Set me free

“Hầu hết những bài hát của Trần Dịch Tấn khi đã nghe hiểu đều sẽ khiến người ta cảm thấy được chữa lành.  Đó là những câu hát dùng cái cách bình thản nhất và chân thành nhất khiến chúng ta hoài niệm. Khiến ta nhớ đến mối tình từng thất bại hay người bạn đã mất đi. Nhớ quãng thời gian ta từng bỏ lỡ. Nhớ đến câu chuyện cũ như vết chu sa thắm đỏ hằn mãi trong trái tim. Nhớ người ta muốn nắm giữ nhất nhưng cuối cùng vẫn phải buông tay rời bỏ…  Là những bài ca hát lên tất cả những gì chúng ta nghĩ trong đầu mà không dám nói. Hát về người ta muốn gặp mặt nhưng cuối cùng lại chọn cách đứng yên ở đó và mãi nhớ nhung. Hát về người ta muốn chọn lựa nhưng lại không phải là người đi cùng ta đến cuối con đường. Hát về những người ta từng hết lòng mến thương và tin yêu trong quá khứ…  Tóm lại, là hát đến mức khiến người nghe rưng rưng vành mi, đôi mắt ửng hồng.”

- Tạ Thu Ngân (Cìu)

Cùng em tìm ra đáp án từ cảm nhận ven đường, cùng em biến nỗi cô đơn trở thành điều dũng cảm, dù cho mất mát cứ lặp lại anh cũng không rời xa. Bầu bạn chính là lời tỏ tình bền lâu nhất nơi anh. Dẫu không thể làm cả thế giới của em, thôi đành làm bờ vai cho em vậy.

< Cùng em trải qua năm tháng dài đằng đẵng >

Có một loại đau thương thật sự tồn tại Chính là đến nước mắt cũng chẳng thể rơi được.

< Chúng ta >

Một người nhỏ bé như anh có một ước mơ to lớn Anh nguyện âm thầm tồn tại ở mỗi một ngõ ngách có em.

< Hãy để anh được ở bên em >

Nếu cuộc sống này có điều gì khiến em buồn Đừng sợ, hãy để anh được ở bên em Cùng em vượt qua tất cả.

< Hãy để anh được ở bên em >

Chỉ một người mất ngủ Cả thế giới mất ngủ Mất ngủ vì hạnh phúc Chỉ vì anh sợ khi anh nhắm mắt lại Làm sao nhớ em, nhớ đến sáng hôm sau Làm sao yêu em, yêu em trọn một đời. 

< Cả thế giới mất ngủ >

Chuyện mà tôi ân hận nhất, chính là bản thân hiện hữu trong niềm tiếc nuối của em.

<Chúng ta >

Khi tôi hoài nghi về thế giới này Là em đã cho tôi đáp án.

< Chúng ta >

Nguyện em có thể giữ lại những hồi ức từng vui vẻ bên anh khi chuyện đời không còn hoàn mỹ.

< Năm tháng như bài ca >

Càng khao khát gặp mặt rồi lại phát phát hiện ra Giữa chúng ta là khoảng cách đằng đẵng mười năm Khuôn mặt tười cười tôi muốn gặp giờ chỉ là hoài niệm Không biết phải trò chuyện thế nào đây…

< Chi bằng không gặp >

-

Then it comes to skin, you are what you drink. It’s all in the H-2-0. Experts recommend at leas t3 litres day however, bringing yourself to drink that much water in 24 hours is a feat, and we’re always looking for ways to trick ourselves into swigging back more. One solution that has been informing our Pinterest boards of late is fruit-infused water. There are a ton of tasty, gorgeous options. So many in fact, we became curious as to what fruits are richest with skin-fortifying ingredients. We asked New York based nutrition communications consultant Jessica Fishman Levinson of Nutritioulicious, who advised us to look for fruits like citrus, melons, and berries, with a higher water content for hydration and antioxidants that help damaged skin.

Dr. Levinson’s Fruits with High Water Content Cheat Sheet:

Citrus: “Plays a key role in the formation of collagen and is an antioxidant.” Rasberry: “Contains vitamin C, which plays a key role in the formation of collagen; rich in antioxidants, including anthocyanins, which help reduce inflammation.” Blueberries: “Rich in antioxidants vitamin C, anthocyanins, flavones, polyphenols.” Watermelon: “Rich in antioxidant lycopene, which fights aging.” Pineapple: “Excellent source of vitamin C, but can actually cause skin redness and rashes for some people when eaten in excess.” Mango: “Excellent source of vitamins A & C, antioxidants that help maintain healthy skin.” Kiwi: “Excellent source of antioxidants including vitamin C and E; contains zinc, which helps keep hair, skin, teeth, and nails healthy.”

Now that you know the game-changing benefits of these sweet fruits, here are 6 spa water recipes that’ll help you drink your way to glowing skin.

1. Blueberry Lavender Water

Ingredients ½ pint Blueberries Edible flowers (use Lavender Flowers) – to taste 64 ounces Water

Directions Add Fruits and edible flowers to a pitcher of water. Cover, and chill for at least 30 minutes. Strain, then add ice and pour into tall glasses and serve.

2. Mango Berry Water

Ingredients: 1 cup mango, frozen ½ cup mixed berries, frozen 2 cups water, purified 1 lemon, sliced

Directions: Add all ingredients to a large glass, cover with lid and allow to chill overnight in the refrigerator, drink throughout the day.

3. Strawberry Kiwi Water

Ingredients: ½ gallon cold water 2 kiwis, sliced 6 strawberries, sliced

Directions: Mix all ingredients and leave to chill in the refrigerator for 1-2 hours before serving. Discard after 24-48 hours or when fruit starts to taste bitter.

4. Blueberry Orange Water

Ingredients: 6 cups of water 2 mandarin oranges, cut into wedges a handful of blueberries ice

Directions: Combine all ingredients in a pitcher and put in the fridge for 2-24 hours to allow the water to infuse. You can also squeeze in the juice of one mandarin orange and muddle the blueberries to intensify flavor a bit. Serve cold.

5. Watermelon Water

Ingredients: ½ gallon cold water 5-7 mint leaves 3 cups watermelon, chopped

Instructions: Mix all ingredients and allow to chill in the refrigerator for 1-2 hours before serving. Discard after 24-48 hours or when fruit starts to taste bitter.

6. Pineapple Mint Water

[Tình yêu là]

Lúc không cãi nhau có thể cam tâm chết vì anh ấy, lúc cãi nhau thấy anh ấy mới là người đáng chết, cãi xong rồi lại nghĩ anh ấy chết rồi bản thân cũng không sống được nữa.