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+-40hrs de NF e OMAD's de 700 kcal não estão resolvendo de nada, mds. E eu nem estou magra pra estagnar no peso com essa dieta. Realmente não sei o que está acontecendo...
Tenho a sensação que os NF's de outras é sempre mais longo que o meu
Acho ridículo a quantidade de vezes que tenho que ficar me auto corrigindo por chamar qualquer refeição calórica que eu tenha de compulsão. Não, você não teve um surto e descontou na comida, você comeu dois pães pq estava a três dias sem comer e estava PASSANDO FOME.
Nossa, que inferno! Tenho que pesar 49 quilos só pra sair do IMC 20, malditos 1,58 de altura

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Meu inferno na Terra é saber que todos aqueles números baixando na balança nos primeiros dias de NF é quase exclusivamente água e que só vou começar a conseguir considerar que perdi peso real a partir do 3° dia
Estou me relacionando à distância agora que mudei de faculdade e simplesmente fizemos um milhão de planos pro dia dos namorados, mas só consigo pensar em como vou ficar horrorosa em todas as fotos que tirarmos, como todas as roupas novas que eu comprei não irão ficar tão bonitas quanto ficariam se eu estivesse magra, o quão decepcionante vai ser ele não ficar surpreso vendo o quanto emagreci no tempo que não nos víamos...
Não é sobre ele, ele é perfeito. Ficou comigo em fases que eu era muito maior, sempre me elogiou independente de qualquer peso que eu tivesse, nunca comentou nada de mal sobre a minha aparência, muito pelo contrário, mesmo sem falar (e ainda sim ele fala e ressalta muito isso todos os dias) ele me enxerga como se eu fosse a mulher mais preciosa e linda que existe no mundo. Não consigo acreditar nos elogios, sei que não é isso porque tenho senso e espelhos em casa.
Não quero emagrecer por ele, até pq já tinha t.a muito antes de o conhecer, só queria fazer jus a maneira como ele me enxerga hoje. Pensar que todos os elogios são verídicos porque sou mesmo bonita e não pq ele me ama incondicionalmente e me enxerga como a pessoa mais bela do mundo pra ele.
Dito isso, NFs e OMADs até o dia que nos vermos. Queria mesmo era chegar aos 53kgs antes disso, mas tenho em média 10 dias, vou colocar uma meta alcançável de 55kgs
Estou me relacionando à distância agora que mudei de faculdade e simplesmente fizemos um milhão de planos pro dia dos namorados, mas só consigo pensar em como vou ficar horrorosa em todas as fotos que tirarmos, como todas as roupas novas que eu comprei não irão ficar tão bonitas quanto ficariam se eu estivesse magra, o quão decepcionante vai ser ele não ficar surpreso vendo o quanto emagreci no tempo que não nos víamos...
Não é sobre ele, ele é perfeito. Ficou comigo em fases que eu era muito maior, sempre me elogiou independente de qualquer peso que eu tivesse, nunca comentou nada de mal sobre a minha aparência, muito pelo contrário, mesmo sem falar (e ainda sim ele fala e ressalta muito isso todos os dias) ele me enxerga como se eu fosse a mulher mais preciosa e linda que existe no mundo. Não consigo acreditar nos elogios, sei que não é isso porque tenho senso e espelhos em casa.
Não quero emagrecer por ele, até pq já tinha t.a muito antes de o conhecer, só queria fazer jus a maneira como ele me enxerga hoje. Pensar que todos os elogios são verídicos porque sou mesmo bonita e não pq ele me ama incondicionalmente e me enxerga como a pessoa mais bela do mundo pra ele.
my mind is so sick, why isn’t my body yet?

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Vivendo de OMAD com intake de 600kcal e NF de 24hrs mas queria mesmo era ficar sem comer por 45 dias
Não tenho saudades nenhuma de pesar +70kgs mas conseguir perder 2-5kgs por semana era um evento, confesso
“Did you eat? Don’t lie to me”
Procurando minha cartela de laxantes na bagunça do meu quarto tal qual um viciado em busca de drogas
Vejo muita gente criticando certos hábitos da Ana e falando sobre "escolhas inteligentes", vilanizando NFs longos e desfazendo do corpo de falsa magra, mas pra quem está no sobrepeso sinceramente isso importa muito pouco. Quando você está ridícula de obesa, quando nada do que veste fica bom, quando as pessoas não conseguem te associar com nada além da sua característica de pessoa gorda, se tornar uma falsa magra pq se afundou em jejum longos é o MENOR dos nossos problemas. Acontece que ficar sem comer é a opção mais viável pra alguns tipos de rotina. Fiquei muito tempo afundada em crises depressivas, mal conseguindo levantar da cama, sequer pensar em fazer um exercício pra fortalecer os músculos e ganhar massa magra. O que me salvou de não ficar imensa nessa fase foi continuar com o NF unicamente. Tive épocas que estava extremamente atarefada também. Faculdade e trabalho, saia de casa às 07hrs, voltava às 23hrs, o tempo livre sendo gasto em totalidade com estudos ou outras tarefas. Academia não se encaixava na minha rotina. O que eu podia fazer? Exatamente. Não comer.
Se você consegue passar seu dia comendo 700kcal de fibras e proteínas, cumprir seus 10k de passos e ainda fazer seu treino de musculação ou pilates, ótimo! Parabéns. Mas entenda que é desnecessário vir aqui chamar uma pessoa que está fazendo OMADs de 200kcal a semana toda ou que está em NF por 72 horas de BURRA e INCONSEQUENTE e desfazendo do método dizendo que ela não vai emagrecer assim.
Pra você, borboletinha que está no sobrepeso e encontrou a restrição como um método viável e sustentável. Continue, vai dar certo. Assim que você chegar a um bom IMC, pode começar a focar em definir. Não precisa ser a Ana perfeita, saudável e coquete por agora. Foque no seu objetivo principal. Perder peso a qualquer custo.

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Postar na comunidade ed não te faz magra
Autocrítica
Coxa = 60cm
Quadril = 91cm
Cintura = 76cm
Braço = 32cm
Peito = 91 cm
Anotando as medidas também pra não cair na boa e velha distorção de imagem e futuramente surtar a toa.