Cardeal

A ansiedade me faz pensar demais, criar expectativas, antecipar situações que nem aconteceram e carregar pesos que muitas vezes não são meus. Ela rouba minha paz, interfere no meu sono, afeta minhas emoções e me impede de viver o presente da forma como eu gostaria.

Sei que não é algo que vai desaparecer da noite para o dia, mas preciso começar a cuidar mais de mim, respeitar meus limites e entender que nem tudo está sob o meu controle. Algumas coisas precisam seguir seu próprio tempo, e eu preciso aprender a aceitar isso.

Quero voltar a ter tranquilidade, focar na minha saúde, nos meus estudos, no meu trabalho e nas coisas que realmente dependem de mim. Porque a ansiedade pode fazer parte da minha vida, mas eu não quero que ela continue comandando os meus dias.

Às vezes, amar também é isso: querer oferecer presença, atenção e afeto, mesmo quando não podemos. É sentir falta não apenas dos momentos vividos, mas da oportunidade de demonstrar o que sentimos. Afinal, quem ama cuida, e talvez uma das partes mais difíceis seja justamente quando a vontade de cuidar existe, mas não encontra espaço para acontecer.