VI

“「行きたいな」と思った場所には、1人でさっさと行ってください。水族館、離島、美術館、温泉、映画館、古本屋、喫茶店、知らない町、ずっと気になっていた店。一緒に行ってくれる人を待ってると、それだけで人生が終わってしまうから。”

“よくある「AI絵っぽいな」の感覚って、実は、人間にしかわからない。 美術予備校で受験用の絵を描いていた頃、 まだ初心者だった僕は、時間内に描き切れないことが多かった。 でも、上手い人の絵を見ると、ぱっと見で華があって、 どこも丁寧に描き込まれているように見える。 ところが、近づいて見ると違う。 少ない手数でさらっと済ませているところもあれば、 主役や視線を集めたい場所には、明らかに手数がかかっている。 何枚も見ていると、だんだんわかってくる。 「あ、この人、花を描くの好きなんだな」とか、 「この人、描きたくないものを隠すのがうまいな」とか。 つまり、人間の絵には「めんどくさい」がある。 上手い人ほど、めんどくさいものを画面の隅に追いやって、 必要最低限だけ描いて済ませる。 それは時間配分の技術でもあるけれど、 もっと感情に近いところでは 「ここはめんどくさい」「でも、ここはどうしても描きたい」 という、人間の都合がそのまま画面に残っている。 でも、AIには、その「めんどくさい」がない。 「うわー、だるい」もなければ、 「楽しい！ 永遠に描いていたい！」もない。 だから隅から隅まで同じ熱量で描けてしまう。 それが、どこか気持ち悪いのだと思う。 AI画像を少し怖く感じるのは、 絵の中に人間の疲れや諦めが見えないからかもしれない。”

“1.メラビアンの法則 人物の第一印象は初めて会った時の3～5秒で決まり、そのほとんどは「視覚情報」から得ているという法則。 初対面の人物を認識する割合は、見た目やしぐさなどの視覚情報が55%、声や口調などの聴覚情報が38%、話の内容などの言語情報は7%と言われている。 2.ディヘイの法則 簡単な仕事はいつでもできるという理由で、常に先送りにされるという法則。 仕事の優先順位をしっかりと決めてから取り組むことが重要。 3.ハインリッヒの法則 「1：29：300の法則」とも言われる。労働災害における経験則の1つであり、1つの重大事故の背景には29の軽微な事故があり、300のヒヤリとするような事故が存在するという法則。 不注意な行動(ヒヤリとする行動)を避けることで大きな事故を予防することができる。 4.ジャネーの法則 生きてきた年数によって1年の相対的な長さがどんどん小さくなることにより、時間が早く感じるという法則。 50歳の人間にとっての1年の長さは人生の50分の1ほど。 5歳の人間にとって1年の長さは5分の1。 5.カルマの法則 「因果応報の法則」ともいわれる。良い行いをすれば良い結果になり、悪い行いをすれば悪い結果になるという法則。 自分の成した行為は自分に返ってくる。 6.限界効用逓減の法則 財の消費量が増えるにつれて、財の追加消費分から得られる効用は次第に小さくなるという法則。 1杯目のビールが美味しかったり、最初に買った自動車が一番満足感が高いなどがこの法則に当てはまる。 7.ボッサードの法則 男女の関係は、物理的な距離が近いほど心理的な距離も狭まるという法則。 あくまでそのような傾向があるだけで、絶対的ではない。 遠距離恋愛が難しいのもしょうがないですね。 8.スキットの法則 他人の投稿の誤りを指摘する投稿には少なくとも1つの誤りが含まれているという法則。 ドヤ顔で指摘したつもりがブーメランで自分に帰ってくるパターン。 ツイッターやyoutubeのコメント欄などでよく見かけるので充分に気をつけたい。 9.松竹梅の法則 三段階の選択肢があった場合、多くの人は真ん中のモノを選ぶという法則。 レストランのコース料理で、松10000円、竹6000円、梅4500円の価格帯のコースがあったら多くの人は6000円を選ぶ。 比率は松=2：竹=5：梅=３だそう。 10.決定回避の法則 選択肢が多いと逆に選べなくなってしまうという法則。 優柔不断で困っているあなた、決断できないのは無理もありません。だってこのような法則があるのだから。 11.マーフィーの法則 「落ちたトーストがバターを塗った面を下にして着地する確率は、カーペットの値段に比例する」に代表される経験談や法則の形式で表明したユーモア。 「天気予報の雨の予報は、傘を忘れた日に限って的中する」 「机の上のお茶は、いつも最も重要な書類の方に向かってこぼれる」 「Twitterはリツイートしてほしいツイートほどリツイートされない」 12.ズーニンの法則 仕事も勉強も最初の4分間が大切で、最初の4分を上手く乗り越えればあとはスムーズに運ぶという法則。 めんどくさいと思ったこともとりあえず4分頑張ろうと思えばいつの間にか集中できている。 13.ピーク・エンドの法則 あらゆる経験の喜びと苦しみの記憶は、ほぼ完全にピーク時と終了時の喜びと苦しみの度合いで決定するという法則。 終わりよければすべて良しという言葉はこの法則からきているのでしょうか？ 14.引き寄せの法則 楽しいことが起きてほしいなら楽しい事を考える。成功したいなら成功することを考えていればそれが実現するという法則。 常にモチベーションを高く持つことで、成功する確率がグッと上がる。 15.ジャムの法則 選択肢が多いときは、少ないときよりも判断を下しづらくなるという法則。 6種類のジャムを並べたテーブルと24種類のジャムを並べたテーブルの2つを用意し、ジャムを購入した人の割合を調べた。どちらも試食をした人の人数は変わらなかったが、購入者の割合は6種類のテーブルが30%、24種類のテーブルは3%の結果になった。 選択肢を少なくすることで顧客のストレスが軽減されたのであろう。 16.ランスの法則 物事が上手くいっている時は、余計な手を加えるなという法則。 人々は物事に何かしらの変化を加えがちですが、それは今すべきなのかしっかり判断してからやりましょう。 手を加えると時には悪影響を及ぼすことがあります。 17.レス・イズ・モアの法則 物事をよりシンプルにすればするほど、残ったものがより価値を見出すという法則。 物だけでなく時間にも同じことが言えます。単に時間をかければいいと言う考え方を止め、時間を有効に使うことを意識する必要がある。 18.1の法則 インターネット上のコミュニティーには参加者よりもROMの方がはるかに多いという仮説。 インターネットのコンテンツを創造する側の人間の割合は、そのコンテンツを閲覧するだけの人間のおよそ1%に過ぎない。 19.ジラートの法則 人は誰でも平均して250人程度の人との繋がりがあるということ。 1人を不快にさせることは、250人を敵にするのと同じ。 20.原因と結果の法則 すべての結果は原因によって生まれるものだという法則。 意識してやったことか無意識でやったことかは関係なく、現実に起きたことはすべて自分が引き起こしたこと。 21.スタージョンの法則 ・常に絶対的にそうであるものは存在しない ・どんなものもその90%はクズである という法則。 どんなものというのは人間がつくりだす全てのもの。 クズは少し極端かもしれませんがあながち間違っていない法則かもしれません。 22.ホイラーの法則 マーケティングやセールスのノウハウを提唱した法則。 ホイラーの法則には第1条～第5条までのホイラーの法則がある。 23.ピーターの法則 企業などの組織に属する構成員は、その全員が自己の能力を進展させ続けなければ組織がいずれ無能化し、機能しなくなるという階層社会学の法則。 この法則は3つの要素にまとめられる。 能力主義の階層社会において、人間は能力の限界まで出世すると無能な管理職になる。 無能な人材はそのままの地位に落ち着き、有能な人材は出世して無能な管理職の地位に落ち着く。その結果、どの階層においても無能な人材で埋め尽くされる。 組織の仕事は、出世する余地のある無能に達していない人材によって行われる。 24.パーキンソンの法則 ・仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する。 ・支出の額は収入の額に達するまで膨張する。 という法則。 夏休みの宿題をギリギリまでやらずに、結局最終日までかかってしまうなどこの法則にあてはまります。 25.エメットの法則 仕事を先延ばしにすることは、片付けることよりも倍の時間とエネルギーを要するという法則。 面倒な仕事は先延ばしにしてしまいがちですが、早めに着手する必要があります。 26.78対22の法則 世の中はすべて78対22で成り立っているという法則。 「人間の体は水分78%、その他22%」 「空気中の成分は窒素約78%、酸素・二酸化炭素等その他の気体が22%」 「地球の海の割合は78%に対して陸地が22%」 27.ブルックスの法則 「遅れているソフトウェアプロジェクトへの要員追加は、プロジェクトをさらに遅らせるだけである」というソフトウェア開発のプロジェクトマネジメントに関する法則。 遅れているプロジェクトに新たな人を参画させても、コミュニケーションにかかるコストが大きくてさらに遅延する。 28.現状維持の法則 人は選択肢が広がり過ぎると返って普段と同じものを選んでしまうという法則。 日本人は変化を嫌う生き物なので、一度習慣付いたものを変えるのは非常に困難。 29.カニンガムの法則 「インターネット上で正しい答えを得る最良の方法は質問することではなく、間違っている答えを書くことである。」という法則。 人は何か間違っていることを訂正したいという衝動が強い生き物である。 30.ランチェスターの法則 第一次大戦から導き出された戦争理論。 「一騎打ちの法則」と「集中効果の法則」の2つがある。 31.メイヤーの法則 事態を複雑にするのは単純な仕事だが、単純にするのは複雑な作業であるという法則。 会話をするときも、難しい言葉を使わずに分かりやすく説明できる人は凄いと思います。 複雑なものをシンプルにできる人は出来る人だと思われます。 32.リーナスの法則 ソフトウェア開発における法則。 「情報は早く公開せよ。頻繁に公開せよ。そして利用者の声に耳を傾けよ。」 「目の玉がたくさんあれば、それだけバグを見つけるのは易しい。」 一人で抱え込んではいけませんね。 33.AIDMAの法則 Attention（注意）→ Interest（関心）→ Desire（欲求）→ Memory（記憶）→ Action（行動）の頭文字を取ったもので、「消費行動」の仮説。 34.鏡の法則 私たちの人生の現実は、私たちの心の中を映し出す鏡であるという法則。 原因と結果の法則と同じく、自分のした行いは、後になって自分に返ってくる。 35.ゴドウィンの法則 インターネット上での議論が長引けば長引くほど、ヒトラーやナチを引き合いに出すことが多くなるという法則。 日本ではあまり馴染みがないが、世界的には有名らしい。 36.言い出しっぺの法則 最初に提案した人間が実行すべきであるという法則。 最初に提案した人はプロジェクト等の担当者にされやすいという経験則からきている。 37.マーチンゲールの法則 カジノのルーレットを攻略するために考えられた法則。 負けるたびに掛け金を倍々にしていき、勝つまで続ければいつかは必ず命中し、利益が出るという手法。 例…1回目100円→2回目200円→3回目400円→4回目800円 38.波長の法則 似た波長の者同士が集まりやすいという法則。 自分の周りに幸せで尊敬できる人ばかりいるなら、自分は良い波長を持っているということ。 過去の人間関係と今の人間関係を比べてみてもし変化があったら、自分自身に何か変化があったのでしょう。 39.ヤーキーズ・ドットソンの法則 学習活動に対する動機づけは適切なレベルにあることが必要であるという法則。 学校のテストが良い例である。 テストがあるから学生は勉強しようと思う。しかし、テストをやりすぎるとそれがストレスになり、逆にパフォーマンスが下がり勉強しなくなる。 40.RICEの法則 身体が傷害を負った際に早急に執るべき応急処置における法則。 R：「Rest」(安静) I： 「Icing」(冷却) C：「Compression」(圧迫) E： 「Elevation」(挙上、持ち上げておく) 41.シャーキーの法則 組織は自分自身がその解決策となるべき問題を維持しようとするという法則。 複雑な解決策（たとえば会社、あるいは産業など）は、その解決しようとする問題に専念しているために、気づかないうちにその問題を永続させようとする場合が多い。 42.アロンソンの不貞の法則 古くからの親しい知人に褒められるよりも、新しく馴染みのない人から褒められる方が、人の心に響きやすいという法則。 恋愛も出会った当初の方が実は一番有利なのかもしれません。 43.チズホルムの第一法則 これ以上悪くなりようのない物事も悪化する。順調に見えるときは、何かを見落としているという法則。 調子に乗っているときは重要なミスに気付きにくいです。気をつけましょう。 44.開放性の法則 人のプライベートな側面に触れた時に、親しみを感じるという法則。 仕事では性格悪い上司が、家族といるときは凄く優しいパパになっていたというのが良い例。それまで嫌いだと思っていたが、プライベートを知ったら親近感が湧くであろう。 45.希少性の法則 いつでも何処でも手に入るものようなは価値が低く、数が少ないものは価値が高いと考えてしまう人間心理の法則。 季節限定や地域限定商品を価値が高いと思って購入してしまうのが人間の心理です。 どんな業界においても希少性を高めることが、人気を高める秘訣だそう。 46.ガウゼの法則 2種の生物は、同時に同じ生態的地位を占めることはできないという法則。 高校の教科書などでは、ゾウリムシとヒメゾウリムシを同じ水槽に入れておくと、一方が次第に増えていきもう一方は滅んでいく例が紹介されているそうだ。 47.類似性の法則 自分と同様の好みや考え方を持っている人間に対して好意を抱くという法則。 類は友を呼ぶって言いますよね。 趣味や好みが合えば話が弾むと思うので、当然のことだと思います。 48.返報性の法則 人は他人から何らかの施しを受けた場合に、お返しをしなければならないという感情を抱くという法則。 ギブアンドテイクの考え方で人間関係をより良いものにしたいです。 49.パレートの法則 2対8の法則とも言われてます。 50.1万時間の法則 ある分野のプロレベルに達するためには、最低1万時間の練習量が必要であるという法則。”

“昔、先輩から教わった大人のルール。その1「怒るな。怒りというのはもっと大事な時にとっておけ」その2「うまく立ち回れ。世の中は理不尽なことが多い。いちいち正論で返したら身がもたない。頭を下げてその場が収まるなら下げろ」その3「でもお前の大事なものが壊されたら怒れ。絶対に折れるな」”

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“世の中眠れない人が沢山いるようなので驚くほど簡単に眠れる「xevra式導眠法」を紹介したい。 やり方はこうだ ・一生懸命微かな音を聞く 以上 家の外の風の音でも家の中の何かのモーターの音でも何でも構わないが、なるべく微かで聞こえるか聞こえないか位の音に意識を集中させる。 何も考えず、ただひたすらその微かな音を追ってみよう。気づいたら朝になっているはずだ。 なぜか？ 人間の脳は一生懸命微かな音を聞こうとすると脳の多くの領域の活動が止まるようになっている。多分聴力を妨げるノイズを減らそうと自然とそうなるんだろう。 そうなると、聞く部分以外の脳が止まった睡眠に適した状態が出来上がる。なので気が付いたら寝てしまう訳だ。 もちろん、微かな音を一生懸命追っていても他の事が頭が巡るようになっては失敗する。だから音を何分か追い続けるのに慣れは必要になってくる。だが、逆に慣れてしまえば簡単に眠れるようになる。 眠れなくて困っている人は是非一度お試しを～ ちなみに俺は睡眠大好きで毎日寝たいだけ寝ているが一つだけ気を付けている事がある。それは絶対9時間以上寝ない事だ。9時間以上寝てしまうと睡眠の質が落ちる体質になってしまい、いつまで寝ても疲れが取れなくなる。理想的には8時間以内にした方が良さそうだ。 皆さん、良い睡眠ライフを～”

“脳は「できる」と確信する（仮説を立てる）と、その「確信」の論理的な後ろ盾を与えるべく認知情報処理系がフル活動をする。そのため「できる」と確信したことは必ずできるようになる。逆に「できない」と確信してしまうと、脳は「できない」ことの論理的理由を明らかにするように働き、できる可能性をどんどん縮小する方向に働く。”

“中学の頃、音楽の先生に一人、どう見ても普通の先生ではない人がおった。男の先生ではある。だが、歩き方はしなやかで、声は少し高く、手をひらひらさせながら、「はぁい、みなさん。今日も心の調律、狂ってないかしら？」などと言って音楽室に入ってくる。いわゆるオネエっぽい先生である。 男子がリコーダーを振り回せば、 「ちょっと男子ィ！ それは武器じゃないから！」 と叱る。教室は笑う。だが、その先生がピアノの前に座ると、空気が一変した。 最初の一音が鳴った瞬間、騒いでいた生徒まで黙る。先生はクラシックを、ただの古い音楽として教えなかった。 「クラシックってね、寝る時に聞くだけの音楽じゃないの。昔の人間が、恋して、失恋して、怒って、泣いて、それでも生きた証なのよ」 そう言ってベートーヴェンを弾いた。 「耳が聞こえなくなっても、彼は世界に音楽を奏でました」 その後に聴く『運命』は、ただの「ジャジャジャジャーン」ではなかった。人生が乱暴に扉を叩いてくる音に聞こえた。 モーツァルトは、明るいだけの天才ではなかった。 「可愛い顔して、けっこう毒もあるのよ。明るい曲の裏に、ふっと寂しさを忍ばせる。そういう子、クラスにもいるでしょ？」 そう言われると、遠い昔の作曲家が、急に同じ教室の誰かに見えた。 ショパンの時、先生は少し黙ってから言った。 「この人の曲には、帰りたい場所に帰れない人の感じがするの」 ノクターンは、夕方の窓みたいだった。部活帰りのグラウンド、誰もいない廊下、なぜか泣きたくなる帰り道。その全部が音になっていた。 その時、初めて知った。 音楽とは、音の並びではない。言葉にならなかった気持ちの居場所なのだ。 合唱コンクールでも先生は本気だった。 「大きな声を出せばいいと思ってる子、違うわよ。歌は叫びじゃない。誰かに手紙を渡すことなの」 男子には、 「あなたたちの声は地面。女子の声が空を飛ぶなら、男子は土台よ」 女子には、 「綺麗に歌おうとしすぎない。綺麗だけの声なんて退屈。少し本音を混ぜなさい」 そう言った。 すると合唱は、ただ音程を合わせるものではなくなった。照れも、不満も、仲の良さも、言えない気持ちも混ざって、一つの声になった。 先生はよく音楽室で一人、レコードを聴いていた。 「心って、放っておくとすぐ雑巾みたいになるんだから」 その言葉を、大人になってから思い出すことになる。仕事で疲れ、何も言えない夜に、ふとショパンを流した。すると、白いカーテン、西日のピアノ、先生の声が戻ってきた。 「心の調律、狂ってないかしら？」 あの先生は、音楽を教えていたのではない。感情に名前をつける方法を教えていたのである。 数学の先生が点の取り方を教える人なら、あの音楽の先生は、点数にならないものの大切さを教える人だった。 壊れないために。強くなるためではない。柔らかいまま生き残るために。 あの音楽室で起きていたのは、ただの授業ではない。 騒がしく、不器用で、傷つきやすい中学生たちが、自分の心に耳を澄ませるための、小さな演奏会だった。 思い返すとほんとに先生に恵まれた学生時代であった。あの人たちは天才である。”

“娘が小学生の時 私が「もう！何回言ったら分かるの！」と叱っていた時 たまたま横に居た父が「何回だって教えてあげればいい」とボソッと言った この言葉と「失敗して落ち込んでる人を責めてはいけない。本人が1番分かっている」と言う言葉は今でも大切にしている 父自身がそういう人だ”