Bilmiş Kadınlar

Merhaba değerli okurlarım, bu yazımda sizlere Çeşme’nin muazzam atmosferinde hayallerinizi süsleyen bir evin tamamlayıcısı olan özel havuz inşaatının incelikleri hakkında bilgi vereceğim. Kendi villamıza bir havuz yaptırmak isteğiyle yola çıktık ve bu süreçte edindiğim bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum. Çeşme’nin güzellikleriyle özdeşleşmiş bir ev sahibi olarak, evimizi daha da özel kılmak adına havuz inşaatıyla ilgili araştırmalara […] The post Bir Kadının Gözünden Villaya Özel Havuz İnşaatı first appeared on Bilmiş Kadınlar. http://dlvr.it/T2w1f1

Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, çocuklarımız bilgisayar oyunlarıyla daha fazla zaman geçiriyor. Ben de bir anne olarak, çocuğumun bu etkinlikte rahat ve sağlıklı bir deneyim yaşamasını istiyorum. Bu nedenle, doğru oyuncu koltuğu seçmek konusunda ciddi bir araştırma yapmaya karar verdim. Öncelikle, çocuğumun uzun süreli oyun seansları sırasında doğru duruşu koruyabilmesi için ergonomik bir koltuğa ihtiyaç […] The post Çocuğunuz İçin Oyuncu Koltuğu Seçimi first appeared on Bilmiş Kadınlar. http://dlvr.it/T2WPFx

Göç, insanların farklı ülkeler arasında yer değiştirmesi ve yeni bir hayat kurma sürecidir. İsveç, bu anlamda cazip bir ülke olmuştur ve birçok kişi İsveç’e göç etmeyi düşünmektedir. Ancak, İsveç’e göç etmek önemli bir karar ve hazırlık gerektirir. Bu makalede, İsveç’e göç etmeyi düşünenler için bilinmesi gereken temel konuları ele alacağız. 1. Göç İçin Farklı Seçenekler […] The post İsveç’e Göç Hakkında Bilinmesi Gerekenler first appeared on Bilmiş Kadınlar. http://dlvr.it/SxKwYk

Avrupa, kültürel zenginliği, tarihi mirası ve çeşitli yaşam tarzlarıyla ünlü bir kıtadır. Bu kıtada yaşam kalitesi oldukça önemlidir, çünkü insanların refahı, eğitim, sağlık hizmetleri, iş olanakları ve çevresel faktörler gibi birçok etkene bağlıdır. Avrupa’da yaşam kalitesi en yüksek ülkeler arasında yer alan bazı ülkeleri incelemek, bu konuyu daha yakından anlamamıza yardımcı olabilir. İşte Avrupa’da yaşam […] The post Avrupa’da Yaşam Kalitesi En Yüksek Ülkeler first appeared on Bilmiş Kadınlar. http://dlvr.it/SxKwXl

Güzellik ve bakım, modern hayatın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Bu güzellik ritüellerinin önemli bir bileşeni ise el ve ayak tırnaklarıdır. İyi bakımlı tırnaklar, hem kendinizi iyi hissetmenizi hem de kendinizi iyi göstermenizi sağlar. İşte tırnak güzellik hizmetlerinin dünyasına bir yolculuk ve tırnaklarınıza nasıl daha fazla özen gösterebileceğinize dair ipuçları. Manikür ve Pedikür: Tırnakların Dünyasına […] The post Tırnak Güzelliğinin Sırrı Manikür, Pedikür ve Daha Fazlası first appeared on Bilmiş Kadınlar. http://dlvr.it/SwYCwx

İzmir, Türkiye’nin batı kıyısında yer alan güzel bir şehirdir. Zengin tarihi, güzel plajları ve lezzetli yemekleriyle bilinir. Eğer İzmir’e bir seyahat planlıyorsanız, özellikle havalimanına varışınızda ulaşımı düşünmeniz gereken en önemli şeylerden biridir. İzmir Adnan Menderes Uluslararası Havalimanı, İzmir şehrine hizmet veren ana havalimanıdır ve Çeşme‘den yaklaşık 70 kilometre uzaklıkta bulunur. Havaalanından Çeşme’ye seyahat etmek, yerel otobüslerle […] The post İzmir Havalimanı Çeşme Transfer first appeared on Bilmiş Kadınlar. http://dlvr.it/SlDYtJ

Uyku apnesi; uyku sırasında kişinin solunumunun durması rahatsızlığı olarak tanımlanmaktadır. Uykuda şiddetli şekilde horlama, nefes almada zorluk çekmek, solunumun tamamen kesilmesi ve sonrasında solunum çabasıyla tekrar normale dönme, uykuya dalma ve uykudan uyanmaların gece boyunca tekrarlanmasıyla sürüp giden bir hastalıktır. Ülkemizde de çok yaygın olarak görülen uyku apnesinde; kişi normal uyku süresini tamamlamasına rağmen, bu The post UYKU APNESİ NEDİR, BELİRTİLERİ NELERDİR VE NASIL TEDAVİ EDİLİR? first appeared on Bilmiş Kadınlar. http://dlvr.it/Rw6nf7

Pani Puri, Hindistan’ın her yerinde yaygın olarak tüketilen, çıtır çıtır topların içine damak zevkine göre doldurularak yenilen bir sokak yiyeceğidir. Pani Puri yuvarlak, içi boş kızarmış hamur ve baharatlı, keskin su karışımı ile doldurulmuş bir aperatif atıştırmalıktır. Acıkan kişiler bununla açlığını bastırabilir. Pani Puri’yi yemek biraz zordur çünkü iç dolgusu olarak kullanılan soslar ele bulaşabilir yada küçük küçük doğranmış soğanlar dökülebilir. Bu nedenle tek lokmada ağza atmak en kolay yeme şeklidir. Aynı zamanda bu yolla yemek tüm tadların lezzetine aynı anda varmayı sağlayacaktır.  Golgappa‘nın İngilizce anlamı http://dlvr.it/QzJ0Kr

İnsan saçı keratin adı verilen bir proteinden oluşmaktadır. Keratin; deri, kıl, saç, tırnak gibi yapılarda bulunan dayanıklı bir maddedir. Saç rengi ise kalıtım yoluyla insana anne ve babasından geçmektedir. İnsan başının tamamının saçla kaplı olduğunu düşünürsek ortalama olarak 100.000 ila 150.000 arasında saç teli bulunmaktadır. Bir saçın ortalama ömrü 2-7 yıl arasındadır. Bu süre sona http://dlvr.it/QtBT5M

Potasyum; Sodyum, Magnezyum, Kalsiyum ile birlikte bedenimizin dört ana elektrolitten biridir. Hücreler ve organlar için stratejik elementlerdendir. Potasyum eksikliği, diğer adıyla “hipokalemi”, herhangi bir sebepten bağımsız olarak da görülebilir. Kan dolaşımında normalden az seviyede potasyum bulunması durumu potasyum eksikliğidir. En önemli sebebi, vücudun sıvı kaybetmesidir. Bunun yanı sıra, yeme alışkanlıkları ve beslenme düzensizlikleri de tetikleyicidir. http://dlvr.it/Qsy14n

Romatizma nedir? Romatizma günümüzde hemen hemen her yaşta görülme ihtimali olan ve savunma mekanizmasında çeşitli bozukluklara yol açabilen bir hastalıktır. Toplumda çoğunlukla romatizmaya sıcak ya da soğuk havanın neden olduğu yorumu yapılsa da bu yanlış bir düşüncedir. Romatizma kilolu kişilerde daha fazla ağrıya sebep olup, eklemlerde şişlik, sıcaklık ve ağrı ile kendisini belli etmektedir. Tedavi http://dlvr.it/Qsh0xB

Adet sancısı; adet dönemi (mensturasyon) sırasında duyulan ağrıya denir. Tıbbi adı “dismenore”dir. Genellikle ağrı kanamadan önce ya da kanamayla beraber başlar. Bu ağrı aralıklıdır ve 1-3 gün içerisinde yavaş yavaş azalarak sona ermektedir. Adet sancısı sırasında hissedilen kramplara; mide bulantısı, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, bel ve sırt ağrısı, yorgunluk, grip, ishal vb. bulgular de http://dlvr.it/QsPQmw

Günümüzde pek çok doğal ürün, güzellik ürünü olarak kullanılmaktadır. Yumurta akı da yüksek kaliteli proteinleri içerisinde barındırdığı için saç ve ten üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı bu ideal ürünler arasında yer almaktadır. Yumurta akı vücut için gerekli olan B kompleks vitaminleri ve protein yönünden çok zengindir. Ayrıca selenyum içeriği ile damar sertleşmesini önler ve bazı kanser http://dlvr.it/QnDf3v

Avcı böreği, yurdumuzun her yerinde yapılıyor olmasına rağmen Ege Bölgesi’nde daha yaygın bir şekilde kendini göstermektedir. İçinde kullanılan malzemeler yönünden oldukça zengin, doyurucu ve besleyici özelliğe sahip bir börek türüdür. Bu böreğin yapımı her ne kadar yağda kızartılarak pişiriliyor olsa da fırında pişirmek de bir değişik yöntemdir. Böylelikle daha hafif ve sağlıklı olarak tüketilebilir. Evde http://dlvr.it/PmZ10j

Çağdaş yaşamın telaşlı hızı ve talepleri ile birçok insan stresli bir yaşam sürüyor. Sıklıkla, her şeyin yapılabilmesi için yeterli zaman olmadığı açıktır. Stres ve yorgunluğumuz bizi mutsuz, sabırsız ve sinirli yapar. Hatta sağlığımızı da etkileyebilir. Durmak ve meditasyon yapmak için zamanı olmadığını hissettiğimiz için genellikle çok meşgul hissederiz. Ancak meditasyon zihninizi daha sakin ve daha http://dlvr.it/PjjZFc

Domuz gribi de diğer gripler gibi virüs kaynaklı bir hastalıktır ve bu hastalığa neden olan virüsün adı : A (H1N1) tipi virüstür. Viral enfeksiyondan kaynaklanan bu hastalık insanlarda ölümcül sonuçlara neden olabilmektedir. Öyle ki her yıl 500 bin kişi domuz gribi nedeniyle ölmektedir. ABD ve Meksika’da daha sık görülen bir hastalıktır. Dünya sağlık örgütü, H1N1 http://dlvr.it/Pdr0h7

Uyku apnesi uyku esnasında solunum fonksiyonlarını etkileyen bir hastalıktır. Bireyin uyku esnasında nefes almada sığ solunum veya kısa süreli duraklamasına neden olur. Kesintiler gece boyunca tekrar tekrar ortaya çıkabilir ve her duraklama 15-20 saniye sürebilir. Uyku apnesi, doğal uyku ritmini bozduğu için geceleri düzgün bir şekilde uyumanızı önleyebilir. Bu nedenle vücudunuzun restorasyonu için gerekli olan http://dlvr.it/Pd54pp