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Fecha de lanzamiento público: 12-Sep-2011 [| E-mail | Share] Contact: Kristen [email protected] HospitalSocial contactos General, confianza en sí mismo decisivo para la recuperación exitosa a través de Alcohólicos Anónimos, entre las muchas maneras en que la participación en Alcohólicos Anónimos (AA) ayuda a sus miembros mantenerse sobrio, dos parecen ser las más importantes? pasar más tiempo con personas que apoyan los esfuerzos hacia la sobriedad y una mayor confianza en la capacidad de mantener la abstinencia en situaciones sociales. En un artículo que aparecerá en la revista Addiction, y ha sido publicado en línea, informan los investigadores el primer estudio para examinar la importancia relativa de la recuperación exitosa de los cambios de comportamiento asociados con la participación en AA. "AA es la fuente más buscada de ayuda para la adicción al alcohol y problemas relacionados al alcohol en los Estados Unidos y se ha demostrado para ayudar a las personas a alcanzar y mantener la recuperación a largo plazo", dice el líder del estudio, John F. Kelly, PhD, director asociado del Massachusetts General Hospital (MGH) Centro de Medicina de Adicciones. "Este estudio es el primero en investigar exactamente cómo AA ayuda a las personas se recuperan mediante el examen de los efectos independientes de varios mecanismos a la vez." En 1990, tenga en cuenta el informe actual de los autores, del Instituto de Medicina pidió más investigación sobre exactamente cómo AA ayuda a sus miembros. Mientras que estudios posteriores han documentado los beneficios a corto y largo plazo de la participación de AA, sólo recientemente los investigadores han investigado cómo los beneficios se le atribuyen. Una amplia gama de factores asociados con la participación de AA han sido identificados como contribuir a la recuperación? incluyendo los cambios en las redes sociales, mantenimiento de la motivación, la confianza en la capacidad para hacer frente a las demandas de recuperación, la disminución de los síntomas de depresión mayor y la espiritualidad? pero ningún estudio hasta ahora ha sido capaz de determinar la importancia relativa de esos mecanismos. Para cumplir ese objetivo, el estudio analizó datos de más de 1.700 participantes del estudio que habían estado inscritos en nueve centros de EE.UU. como parte de un estudio financiado con fondos federales conocido como Proyecto MATCH que se compararon tres métodos de tratamiento de alcohol. Casi 1.000 fueron reclutados en el estudio directamente de la comunidad, y otro 775 había recibido tratamiento hospitalario antes, lo que indica un mayor grado de dependencia del alcohol. Junto con los enfoques de tratamiento se está probando en el proyecto MATCH? terapia cognitivo-conductual, la terapia de estimulación motivacional y una terapia de 12 pasos? los participantes pueden asistir a las reuniones de AA. En las sesiones de seguimiento 3, 9 y 15 meses después de completar los tratamientos del Proyecto MATCH, los participantes recibieron varias evaluaciones. Además de informar sobre su consumo de alcohol? basado en la frecuencia y la intensidad del consumo de los últimos? asistencia a reuniones de AA, y las prácticas espirituales y religiosas, también llevado a cabo evaluaciones especializadas de confianza en su capacidad para mantener la abstinencia en situaciones sociales y al experimentar emociones desagradables, de su nivel de síntomas de depresión, y de que sus lazos sociales cercanos apoyado o desalentado sus esfuerzos para mantener la abstinencia. Los resultados generales indican que una mayor participación en AA durante los primeros tres meses del período de estudio se asoció de forma independiente con más éxito de la recuperación durante el año siguiente. De los cambios de comportamiento asociados con la asistencia de AA, los cambios en las redes sociales? más contactos con personas que apoyaron la abstinencia y menos con aquellos que lo hagan beber? y una mayor confianza en la capacidad de mantener la sobriedad en las situaciones sociales más fuertemente conectada con el éxito de la recuperación. Reducción de la depresión mayor y la espiritualidad o prácticas religiosas también tuvieron un importante papel independiente en la recuperación de los participantes que habían recibido tratamiento hospitalario y, probablemente, hubiera sido más gravemente dependientes del alcohol. "Nuestros resultados están arrojando luz sobre cómo AA ayuda a las personas a recuperarse de la adicción a lo largo del tiempo", dice Kelly. "Los resultados sugieren que los factores de contexto social son la clave, la gente que se asocian con personas que tratan de iniciar la recuperación puede ser crucial para sus posibilidades de éxito. AA parece adepta a facilitar y apoyar los cambios sociales. Otras preguntas que tenemos que investigar si son ciertos grupos de personas? hombres o mujeres, jóvenes o viejos, personas con o sin acompañamiento de los trastornos psiquiátricos? beneficiarse de AA en la misma o de diferentes maneras. "Kelly es profesora asociada en la Escuela Médica de Harvard Departamento de Psiquiatría. Conocí a Lucas Haynes esta semana en los laboratorios de Etsy para coser Brett Bara en la firma de un libro de línea recta. Si bien es obvio que él era un Quilter — la experta apliques "Lucas" en la parte delantera de su camisa le dio distancia — que realmente no estaba preparado para los temas de sus colchas (Obama, martillos 3D, papas fritas francés). Así que, como él me estaba mostrando fotos de sus proyectos, se mencionó de pasada que hace una colcha autorretrato nuevos cada año, y en realidad lo usa en su cama. Me impresionó mucho (tanto por el trabajo detallado y las agallas para hacerlo), y sabía que teníamos que ser amigos. Fabricar y usar una manta de sí mismo lleva algún grave confianza en sí mismo y un sentido del humor que estoy totalmente de puede conseguir detrás! Hemos demostrado que acolcha Lukes arte antes, pero su retrato más reciente y la ilusión 3D es definitivamente vale la pena compartir! ¿He mencionado que él hace su edredones por la ropa y otras telas upcycling otros descartados?

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Como alguien que tiene la responsabilidad de la familia boletín de Navidad para los casi 12 años que me envíe la oportunidad de crear una variedad de letras diferentes, tenía amigos y familiares. En un artículo anterior, compartí algunas ideas sobre cómo escribir un boletín de Navidad creativa. En este artículo, vaya a la lista. ¿Por qué escribir un boletín periódico de información para la Navidad las cosas cuando condimentar un poco con algo más único! Primero To-Do-List: Este tipo de carta de Navidad se ven muy bien en una más hojas largas y delgadas de papel. Hice esta carta navideña de hace 2 años y copiado dos letras en una hoja de papel, 11x17, y luego cortarlos por la mitad. Esto fue esencialmente una lista de artículos sacados tuve a través de los años, con cheque real de los productos individuales. Algunos ejemplos de cosas que podrían incluir: • Ayudar a elegir una de tres vacantes Robert • Buscar para comprar una casa en Portland en 3 días o menos. (Recuerde que usted no trae los tres niños) • Decorar la cocina por menos de $ 300, mientras que Robert ha sido la misión, este escrito, junto con rapidez, pero aún así resultó bastante bien. I: "eso", Afton la Lista de tareas en el año 2004 "en letras grandes en la parte superior y tiene algunas imágenes prediseñadas lindo y negro y fotografías en blanco de cada miembro de la familia. Segundo Juego de mesa: "Tuve un gran tiempo en la preparación de este boletín de unos 4 años atrás. Aunque hubiera sido mucho más fácil haber hecho en Microsoft Publisher, lo tengo en Word y no voy a negar que era mucho tiempo. Básicamente, ir con la barra de herramientas, hice una serie de plazas y los puso de extremo a extremo para que serpenteaba alrededor del 81 / 2 por 11 hojas de papel. En primer lugar he escrito en "Inicio" y el último que tengo "final". Luego, a partir del principio, en cada uno de los otros lugares, escribí algo sobre nuestro año de moverse por el tablero de juego en orden cronológico. Yo había tomado corto para ajustarse a la información en cada campo y recibe sentido. En algunos lugares se las instrucciones para ir hacia delante o hacia atrás, dependiendo de si el evento fue positivo o negativo se mueven. Sin embargo, no esperaba que alguien realmente en el juego, pero piensa que se sumaría a la autenticidad. Me bajo el título "¡Qué año" en una fuente bonita. También puse las fotos de un tiro de larga duración de cada miembro de la familia. Cada imagen fue solamente cerca de 2 cm de altura y se compró un aspecto de fotografía como un puñetazo-las piezas. También hubo un párrafo de "instrucciones" que realmente era un saludo de Navidad. Dijo algo como esto: "En el juego de la vida, esperamos que usted y su familia la alegría y la paz. Que el espíritu de la temporada es una parte de la programación diaria, todos ellos procedentes durante todo el año! "Este fue sin duda mi favorito carta de Navidad que he hecho. Le tomó mucho tiempo, pero creo que resultó bastante buena y he tenido muchas buenas criticas sobre ellos. Tercero Periódico de estilo: he escrito varias boletín de la revista de estilo. Cada uno tenía dos columnas, y tenía un nombre del periódico, expedición y número de volumen en la parte superior. Uno de ellos fue en orden cronológico con un párrafo breve historia hecho, con título y fecha límite. Fui de los eventos más importantes de nuestro mes de la familia tras mes. Este año, la compañía de mi marido había estado trabajando durante cerró y despidió a todos, hemos tenido un nuevo bebé, mi esposo consiguió un trabajo nuevo, y nos mudamos a una pequeña isla frente a la costa del estado de Washington. Por lo tanto, cada uno de estos eventos, objetos pequeños en mi periódico. He incluido fotos de nuestra familia, el nuevo bebé y un mapa de nuestra isla, para que todos tengan una representación visual de dónde en el mundo, tendríamos. El segundo boletín periódico de estilo se ha hecho con un breve "artículo" de cada miembro de la familia. A partir de mi marido, y luego a mí, me fui con cada niño por orden de antigüedad. El titular decía el nombre de la persona y para los niños, yo a su edad. Escribí una pequeña cantidad de lo que tenían era el final de ese año de cada "artículo" con algunas de las aficiones e intereses del niño. Reserve su boletín de Navidad de la temporada muy esperado de la carta de sus amigos y familia, agregando un condimento poco creativo. Y no se olvide de guardar una copia de su familia boletín de Navidad cada año. Manténgalos en un bloc de notas, o incluso una carpeta de tres anillos de los protectores de página para un país en desarrollo la grabación de su historia familiar.

En un complejo, el mundo interconectado, donde las pequeñas empresas son sus competidores con la velocidad de Internet proliferan, usted no puede pagar mejores salarios y más atención de sus clientes base.And no puede pasar tanto tiempo y esfuerzo al principio, muy necesaria nueva negocio en nuevos nichos y nuevos mercados, que permiten a los clientes leales ya a languidecer - y, posiblemente, la deriva a - a falta de su tiempo attention.Because apt es dinero, dinero y combustible de su negocio, aquí hay ocho rápida recuerdos de la mejor manera de conseguir más negocio para su pequeña empresa ... y cómo el negocio que tiene: un colgante. Recuerde que la competencia es dura y super-tougher.Researchers siempre digo, hay por lo menos 60 competidores en cada venta todos los días en cualquier situación de negocios. ¿Sabes quién tienen sus ojos puestos en sus clientes? Conozca a su competencia y mantener la actualización de la base de conocimientos con regularidad. Segundo La focalización es una buena manera de competition.Know lo que hace su empresa y sus productos (o servicios) están luchando entre la multitud, y cero en los puntos de venta en. En pocas palabras, ese es el secreto de la gestión de marca. Encuentra las noticias del lugar que atrae a vender a sus clientes, la marca comercial "a su prospects.3. Evite caer Silicon Valle syndrome.Don 't para el mito de sensacionalismo de los medios que la tecnología es la respuesta a todos los problemas. Hay cuatro veces más aplicaciones empresariales tanto en la tecnología existente a los productos y servicios tradicionales, como se trata de aplicaciones de las tecnologías de la hiper-nueva. No por primera vez en su bloque de probar algo nuevo. Cuarto Hacer hincapié en la es pequeño y por lo general no entrepreneurial.Bigger mejor. La mayoría de nuevas empresas en este país es generado por pequeñas empresas, nuevos, así que hacerle saber que usted aprecia su negocio, por pequeño que pueda parecer al principio, y que comparte los valores de su espíritu empresarial. Quinto La retención es tan importante como t attraction.Don 'tener los clientes que ya por hecho, incluso en empujar a todos-a un nuevo negocio. Haga un esfuerzo extra para servir mejor al servicio mediante la exploración de nuevas posibilidades de su empresa y para satisfacer sus necesidades pueden ser. Usted apreciará la effort.6. Publicidad pero el valor no exceda del advertise.Analysts que decenas de millones de dólares en publicidad de empresa a empresa y la promoción desperdicia cada año. Eso es porque muchas empresas no hacen los deberes, por lo que la publicidad perdió su marca. Otros anuncian antes de estar preparados, y luego no puede realizar ni ofrecer lo que han promised.7. Desarrollar un sistema eficaz de seguimiento de los up.Attracting un nuevo cliente es sólo una parte del trabajo. ¿Crees que es servido en la "vendió" la columna, y mantener a sus clientes, sus necesidades commitment.8 fuerte. Persevere.More de 80 por ciento de las nuevas empresas fracasan en los primeros dos años porque no tienen dinero o correr hasta el agotamiento. Si lo hace de manera realista, lo que, lo que puede lograrse y cuánto tiempo se tarda en alcanzar sus metas, usted puede trabajar su negocio para que usted haga, incluso en tiempos de vacas flacas. La estancia en la evolución de su negocio, ser un ojo sobre la competencia y hacer que te ofrecen la mejor calidad de los servicios de absoluta y productos para sus nuevos clientes actuales y potenciales, no sólo otro competidor - es que tengas un exitoso competidor !