Belleza & Salud .

Me he perdido bastante tiempo pero para compensar haré que conozcas una persona realmente bella, por dentro y por fuera.

Una española hermosa que se encuentra actualmente en Los Ángeles, California.

Ella es Jimena

Tiene unos vídeos de arte maravillosos que te transpiran nada más que amor

Atención: puede haber spoiler. 

Muchos conocemos a Leynuit, nuestra querida guru de belleza pero ahora les presento a su hermosa mamá que comparte unas deliciosas recetas en este blog:

Un desmaquillante libre de crueldad y natural, y yo antes era fan del Desmaquillante de Neutrogena.

Desmaquillante con arroz y aceite

1. Necesitaremos un botecito vacío

2. Necesitaremos un poco de agua en un vaso

3. Echamos 2 cucharadas de arroz en el vaso

4. Dejamos reposar el arroz 5 minutos hasta que suelte el almidón...

5. Echamos el agua de arroz y un poco de arroz dentro del bote

6. Echamos también 2 cucharadas de aceite de tu preferencia (aceite semilla de uva)

Listo :D

Agité el bote (siempre hacerlo antes de usar) y eché un poquito de desmaquillante en un disco de algodón

Desmaquillante manzanilla y aceite

1. En primer lugar necesitaremos un bote vacío

2. Haremos una infusión de manzanilla y llenaremos la mitad del bote (después de haberla enfriado bien)

 3. Echaremos 2 cucharadas y media de Aceite de tu preferencia (ya saben cual es el mío que lo amo, creo que terminaré comprando cosas de Caudalie)

 Listo :D (yo utilizo este)

Agité el bote (siempre hacerlo antes de usar) y eché un poquito de desmaquillante en un disco de algodón

Mi piel es mixta, sensible y propensa al acné, antes tenía bastante y esta rutina me ayudo bastante, es super natural y trata de jugar con los aceites de la piel y así no producir esa grasa fea que nos causan erupciones o comedones. Así que estuve comprobando con una rutina rica en ácidos linoleicos. Aquí les menciono todo sobre ellos

Retirar maquillaje Aquí les menciono como hacer desmaquillantes caseros, utilizo manzanilla y mi aceite favorito, solo lo uso cuando traigo maquillaje de ojos cargado (tipo Smokey), labios y bases (24 hrs o pesadad), si el maquillaje es ligero voy directo a la limpieza.

Limpieza Aceite de semilla de uva orgánica con un paño de limpieza de microfibra sobre todo cuando uso maquillaje o una exfoliación suave. De lo contrario, solo con aceite y agua. Aceite orgánico de semilla de uva es rica en ácido linoleico muy curativo para piel propensa al acné. He tenido resultados consistentes utilizando aceites linoleico sólo altos y estoy muy contento de haber intentado esto. 

Hidratación Utilizo el mismo aceite de limpieza, unas pocas gotas hacen un gran hidratante.

Cuidado extra (exfoliación y mascarillas) Me encanta utilizar el miel con yogurt para obtener una exfoliación química natural, de mascarilla a veces hago las que estan aquí

Si... y aquí les explicare el porque no debes usar aceite de oliva, aceite de jojoba y de coco en el rostro si tienen acné. 

He estado usando constantemente los ingredientes naturales para un régimen de cuidado de piel sencilla desde hace casi unos meses. Los ingredientes simples han sido lo mejor para mi piel especialmente sin todos los ingredientes cuestionables en muchas líneas de cuidado de la piel cosméticos. Durante la investigación de los aceites del portador naturales, he estado aprendiendo acerca de la composición de los aceites del portador, y lo que los hacen diferentes.

El ácido oleico es un ácido graso monoinsaturado también de ácidos grasos omega-9.El ácido linoleico es un ácido graso insaturado también ácido graso omega-6.

"Los pacientes del acné también se han demostrado tener bajos niveles de ácido linoleico en sus lípidos de la superficie de la piel." 

Por lo general, el sebo de la piel congestionada y propensa al acné aceitoso se compone predominantemente de ácido oleico. Podemos crear el ácido linoleico frente equilibrio ácido oleico sea necesario mediante la aplicación de aceites ricos en ácido linoleico directamente a nuestra piel. 

Aceites ricos en ácido oleico (si tienes acné aléjate de ellos)

Aceite de Aguacate-oleico-63% linoleico-9,8%

Apricot Kernel Oil-oleico-64.2% linoleico-28.3%

Avellana aceite oleico-79.2% linoleico-12%

Aceite de Nuez - oleico-73,15% linoleico-13.71%

Aceite de Macadamia-oleico-53.8% linoleico-1.8%

Espino amarillo aceite oleico-28.4% linoleico-6,8%

Aceite de oliva oleico-55.28% linoleico-17.84%

De almendras dulces Aceite (Orgánica) -Oleic-66,6% linoleico-24.8%

Aceite de Palma oleico-41% linoleico-9,5%

Aceite de Jojoba oleico-5-15% linoleico-5%

Aceite de linaza-oleico-21% linoleico-16%

Tamanu aceite oleico-41.4% linoleico-29.7%

Aceite de Argan oleico-42-48% linoleico-30-38%

Aceite de coco (sin refinar) Oleic-5-10% linoleico-1-2,5%

Aceite de coco (refinado) Oleic-4.39% linoleico-0,95%

Aceites ricos en ácido linoleico (recomendadisimos)

Aceite de cártamo (Orgánica) -Oleic-8-30% linoleico-68-85%

Semilla Negro aceite oleico-22.6% linoleico-55.6%

Semilla de cáñamo aceite oleico-10.71% linoleico-56.48%

Aceite de Onagra-oleico-8.4% linoleico-72.6%

Semilla de calabaza aceite oleico-23.3% linoleico-57.2%

Semilla Aceite de Rosa Mosqueta-oleico-13.9% linoleico-44.1%

Grape Seed Oil (Orgánica) -Oleic-16,2% linoleico-70.6%

Aceite de soja-oleico-22.72% linoleico-52.97%

Nuez de Kukui aceite oleico-25.4% linoleico-39.8%

Granada aceite oleico-linoleico 6,2-7.1

Aceite de sésamo-oleico-39.21% linoleico-45.69%

Los aceites generales recomendadas para el método Cleansing Oil, aceite de ricino y aceite de oliva por lo general, no beneficia a las personas con acné grave o que son propensa al acné en el largo plazo debido a la composición química del aceite de oliva.

YO en lo personal no uso siliconas en los champús y acondicionadores pero si utilizo en las cremas para peinar, protector de calor, cera, etc.

Aquí toda la información sobre ellas

¿Por qué SI las utilizo? Porque al principio del tratamiento mi cabello se reseco mucho y acudí a las mascarillas caseras y cuando fui a que me cortaran las puntas mi estilista me dijo que estoy haciendo bien en no utilizar pero QUE USARA SILICONAS SOLUBLES AL AGUA, ya que hay demasiada contaminación que al estar desprotegido el cabello la misma contaminación le hace daño, mas de lo que le hace una silicona no soluble. 

Conclusión: Evita siliconas en los champús y acondicionadores ya que para cuando te pienses poner una mascarilla cuando ya hallas lavado tu cabello, esté la absorba por completo y haga efecto. Pero son necesarias en el momento de estar fuera de casa mas si vives en cuidad como YO ya que si no le hace daño la silicona sera la misma contaminación, polvo, etc.

No estoy asociada con ninguna de las marcas mencionadas.

NOMBRES DE LAS SILICONAS: -Cyclomethicone,  -Cyclopentasiloxane, -Amodimethicone,  -Dimethicone,  -Dimethiconol *Si es posible evitar las siliconas de los ingredientes que generalmente terminan en-cono, conol-, o-xane y se encuentran en los productos del cabello. A corto plazo, siliconas hará ver el pelo delgado y menos frizzy, pero a la larga van a cubrir el cabello y el sello del eje de la humedad provoca el pelo para convertirse en paja como, menos definidas, y frizzy. Además, evite ceras productos en el cabello. La única manera de eliminar cualquiera de estos es utilizar un duro, el secado de sulfato de champú. La mayoría de las líneas altamente comercializado productos de cabello (Pantene, Garnier Fructis, Aussie, Tressame, Sunsilk) contienen siliconas. Sin embargo, si uno ha de silicona "PEG" delante de él, es soluble en agua y no construir.  * Las siliconas que no son solubles en agua y acumularse en el cabello: CETEARYL methicone, Cetyl Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Dimethiconol, Stearyl Dimethicone, Amodimethicone (y) Trideceth-12 (e) Cloruro de Cetrimonium, y Trimethylsilylamodimethicone.  * Las siliconas que son ligeramente soluble en agua y se basará en la mayoría de los tipos de cabello rizado: Amodimethicone, Behenoxy Dimethicone, Dimethicone y Stearoxy.  * Las siliconas que son solubles en agua y en condiciones de seguridad a utilizar (que no figuran en la lista con PEG delante de ellas): Dimethicone Copolyol, hidrolizado de proteína de trigo de hidroxipropil polisiloxano, y Laurilsulfato methicone copolyol.  Algunas siliconas: silanetriol lysinate.  siloxane.  amodimethicone.  cyclohexasiloxane.  cyclopentasiloxane.  dimethicone.  dimethicone copolyol.  dimethiconol.  methylsilanol mannuronate.  cetyl dimethicone.  cetyl PEG/PPG-10/1- dimethicone.  cyclomethicone.  diisostearoyl trimethylolpropane siloxy silicate.  phenyl trimethicone.  triethoxycaprylylsilane.  methylsilanol PEG-7 glyceryl cocoate.  Silica Dimethyl Silyate. Trimethylsiloxysilicate. 

En pocas palabras las siliconas son como el maquillaje, se ve bien pero a la larga lastima el cabello haciendo que cuando nosotros queramos ponernos una mascarilla el cabello no la va ha absorber puesto que esta lleno de siliconas que no lo dejan ni respirar.

Así que si quieres lucir un escote perfecto, sigue estos pequeños cuidados para mejorar la elasticidad y el aspecto de tu piel y deja de lado las arrugas, los granitos y la piel flácida. Además para aprovechar la firmeza de tu piel, bebe mucha agua, zumos de frutas y procura tener una alimentación sana con mucha fruta y verduras.

Ducha fría: Es fundamental para mejorar la elasticidad de nuestro pecho. Además te servirá para activar la circulación de la sangre.

Exfoliación: Es fundamental que semanalmente estimules la circulación sanguínea. Este simple gesto, fortalece tu piel, previene la aparición de granitos y elimina todas aquellas pequeñas irregularidades en la piel. Si tu piel es sensible, masajea con un exfoliante de grano fino.

Hidratación: Es fundamental el uso de cremas, tanto por la mañana como por la noche con un suave masaje con productos específicos para el pecho. Es importante que siempre masajees el escote de abajo a arriba, empieza por el pecho y ve subiendo hasta el cuello.

Pequeños trucos caseros: Haz mascarillas caseras. Mezcla el zumo de un limón con la yema de un huevo, y haz una mezcla homogénea que aplicarás en toda la zona del escote y el pecho. Deja actuar media hora y lava con agua tibia acabando siempre con agua fría para estimular la circulación. Hazlo una vez por semana.

Protección solar: Tienes que tener mucho cuidado con el sol, porque esta piel del escote es muy fina, y tiende a quemarse con facilidad. No te olvides siempre de llevar tu crema con un alto factor de protección solar.

Mantén una postura correcta: Recuerda siempre corregir tu postura. No vayas con la chepa puesta, estira la espalda echando siempre los hombros hacia atrás.

Ejercicios: No te olvides siempre de ejercitar esa zona con sencillos ejercicios para escote y pecho. De esta forma, fortalecerás los músculos del pecho. Los mejores ejercicios son el remo, la natación y las flexiones.

¿Cómo es tu sujetador?: Muchas mujeres no le dan importancia a ésto, pero llevar un sujetador que sea de tu talla y adecuado para tu forma del pecho, es fundamental para protegerlo. Recuerda que la copa ha de abarcar todo el pecho sin que forme arrugas y que has de ajustar los tirantes de forma individual.

Duerme bien: Lo mejor para tu pecho es dormir boca arriba, ya que boca abajo y de lado, la piel de nuestro pecho se pliega creando pequeñas arrugas.

Quiérete más: Tengas el pecho del tamaño que lo tengas, en fundamental que aprendas a quererte tal y como eres. Sobre la belleza no hay nada escrito, y tienes que verte bella para quererte.

Mascarilla astringente de limón.Hazla a base de zumo de limón y clara de huevo todo batido, y póntela en la cara. Espera unos 10 minutos hasta que notes que la piel está tirante, y retira con agua. El limón es un super alimento astringente, que te ayuda a eliminar la grasa y el huevo tiene efecto tensor. Realiza esta mascarilla una vez a la semana.

Mascarilla de aspirina.Diluye la de aspirina en agua. Aplícala en la cara, insistiendo particularmente en las zonas con granitos como si fuera un exfoliante. Deja actuar unos 15 minutos y retira con agua. El ácido acetil salicílico de la aspirina es de lo más útil para combatir los granitos y las rojeces, de no solo la cara, sino del resto del cuerpo.

Mascarilla de fresas.Tritura en una batidora cinco fresas junto a la clara de un huevo y una cucharada de miel. Bate todo hasta formar una pasta homogénea y aplícala sobre la zona a tratar. Deja actuar durante 20 minutos y retira con agua fría. La mezcla de estos tres ingredientes nos ayudará a tersar la piel y a suavizarla además de limpiarla con profundidad.

Mascarilla de aloe vera.El áloe, es un gran aliado en el cuidado de nuestra piel. Prepara una mascarilla donde mezcles en un recipiente 100 gramos de aloe natural, 100 gramos de mile, una cucharada de aceite de germen de trigo y arcilla. Mezcla todos los ingredientes sobre la piel húmeda y deja actuar hasta que se empiece a secar. Después lava la cara con agua fría.

Mascarilla de avena.Prepárala con una cucharada de yogur, el zumo de un limón, y una cucharada de avena. Mezcla los tres ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea. Aplícala sobre el rostro húmedo y deja actuar hasta que se seque. Después, retírala con agua fría. Si la aplicas a diario, notarás rápidamente cómo desaparecen esos molestos granitos.