Degré zéro

Je suis en arrêt de travail.

Je suis un peu soulagée, j'ai encore ce stress et une once de culpabilité. Mais je dois penser à moi, me reposer et faire des choses que j'aime.

Quand je repense au travail, ça me prend aux tripes, c'est viscérale.

Peut être que finalement, tout le monde passe par un moment où ils.elles ne savent pas quoi faire. Ils.elles se sont trompés.es de voie, où ils.elles sont en doute sur son projet pro. Et donc que passer par la case chômage n'est pas qu'une chose négative mais un pont.

Tik-tok ça fait déjà belle lurette, Instagram depuis juin 2023, et Facebook depuis janvier de cette année.

Snapchat c'est surtout des échanges avec ma copine et pas de story.

Certes je continue d'aller un peu sur YouTube, sur la semaine par exemple, j'ai 30 minutes jeudi et 50 minutes aujourd'hui. La semaine dernière c'est 2 jours en plus. Ça varie beaucoup, mais je choisi ce que je veux regarder, je cherche et surtout je ne regarde pas les shorts.

J'ai également acheté un réveil pour ne plus avoir le téléphone sur ma table de nuit, donc il reste dans le salon.

Alors oui, à quoi me sert mon téléphone du coup ??! Bah il est vrai que l'habitude de le prendre en main pour regarder des choses reste bien présent. Je trie mes mails, réponds au SMS, et divers messages.

Les changements que j'ai pu noter, pour le moment, sont : j'arrive à moeux me concentrer sur les films, je ne prends même plus mon téléphone pour rien, avant je le prenais et je scrollais. J'ai repris la lecture ( depuis janvier ), j'essaie de faire plus d'activité manuelle. Je suis contente de ne plus voir/ entendre de débilité.

Mon état mental est beaucoup mieux, je n'ai plus la sensation de down, de vide.

J'ai un regard tellement différent sur tous ceux et celles qui ont le regard scotché à leur téléphone, je remarque beaucoup plus cela maintenant. Tous ces gens qui ne sont plus capables de tenir 2 minutes sans avoir leur téléphone à la main ( le pire est en voiture ... Ça m'exaspère au plus au point) il n'y a vraiment plus que ça qui compte ??!

J'ai quitté mon ancien boulot cet été, où j'étais pendant 10 ans, pour commencer une nouvelle vie ailleurs et une formation.

Je savais que ça allait être difficile, ou peut être que je n'avais pas imaginé l'ampleur des difficultés que j'allais rencontrer.

J'en suis à un stade où je me demande si j'ai pas fait une erreur d'orientation, et même si je suis faite pour travailler tout court !

Comment fait-on pour gérer les erreurs quand on apprend, comment fait-on pour gérer les maladresses, les bourdes ?! Quand on se fait injustement réprimander?! Quand on essaie et que c'est de la merde ?! Personne nous apprend, à part se relever sans cesse, continuer, persévérer, ne pas lâcher et prendre sur soi.