Ich fühle mich leer, als ob ich in einem endlosen schwarzen Loch falle. Es gibt Tage, an denen ich kaum aus dem Bett aufstehen kann, geschweige denn etwas unternehmen oder produktiv sein. Ich fühle mich traurig, ängstlich und hoffnungslos.
Mein Geist ist von einer schweren Dunkelheit umhüllt, die sich wie ein Gewicht auf meine Schultern legt. Jeder Gedanke, jede Entscheidung, scheint unmöglich zu sein. Selbst die einfachsten Aufgaben scheinen überwältigend und unüberwindbar.
Ich versuche, mich mit Freunden und Familie zu umgeben, aber oft fühle ich mich wie ein Fremder in ihrer Gesellschaft. Ich fühle mich isoliert und einsam, als ob ich auf einer Insel stecken geblieben bin, während alle anderen das Festland erreicht haben.
Ich weiß, dass ich Hilfe brauche, aber es fällt mir schwer, um Unterstützung zu bitten. Die Idee, dass ich eine Belastung für andere bin, erfüllt mich mit Schuldgefühlen. Aber ich weiß auch, dass ich so nicht weitermachen kann.
Jeden Tag ist ein Kampf, aber ich versuche, mich daran zu erinnern, dass es nicht für immer so sein wird. Ich halte daran fest, dass es irgendwann besser wird und dass ich einen Weg aus dieser Dunkelheit finden werde.
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