Dominik

Jest 12 rano a ja juz mam 11k krokow i 1.5L wody wypite. Do tego mam juz ostatni sprawdzian z historii w tym roku z glowy, i jeszcze tylko jedna lekcje dzisiaj. Tygodnie sa wspaniale, jebac weekendy

Dobra wrocilem do domu, lyknalem verdin i zaparzylem sobie verdin. Teraz nabijam kroki i pije sobie wode. Wszystko pod kontrola

1844 kalorii na dzisiaj. Patrzac na to ile jadlem w ostatnie imprezy to i tak dobrze. Zakladalem limit 2000 wiec sie zmiescilem. Koncze na dzisiaj. W tygodniu to nadrobie, jak zawsze. Bedzie dobrze. Wage nawet jak wyjebie to sie znowu zejdzie. Jest okej, nie ma co panikowac (mam ochote sie powiesic)

Dzisiejszy dzien to dramat. Nienawidze imprez. W przeciagu ostatniego poltora miesiace mialem 4 imprezy urodzinowe 😭😭😭 Ale nastepne dopiero za 3 miesiace wiec mam troche spokoju. Do wtedy na spokojnie sobie schudne. W kazdym razie mam dzisiaj 1400 kalorii, ale jeszcze tylko tort i basta. Zeby pogorszyc moj humor to jeszcze nie mam ani wody wypitej ani krokow nabitych. Jakos to w domu wieczorem nadrobie ale nie bedzie ani 3L wody ani 15 tys krokow😭

Dzisiaj bedzie duzo jedzenia i niewiele chodzenia...boli mnie to, no ale co moge poradzic...zjem najmniej ile sie bedzie dalo

Rodzice kupili cala siatke lodow, pol szuflady w zamrazarce, i jeszcze do niedawna bym sie na nie rzucil i od razu zjadl 4, a dzisiaj nie mam na nie ani troche ochoty. Z racji ze Ana do mnie wrocila postanawiam wrocic do korzeni i po przyszlym weekendzie spedzonym u babci zaczne ABC. W pierwszy tydzien moja mama wyjezdza w delegacje, wiec z racji ze bede sam na chacie z tata to bedzie mi latwo jesc malo. Drugi tydzien to bedzie wyzwanie, a w lipcu jesli bede pracowal to bedzie juz latwo. Jesli nie dostane tej pracy to bedzie ciezej, no ale zobaczymy.