VNReview

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là với những bé mắc viêm da cơ địa. Nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến chế độ ăn uống hay dưỡng ẩm, mà quên mất rằng ngủ không ngon, ngủ ít hoặc hay trằn trọc cũng có thể khiến tình trạng viêm da trở nên nặng và tái phát thường xuyên hơn.

💤 1. Thiếu ngủ làm hệ miễn dịch suy yếu

Trong khi ngủ, cơ thể trẻ tiết ra các hormone tăng trưởng và điều hòa hệ miễn dịch. Nếu trẻ ngủ không đủ giấc, hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả, khiến da dễ phản ứng quá mức với các yếu tố kích thích (bụi, phấn hoa, thời tiết, sữa, thức ăn…). Từ đó, da dễ viêm đỏ, ngứa ngáy và khó hồi phục hơn.

🌙 2. Mất ngủ làm tăng hormone căng thẳng

Khi trẻ ngủ không ngon, cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol – hormone gây stress. Cortisol cao kéo dài có thể làm rối loạn hàng rào bảo vệ da, khiến da mất nước, dễ khô, nứt và kích ứng. Đây là nguyên nhân khiến vùng da viêm da cơ địa trở nên ngứa, đỏ và bong tróc nặng hơn sau những đêm mất ngủ.

😣 3. Ngứa – Mất ngủ – Ngứa hơn: Vòng luẩn quẩn khó dứt

Trẻ bị viêm da cơ địa thường ngứa nhiều về đêm, khiến bé gãi liên tục, trằn trọc và khó ngủ. Nhưng chính việc thiếu ngủ lại làm da yếu đi và ngứa tăng hơn nữa – tạo thành vòng xoắn ngứa – gãi – mất ngủ – viêm nặng hơn. Nếu tình trạng này kéo dài, da bé có thể bị trầy xước, nhiễm trùng và khó lành.

🌼 4. Giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn khi bị viêm da cơ địa

Để hỗ trợ giấc ngủ cho trẻ, cha mẹ có thể áp dụng các cách sau:

Giữ phòng ngủ mát, sạch, độ ẩm ổn định, tránh nóng bí hoặc quá khô.

Tắm nước ấm nhẹ trước khi ngủ, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm để giảm ngứa.

Cắt móng tay bé ngắn, cho bé mang bao tay mềm khi ngủ để hạn chế gãi xước da.

Thiết lập giờ ngủ cố định, tránh cho trẻ xem tivi, điện thoại trước khi ngủ.

Viêm da cơ địa là tình trạng da mẩn đỏ, khô ráp, ngứa ngáy và dễ tái phát, đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bệnh không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự phát triển của bé. Vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách đóng vai trò rất quan trọng. Dưới đây là 5 nguyên tắc cha mẹ nên ghi nhớ để giúp làn da của con luôn được bảo vệ và dễ chịu hơn.

1. Giữ ẩm cho da mỗi ngày

Đây là nguyên tắc quan trọng nhất. Da bị viêm da cơ địa thường rất khô, mất hàng rào bảo vệ tự nhiên. Cha mẹ nên dưỡng ẩm cho bé ít nhất 2–3 lần/ngày, đặc biệt sau khi tắm. Hãy chọn kem hoặc tinh chất dưỡng ẩm chiết xuất tự nhiên, không hương liệu, không paraben, an toàn cho da nhạy cảm.

2. Tắm đúng cách – không quá lâu, không quá nóng

Nhiều cha mẹ nghĩ tắm nước ấm sẽ làm bé dễ chịu, nhưng nước quá nóng lại khiến da mất ẩm nhanh hơn. 👉 Thời gian tắm lý tưởng: 5–10 phút, nước ấm nhẹ, dùng sữa tắm dịu nhẹ, không tạo bọt mạnh. Sau khi tắm, lau khô nhẹ nhàng rồi bôi kem dưỡng ngay khi da còn ẩm để “khóa ẩm” tốt nhất.

3. Tránh để bé gãi hoặc cọ xát vùng da bị tổn thương

Gãi có thể khiến vùng da bị viêm nặng hơn, dễ nhiễm trùng. Cha mẹ nên cắt móng tay bé ngắn, có thể đeo bao tay mềm khi ngủ, và mặc đồ cotton thoáng mát để giảm ma sát.

4. Chú ý môi trường sống của bé

Không khí khô, lạnh hoặc bụi bặm dễ khiến bệnh tái phát. 👉 Giữ phòng thoáng mát, sạch sẽ, độ ẩm vừa phải. 👉 Tránh dùng nước hoa, nước xả vải có hương liệu mạnh. 👉 Hạn chế cho bé tiếp xúc với lông thú, phấn hoa, khói thuốc – những yếu tố dễ gây kích ứng.

5. Sử dụng sản phẩm điều trị đúng cách và theo hướng dẫn

Khi bé đang trong giai đoạn bùng phát, cha mẹ nên dùng sản phẩm hỗ trợ điều trị thảo dược hoặc thuốc bôi theo chỉ định bác sĩ. Không nên tự ý dùng thuốc corticoid mạnh vì có thể gây mỏng da, teo da nếu lạm dụng. Nếu cha mẹ chọn sản phẩm thiên nhiên, hãy ưu tiên loại có thành phần kháng viêm – làm dịu – phục hồi da như tràm trà, hoàng bá, chiết xuất trầu không, nha đam...

Với các bé bị viêm da cơ địa, việc dưỡng ẩm hằng ngày quan trọng không kém gì thuốc bôi. Vì làn da của bé bị tổn thương, hàng rào bảo vệ da yếu, nên chỉ cần thiếu ẩm một chút thôi là dễ bong tróc, ngứa, đỏ rát trở lại.

Khi chọn kem dưỡng ẩm cho con, mẹ nên ưu tiên:

Không chứa hương liệu, cồn, paraben – vì dễ kích ứng.

Thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ như chiết xuất yến mạch, bơ hạt mỡ, glycerin, ceramide...

Kết cấu mềm, dễ thấm – tránh bít da bé.

Một số loại được nhiều mẹ bỉm tin dùng là: Sanosan, Dexeryl, Atopalm, Ziaja 1% Ure, La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ hoặc nếu bé đang dùng sản phẩm thảo mộc tự nhiên đặc trị, mẹ có thể bôi thêm lớp dưỡng ẩm mỏng sau khi da khô để giữ ẩm tốt hơn.

Tây y tập trung vào việc giảm viêm, thông thoáng xoang và diệt khuẩn. Bác sĩ thường kê thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, xịt mũi corticoid, hoặc trong trường hợp nặng có thể chỉ định phẫu thuật nội soi xoang. Tuy hiệu quả nhanh, nhưng nếu lạm dụng thuốc dễ gây nhờn thuốc hoặc tác dụng phụ.

✔︎ Đông y lại chú trọng điều hòa cơ thể, tiêu viêm – giải độc – phục hồi niêm mạc xoang, với các bài thuốc thảo dược như tân di hoa, kim ngân hoa, xuyên khung, bạc hà… Ưu điểm là an toàn, phù hợp điều trị lâu dài, nhưng cần kiên trì sử dụng.

Phương pháp kết hợp đang ngày càng được ưa chuộng: vừa dùng Tây y để xử lý triệu chứng cấp tính, vừa kết hợp tinh chất thảo mộc hoặc liệu pháp Đông y để phục hồi niêm mạc và ngăn tái phát.

💧 1. Viêm da cơ địa là gì?

Đây là tình trạng da bị khô, viêm đỏ, bong tróc và ngứa rát kéo dài. Nguyên nhân thường do yếu tố cơ địa di truyền, miễn dịch da yếu, cộng với tác động của môi trường (bụi bẩn, thời tiết lạnh khô, xà phòng, côn trùng, thực phẩm gây dị ứng…).

👶 2. Dấu hiệu nhận biết sớm ở trẻ

Cha mẹ có thể sớm nhận ra bệnh qua những biểu hiện sau:

Da bé khô ráp, bong vảy trắng, sờ vào thấy sần sùi.

Xuất hiện mảng đỏ, ranh giới không rõ, có thể rỉ dịch hoặc nứt nẻ.

Bé thường gãi nhiều, nhất là khi ngủ, khiến vùng da tổn thương lan rộng.

Viêm xoang là căn bệnh “quen mặt” với rất nhiều người Việt, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thất thường. Nguyên nhân thường đến từ những điều tưởng chừng nhỏ nhặt trong cuộc sống hằng ngày:

Ô nhiễm không khí, bụi mịn: Khói xe, bụi đường, môi trường công nghiệp khiến niêm mạc mũi – xoang bị viêm, sưng, dễ nhiễm khuẩn.

Thói quen rửa mũi sai cách hoặc lạm dụng thuốc co mạch khiến niêm mạc tổn thương.

Cảm cúm kéo dài, viêm mũi dị ứng không điều trị triệt để dẫn tới viêm xoang mãn tính.

Sức đề kháng yếu, đặc biệt ở trẻ nhỏ hoặc người hay thức khuya, ăn uống thất thường.

An Da Bé là sản phẩm bôi ngoài da giúp làm dịu nhanh các triệu chứng viêm da cơ địa, rôm sảy, hăm đỏ, ngứa rát, bong tróc da ở trẻ nhỏ.

Công thức 100% thảo mộc thiên nhiên, không corticoid – an toàn tuyệt đối cho làn da nhạy cảm của bé.

Giảm nhanh tình trạng ngứa, mẩn đỏ, tróc da do viêm da cơ địa.

Giúp phục hồi và tái tạo làn da bé, làm mềm và ẩm mịn tự nhiên.

Ngăn ngừa tái phát, hỗ trợ da khỏe mạnh lâu dài.

Phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

An toàn – Dịu lành – Không kích ứng

Hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả sau 10 ngày sử dụng

An Xoang là sản phẩm bôi trị xoang từ thảo mộc thiên nhiên, giúp giảm nghẹt mũi – thông thoáng đường thở – hỗ trợ làm dịu viêm xoang hiệu quả, an toàn cho mọi đối tượng.

Sản phẩm phù hợp với tất cả các loại viêm xoang, viêm xoang mãn tính lâu năm

Chiết xuất từ các dược liệu quý giúp làm sạch – kháng khuẩn – giảm viêm, hỗ trợ khác giúp lưu thông khí huyết, giảm tiết dịch mũi, bảo vệ xoang.

Sử dụng 2–3 lần mỗi ngày.

Người thường xuyên bị nghẹt mũi, hắt hơi, khó thở do dị ứng, thay đổi thời tiết.

Sữa Weight Kid Probi là một loại sữa công thức cao cấp được sản xuất bởi dược quốc tế Hadu. Sữa được nghiên cứu và phát triển dựa trên công thức FDI độc quyền, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Thành phần dinh dưỡng nổi bật của sữa Weight Kid Probi

Sữa Weight Kid Probi có thành phần dinh dưỡng được cân đối một cách khoa học, bao gồm đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, bao gồm:

DHA: Sữa Weight Kid Probi bổ sung thêm 25% DHA từ tảo, đáp ứng chính xác lượng DHA theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế Thế Giới FAO/WHO. DHA là một loại axit béo không no cần thiết cho sự phát triển trí não và thị giác của trẻ. DHA giúp tăng cường khả năng học hỏi, ghi nhớ, giúp trẻ thông minh hơn, mắt sáng khỏe hơn.

Canxi: Sữa Weight Kid Probi cung cấp hàm lượng canxi cao, giúp trẻ phát triển tốt cho xương, răng và chiều cao.

HMO: Sữa bổ sung HMO, một loại prebiotic có trong sữa mẹ, giúp hình thành hệ vi khuẩn có lợi, ngăn ngừa sự bám dính tác nhân gây bệnh lên thành ruột, giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột của trẻ.

Đạm whey: Sữa sử dụng protein whey thủy phân từ sữa, giúp dễ tiêu hóa và hấp thu, giúp bé tăng cân và cải thiện đáng kể tình trạng thấp còi, suy dinh dưỡng của bé.

Lutein: Sữa Weight Kid Probi bổ sung lutein, một loại carotenoid có trong rau xanh, giúp tăng cường trí nhớ và phát triển trí thông minh ngay từ nhỏ.

Các loại vitamin và khoáng chất: Sữa Weight Kid Probi bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, giúp tăng cường đề kháng, hệ miễn dịch tốt, tránh các bệnh về tiêu hóa và đường ruột.

Công dụng của sữa Weight Kid Probi

Sữa Weight Kid Probi giúp bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh, cụ thể như sau:

Phát triển trí não và thị giác: Sữa Weight Kid Probi bổ sung DHA, một loại axit béo không no cần thiết cho sự phát triển trí não và thị giác của trẻ. DHA giúp tăng cường khả năng học hỏi, ghi nhớ, giúp trẻ thông minh hơn, mắt sáng khỏe hơn.

Phát triển chiều cao và cân nặng: Sữa cung cấp hàm lượng canxi cao, cùng với protein whey thủy phân dễ hấp thu, giúp trẻ tăng cân và phát triển chiều cao vượt trội.

Tăng cường hệ miễn dịch: Sữa bổ sung HMO, một loại prebiotic có trong sữa mẹ, giúp hình thành hệ vi khuẩn có lợi, ngăn ngừa sự bám dính tác nhân gây bệnh lên thành ruột, giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột của trẻ.