⁺‧₊˚ ཐིཋྀ ˚₊‧⁺

Złota zasada brzmi następująco: zjedzone kalorie zawyżaj, a spalone zaniżaj.

~Przelicznik kuchenny

(Dla osób, które nie mają wagi):

• 1 szklanka = 16 łyżek = 48 łyżeczek = 240 ml;

• ¾ szklanki = 12 łyżek = 36 łyżeczek = 180 ml;

• ⅔ szklanki = 11 łyżek = 36 łyżeczek = 160 ml;

• ½ szklanki = 8 łyżek = 24 łyżeczki = 120 ml;

• ⅓ szklanki = 5 łyżek = 16 łyżeczek = 80 ml;

• ¼ szklanki = 4 łyżki = 12 łyżeczek = 60 ml;

• 1 łyżka = 3 łyżeczki = 15 ml;

• 1 łyżeczka = 5 ml;

• 1 łyżka = 15 g;

• ⅛ szklanki = 30 g;

• ¼ szklanki = 60 g;

• ½ szklanki = 115 g;

• ¾ szklanki = 170 g;

• 1 szklanka = 225 g;

• 2 szklanki = 450 g;