuviera tratando. Pero yo lo he hecho mío y lo he…