Jumpstart body. In drie maanden Meer dan 11 kilo kwijt met ketogene voeding en intermittant fasting, zonder al te veel te sporten. Toen stagnatie en uit ketose door carb cycling, en lunches. Nu eens kijken wat er gebeurt met de volgende 10 kilo met keto, intermittant fasting én fitness. (bij Basic-Fit) https://www.instagram.com/p/Bxu-8drJ3v9/?igshid=1wahc4kb7k7xi











