#magrezza

E tão deprimente voltar a ter um peso que você tinha perdido...

Oi, meus amores! Vim dar uma dica que me ajudou muito a emagrecer rápido, sério. Tomem essa sopa, onde eu moro cada unidade custa em média, 3,49 e ela é baixíssima em calorias e engana muito a fome. Esse sabor em específico q é o meu favorito, tem 75 kcal o pacote. Eu já fiz dieta tomando dois por dia e fechava apenas 150 kcal, e ainda vem com pedacinhos de carne. Além disso, ela ajuda muito a não baixar a pressão.

You can do it.

Vejo muita gente criticando certos hábitos da Ana e falando sobre "escolhas inteligentes", vilanizando NFs longos e desfazendo do corpo de falsa magra, mas pra quem está no sobrepeso sinceramente isso importa muito pouco. Quando você está ridícula de obesa, quando nada do que veste fica bom, quando as pessoas não conseguem te associar com nada além da sua característica de pessoa gorda, se tornar uma falsa magra pq se afundou em jejum longos é o MENOR dos nossos problemas. Acontece que ficar sem comer é a opção mais viável pra alguns tipos de rotina. Fiquei muito tempo afundada em crises depressivas, mal conseguindo levantar da cama, sequer pensar em fazer um exercício pra fortalecer os músculos e ganhar massa magra. O que me salvou de não ficar imensa nessa fase foi continuar com o NF unicamente. Tive épocas que estava extremamente atarefada também. Faculdade e trabalho, saia de casa às 07hrs, voltava às 23hrs, o tempo livre sendo gasto em totalidade com estudos ou outras tarefas. Academia não se encaixava na minha rotina. O que eu podia fazer? Exatamente. Não comer.

Todas as vezes que olho meu reflexo no espelho me sinto cada vez mais deprimida