WIERZĘ W CIEBIE

Jescze raz przeczytam jakiegoś posta „o boże ale torta na ulicy” „Jezu widziałam typiare normalnie tłuszcz się z niej lał” to kurwa ocipieje, wam te głodówki mózg wyżerają puste idiotki zamiast tłuszczu tracicie szare komórki i resztki zdrowego rozsądku

A potem to te same osoby płaczą że boże jakie ja mam wielkie uda nie mogę się tak pokazać STFUUUUUU

żeby być najchudszą osobą w grupie

żeby wyglądać pięknie bez wysiłku, nie ważne co się robi

będziesz się mniej pocić

żeby twoja druga połówka mogła cię bez wysiłku podnieść

żeby nie wstydzić się swojego odbicia w lustrze

żeby nie martwić się, że jesteś za ciężka/ciężki, gdy siadasz komuś na kolanach

żeby móc nosić bikini

jeśli wytrwasz i ciężko zapracujesz na utratę wagi, będziesz lepsza/lepszy od wszystkich, którym się to nie udało. Twoja silna wola i samokontrola będą podziwiane i budziły zazdrość wśród innych

dla przywileju bycia szczupłą/szczupłym

żeby ładniej wyglądać na zdjęciach

ludzie będą się o ciebie bardziej martwić i bardziej o ciebie dbać

żeby mieć przerwę miedzy udami

żeby nie czuć wstydu wychodząc z koleżankami na zakupy i bez strachu przymierzać i pokazywać im przymierzone ubrania

żeby wreszcie poczuć się ładną/ładnym

żeby wyglądać ładnie i drobno w za dużych ubraniach, zamiast wyglądać na większą/większego

będziesz móc kupować najmniejszy rozmiar podczas zakupów online i nie martwić się, że będzie za mały

żeby dobrze wyglądać podczas jedzenia i nie martwić się że wygladasz „grubo”

żeby nie czuć zazdrości ani smutku, gdy widzisz sylwetki innych ludzi, bo to oni będą zazdrościć tobie

żeby móc nosić spodnie z niskim stanem

żeby nie czuć ciągłego strachu że jesteś oceniany/a za swoją sylwetkę

żeby zajmować mniej miejsca

żeby móc rozmawiać o swojej wadze bez poczucia wstydu

żeby wreszcie mieć kontrolę

żeby nie musieć ukrywać ciała pod luźnymi ubraniam

żeby siedzieć i nie martwić się, jak wygląda twój brzuch

żeby nie bać się przypadkowych zdjęć

żeby inni pytali cię o dietę

żeby inni chcieli wyglądać jak ty

żeby ludzie pożyczali ci swoje ubrania (i żeby były na ciebie za duże)

DON'T EAT DON'T EAT

DON'T EAT DON'T EAT

Jesteś śliczna, czemu kryjesz to pod tłuszczem?

podaję tu orientacyjne wartości, które śmiało można stosować na codzień, niestety nie mamy dostępu do wagi kuchennej 24/7

Jabłko małe - 100g - 52 kcal

Jabłko średnie - 180g - 94 kcal

Jabłko duże - 250g - 130 kcal

Banan mały - 80g - 72 kcal

Banan średni - 120g - 108 kcal

Banan duży - 150g - 135 kcal

Gruszka średnia - 160g - 93 kcal

Gruszka duża - 230g - 133 kcal

Mandarynka mała - 40g - 21 kcal

Mandarynka duża - 65g - 34 kcal

Pomarańcza średnia - 200g - 94 kcal

Pomarańcza duża - 300g - 141 kcal

Brzoskwinia średnia - 85g - 33 kcal

Nektarynka średnia - 115g - 51 kcal

Morela - 45g - 22 kcal

Śliwka węgierka - 20g - 9 kcal

Śliwka taka okrągła - 50g - 23 kcal

Kiwi średnie - 75g - 46 kcal

Kiwi duże - 100g - 61 kcal

Winogrono duże (1 sztuka) - 7g - 5 kcal

Truskawka średnia - 15g - 5 kcal

Truskawka duża - 25g - 8 kcal

Malina (1 sztuka) - 5g - 3 kcal

Borówka (1 sztuka) - 1g - 0,5 kcal

Czereśnia (1 sztuka) - 7g - 4 kcal

Mango średnie - 280g - 168 kcal

Ananas (1 plaster ) - 80g - 40 kcal

Grejpfrut średni - 260g - 109 kcal

Awokado średnie - 140g - 224 kcal

Melon (1 trójkącik) - 100g - 34 kcal

Arbuz (1 trójkącik ) - 100g - 35 kcal

Granat (łyżka pestek) - 15g - 12 kcal

Figa świeża - 60g - 44 kcal

Marchewka średnia - 45g - 18 kcal

Marchewka duża - 90g - 36 kcal

Ogórek gruntowy - 40g - 6 kcal

Ogórek ten długi - 180g - 27 kcal

Pomidor średni - 170g - 31 kcal

Pomidor duży - 250g - 45 kcal

Pomidorek koktajlowy (1 sztuka) - 20g - 4 kcal

Rzodkiewka (1 sztuka) - 15g - 2 kcal

Papryka czerwona średnia - 230g - 71 kcal

Papryka żółta średnia - 230g - 62 kcal

Papryka zielona średnia - 230g - 46 kcal

Kalarepa średnia - 180g - 49 kcal

Seler naciowy (1 łodyga) - 40g - 6 kcal

Cukinia średnia - 300g - 51 kcal

Bakłażan średni - 250g - 63 kcal

Kalafior (1 różyczka) - 35g - 9 kcal

Brokuł (1 różyczka) - 40g - 13 kcal

Cebula średnia - 100g - 40 kcal

Czosnek (1 ząbek) - 5g - 7 kcal

Szparag (1 sztuka) - 35g - 7 kcal

Kukurydza (1 kolba) - 200g - 172 kcal

Bób (1 ziarno) - 5g - 4 kcal

Groszek zielony (łyżka) - 15g - 12 kcal

Fasolka szparagowa (1 sztuka) - 10g - 3 kcal

Sałata masłowa (1 liść) - 10g - 1,5 kcal

Rukola (garść) - 20g - 5 kcal

Szpinak świeży (garść) - 25g - 6 kcal

Kapusta pekińska (1 liść) - 40g - 5 kcal

Dynia (1 plaster ) - 100g - 26 kcal

Batat średni - 200g - 172 kcal

Ziemniak średni - 90g - 69 kcal

chcecie takie samo zestawienie z innymi produktami, np. szklanka mleka, łyżka oliwy itp?

„jeszcze jedno ciastko”