A diferença entre querer e precisar é o auto-controle.- Sua barriga não está roncando... está te aplaudindo.
- A melhor vingança é ser bela.
- Sacrifício é desistir de algo bom para conseguir algo melhor.
- Você pode esconder a comida, mas não pode esconder o peso.
- As pessoas que você vê comendo o que você quer comer provavelmente não têm o peso que você quer ter.
- É claro que é difícil. Se fosse fácil não existiriam gordos.
- Não coma nada hoje que você vá se arrepender amanhã.
- Viva de acordo com a balança - ela está certa, você está uma baleia!
- Bons hábitos são conseqüências da resistência.
- Não desista do que você mais quer por uma satisfação momentânea.
- A dor é melhor que a culpa.
- É melhor que sintam inveja de você do que sintam pena.
- Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco. (Thomas Jefferson)
- É mais fácil resistir no início do que no fim. (Da Vinci)
- Motivação te ajuda a começar, hábito te faz continuar.
- Ainda não estou lá, mas estou mais perto do que ontem.
- Se pular o jantar, mais magra você vai ficar.
- Posso comer tudo o que eu quiser, contanto que eu coma pelada na frente do banheiro. (EW)
- Seu estômago não deve ser uma cesta de desperdício.
- Quando se trata de perder peso, os que podem fazer, fazem. Os que não conseguem inventam desculpas.
- Não conte a nenhum amigo quem é Ana. Eles querem acabar com ela.
- Faça diariamnte exercícios físicos exageradamente e nunca ache que está demais.
- Fique sempre de olho nas calorias.
- Só coma quando estiver fraca demais, a ponto de perder os sentidos.
- LEMBRE-SE: COMER É PARA OS FRACOS!
- Nunca rejeitar um bom copo de água gelada.
- Guardar pelo menos 5 reais da mesada para os laxantes.
- Nunca mais gastar seu dinheiro com comida.
- Sempre ter fotos de thinspirations com você.
- Rejeitar o máximo de refeições.
- Nunca abrir mão de sua amiga bulimia e de esportes.
- Vencer os desafios que vierem pela frente.
- Mentir quando necessário.
- Mesmo depois de ter uma grande compulsão, não desista.
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