Trung tâm VMC

Đã là phụ nữ thì chắc chắn bất kỳ ai cũng phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là giai đoạn gây cho chị em rất nhiều những triệu chứng khó chịu về cả sức khỏe lẫn tinh thần. Vậy phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì để có thể cải thiện được những triệu chứng trên

Ai cũng biết mật ong là một loại thần dược từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe mỗi người. Vì vậy, nhiều người thường có thói quen uống mật ong hàng ngày để khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, với hàm lượng đường dồi dào trong thành phần của mật ong, lại gây nhiều lo ngại rằng sẽ bị mắc tiểu đường nếu uống quá nhiều.

Tiểu đường thai kỳ ở những tháng cuối có thể dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, phát hiện và nhận biết sớm các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối có thể giúp mẹ bầu giảm thiểu rủi ro và vượt cạn thành công. Trong bài viết dưới đây, Trung tâm VMC phân tích một số triệu chứng lâm sàng phản ánh rối loạn chuyển hóa đường huyết để mẹ bầu dễ dàng nhận biết.

“Đang độ tuổi xuân phơi phới, nhưng xương khớp lại là của các bô lão đã về vườn” được nhiều bạn trẻ đùa nhau để nói về việc đau lưng, đau cổ vai gáy khi còn trẻ. Nếu bạn cũng là một trong số những người này, thì đây chính là khóa học dành cho bạn – Xoa bóp trị liệu đau mỏi lưng theo Y học cổ truyền, chỉ với giá 499k

Việc tập thể dục có ý nghĩa rất lớn trong việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe đặc biệt là đối với những người đang gặp phải vấn đề liên quan đến ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP. Hiện nay, các bài tập thể dục thoái hóa cột sống lưng đang là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người bởi nó có tác dụng kéo giãn cột sống và hạn chế những biến chứng. Vậy những bài tập đó là gì?

Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng phổ biến hay gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người thường xuyên mang vác nặng trên vai và nhân viên văn phòng ngồi lâu một chỗ ít vận động. Điều may mắn là xoa bóp và bấm các huyệt vùng cổ vai gáy sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả. Vì vậy, mọi người hoàn toàn có thể tìm hiểu và áp dụng các BÀI TẬP GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY tại nhà để cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.

Rất nhiều người băn khoăn không biết huyết áp 130/80 có cao không và có nguy hiểm gì không. Việc nắm rõ các thông tin về cao huyết áp sẽ giúp bạn và người thân trong gia đình phòng tránh được nhiều mối nguy hiểm do huyết áp cao gây ra. Nếu bạn chưa biết huyết áp cao nên làm gì hãy theo dõi ngay nội dung bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích nhất.

Kỹ thuật slap guitar đối với người học guitar vô cùng quan trọng. Khi sử dụng slap vào một bài hát sẽ tạo ra nhiều cảm xúc cho bản nhạc đó. Hiện nay rất nhiều người kể cả những người chơi guitar đỉnh cao cũng muốn bỏ ra một ít thời gian để học kỹ thuật slap guitar.

Mỡ máu cao hay rối loạn lipid máu là một trong những tình trạng phổ biến hiện nay có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy thuốc mỡ máu có phải uống suốt đời không? Cần những lưu ý khi khi sử dụng thuốc. Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Có lẽ bất kì ai trong chúng ta đều mong muốn sở hữu một cơ thể gọn gàng, khỏe mạnh và linh hoạt. Điều này không chỉ liên quan đến vấn đề thẩm mỹ, mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe, vì béo phì có thể gây nhiều hệ lụy không mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian đến phòng tập hoặc có phương pháp tập đúng, phù hợp. Vậy hãy cùng tham khảo khóa học “Giảm cân tiêu mỡ bằng Y học cổ truyền” được chính Bác sĩ CKI Y học cổ truyền giảng dạy dưới đây

Đau đầu nhức mắt là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống thường ngày rất nhiều người thường hay gặp phải do tác động từ công việc hoặc môi trường xung quanh. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Vậy, đau đầu nhức mắt là bị làm sao? Đâu là cách làm giảm đau đầu nhức mắt nhanh chóng và hiệu quả nhất?

Cảm giác đau lưng khi bạn đứng lên và ngồi xuống, những cơn đau đến đột ngột thậm chí kéo dài rất lâu là một nỗi ám ảnh không hề nhỏ đối với những người đang bị thoát vị đĩa đệm. Nó khiến những người mắc bệnh có xu hướng lười vận động vì sợ đau. Vậy, khi bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không?

Chỉ số huyết áp dùng để nói về áp lực của dòng máu ở bên trong lòng mạch cơ thể con người. Thông thường chỉ số này sẽ có sự biến đổi khác nhau ở mỗi lứa tuổi. Đặc biệt, đối với huyết áp người trên 70 tuổi sẽ có xu hướng cao hơn so với bình thường

Cơ thể mệt mỏi uể oải đau nhức toàn thân là tình trạng mà hầu hết ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua. Cảm giác ê ẩm, đau mỏi người, mệt mỏi khiến bạn chỉ muốn nằm trên giường cả ngày để nghỉ ngơi và chẳng còn sức lực làm gì nữa. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách khắc phục như thế nào, cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé

Trinh nữ hoàng cung được biết đến là một loại dược liệu quý mang đến nhiều công dụng cực kỳ tốt cho chị em phụ nữ đó là giúp làm chậm sự phát triển của những tế bào khối u trong cơ thể: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú,… Tuy nhiên, có nhiều chị em băn khoăn rằng liệu đang có kinh uống trinh nữ hoàng cung được không? Ngay bài viết dưới đây, vmcvietnam sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Cơ thể chúng ta cần rất nhiều dưỡng chất để duy trì hoạt động và cung cấp năng lượng cho quá trình làm việc căng thẳng. Trong đó, Vitamin BB1 là chất cần thiết và rất quan trọng trong việc duy trì cũng như phát triển của các tế bào trong toàn cơ thể. Vậy vitamin B1 có tác dụng gì mà lại quan trọng đến vậy?

Mật ong luôn chiếm một vị trí ưu tiên nhất định trong trong sổ tay làm đẹp của chị em. Bởi đây là nguyên liệu mang lại hiệu quả làm đẹp da vô cùng kỳ diệu. Mật ong đã được kiểm chứng là có khả năng giúp các nàng có một làn da đẹp, khoẻ, hơn nữa còn lành tính hơn rất nhiều lần so với các loại mỹ phẩm chăm sóc da ngày nay. Sau đây, vmcvietnam sẽ bật mí cho bạn 5 cách làm trắng da bằng mật ong hiệu quả nhất, giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn như da em bé. Cùng theo dõi nhé!