Titellogische Fehlanzeige

Der gute Raveplatz in Berlin (links)

Catching up with my checklists. I ain‘t done yet.

Der Montag war komplett in rot und weggeschmissen. Wie peinlich … Woran hat‘s jelegen fragt man sich. Wohl an dem langen aufbleiben und dem folgendem ausschlafen.

Checkliste bräuchte eine Überarbeitung.

Heute kommt noch. Noch sitze ich in der Bahn. Habe um 09:20 angefangen und 19:20 mit der Arbeit aufgehört. Konnte anfangen für die IHK-Prüfung. Benötige mehr Zeit dafür …

Auf dem Handy meines Gegenübersitzenden sind Inhalte zur WM 2022 in Katar. Wie er das moralisch schafft, ist mir unerklärlich.

Etwas verändert. Morgen vielleicht ein paar mehr grüne Kreuzchen? Leider morgen sehr viel zu tun. Heute viel Zeit durch Nahrungsbeschaffung verloren (Zum Dönerrestaurant fahren etc.)

Sehr froh, dass ich gestern noch Besuch von meiner Geliebten bekommen habe. Deswegen der Song des Tages. Etwas albern, aber gab heute nichts anderes ;)

Idee zur Umsetzung von Anpassungen im persönlichen Leben. Soll eine Checkliste sein, um täglich festzuhalten, was erreicht wurde und Ansporn geben, um möglichst viele realistische Ziele zu erreichen. Wichtig ist, dass diese Liste angepasst werden kann und dennoch alle vergangenen Erfolge nicht zunichte sind. Es kann einfach weiter gemacht werden. Vielleicht für andere ein selbstverständlicher Punkt, der für mich aber irgendwie wichtig ist.

V3 (Version drei) könnte noch „genug getrunken“, „keine Drogen“ und eine letzte Sache, die mir entfallen ist, beinhalten. Tag und Datum sollte nicht mit einem Strich jeden Tag getrennt werden müssen. Tag könnte stattdessen Wochentag werden und außerdem stattdessen „Streak“ sein.

Man könnte Punkte vergeben für die Erfüllung dieser Punkte und diese dann zusammenrechnen, um Incentives/Punishments festzulegen, z.B. einen Spendenbeitrag an eine gemeinnützige Organisation daran ermitteln oder das Budget bzw. den monatlichen Sparbetrag zu bestimmen.

Sieht so aus. Stolz sein konnte ich auch nicht.

Habe im Keller geschlafen, um der Hitze in meinem Zimmer zu entkommen. Bin dem Bett dort erst um 07:15 entkommen. Und das mithilfe von sozialen Medien (teddit.net). Ganz schlechte Angewohnheit, die ich loswerden möchte.

Dann aber ohne etwas zu vernachlässigen aus dem Haus. Sogar Schwimmsachen habe ich eingepackt. Es ist 17:45 und ich fahre von der Arbeit. Guter Tag. Auf zur Badeanlage.

Song des Tages:

Danke @wolfgangherrndorf für dieses Wort… (Arbeit und Struktur)

Song des Tages:

Schon ist es wieder 21:00 und ich habe nichts getan, was langfristig nützt. Viel gegessen.

Jetzt lege ich Klamotten raus, dusche, gehe mit dem Hund und schlafe.

Nicht masturbiert, aber circa 10 Minuten mit Pornos verbracht.

War heute wohl zu fertig vom Arbeitsalltag. 08:40 - 16:20. 40 Minuten Pause.

Die realistische Existenserwartung der Menschheit liegt bei 10.000 Jahren.

06:30 neuer Weckton (Radar)

Eigentlich war gewollt, dass ich um 05:45 den Wecker klingeln lasse.

Dann dermaßen müde Begründungen und Ausflüchte gesucht, um doch im Bett zu bleiben („Du kannst ja noch etwas“). Fehlende Disziplin und Plan.

07:25 oder so war es dann so weit. Erster Akt war das herumirren und ausziehen, duschen. Mangelnde Bewegungsroutine.

Dann Deo 1&2, Gesichtscreme, 500ml YFood, Zähneputzen, Parfum.

Ohne eine Punktlandung zu versuchen 3 Minuten am Bahnsteig gewartet. Abfahrt 08:03. Eine Stunde zu spät.

Spontan jemanden besuchen. „Störe ich? Hast du Zeit?“.

Lesen, wofür immer Zeit fehlte. z.B. „Wir haben keine andere Zeit als diese“ von Mascha Kalèko. Aber dann nicht genug.

Ab Samstag Abend war das restliche Wochenende dann ein Rückschlag. Es hat nicht mehr funktioniert. Ich wurde rückfällig.

Das ging so weiter bis Sonntag Nacht - Schon wieder viele Stunden verschwendet. Bestimmt 7 Stück.

Naja, jetzt sitze ich verspätet in der Bahn und kann auf einen Montag als Wendepunkt hoffen.