#zenansiedade

#repost @templodoeu ・・・ Para amar e deixar ser, é necessário mudar nossa mentalidade. 1 - Não confunda apego com amor A possessividade geralmente vem da confusão: interpretamos erroneamente nosso apego como amor. O apego é uma emoção superficial que nos une, enquanto o amor é uma emoção mais profunda que nos liberta. Amar alguém é deixá-lo ir, amarrar alguém é experimentar apego. É por isso que a possessividade é uma forma de apego que não reflete o amor, mas sim nosso desejo e necessidade de controle. 2 - Deixe a necessidade de controle Possessividade surge da insegurança, que tentamos atenuar através do controle, porque nos dá a falsa ilusão de segurança. No entanto, quando você percebe que na realidade o controle que você exerce é mínimo, porque a qualquer momento a vida pode arrebatar qualquer coisa ou qualquer pessoa, então você entende que não faz sentido desperdiçar tanta energia inutilmente. Naquele momento, um pequeno milagre ocorre: em vez de se esforçar para controlar, você se esforça para desfrutar mais dessa pessoa ou de suas posses. 3 - Cultive seu “eu” A dependência emocional do outro e o desejo de controlá-lo surgem quando sentimos que não somos capazes de satisfazer nossas necessidades. Quando temos um “eu” amadurecido, quando confiamos em nossas habilidades e nos conectamos com nossas emoções, a possessividade desaparece, simplesmente porque não precisamos disso, não tem razão de ser. Portanto, para amar sem dominação ou dependência, é necessário realizar um profundo trabalho interior. 4 - Suponha que todos tenham o direito de ser Nós não fazemos bem aos outros quando impomos nossas opiniões e maneiras de fazer. Portanto, não caia no erro de tentar impor sua maneira de ver o mundo para “ajudar” o outro. Ninguém é obrigado a atender às nossas expectativas, de modo que o maior presente que podemos dar àqueles que amamos é deixá-los ser e aceitá-los incondicionalmente. | Jennifer Delgado Suárez #zenansiedade #euvejovocê #saúdeemocional #autoconhecimento #vibrações https://www.instagram.com/p/BxNl73gAhJP/?igshid=x38i9ydwihvk

“Quem assistiu o filme Avatar lembra que os Na’vi, povo nativo de Pandora, ao invés de dizer ‘eu te amo’ dizia ‘eu vejo você’. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ver o outro é reconhecê-lo como semelhante, é ir além da superfície, e mergulhar no SER. Significa mais do que ver o outro fisicamente. Significa ver um olhar amoroso dentro do outro, com compreensão, acolhimento e conexão de nossa vulnerabilidade, humanidade e divindade em comum. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu vejo a sua dor. Eu vejo o seus potenciais. Eu vejo você e aceito tudo o que vejo, mesmo aquilo que não me agrada, mesmo aquilo que não encaixa nos meus padrões. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu vejo sua Luz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu o vejo sem lhe julgar, sem lhe culpar. Eu vejo você além de quaisquer expectativas e projeções, pois elas podem prejudicá-lo e esconder sua identidade mais profunda. Eu vejo você em todas as suas dimensões e na riqueza de todas as suas experiências. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu vejo você, é a minha maneira de recebê-lo incondicionalmente, e ao fazê-lo, eu permito que você se veja e o receba como você é. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eu vejo você, significa deixar-se irradiar, sem filtros, sem máscaras e sem medos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quando digo ‘eu vejo você’, não é apenas ‘eu estou só vendo você’. É muito mais do que isso, estou dizendo que: estou deixando de lado o meu julgamento, os meus preconceitos para enxergar você de verdade, inteiramente, como você realmente é, e aceito você exatamente do jeito que é. Eu vejo você porque eu também consigo me ver. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Obs.: Entre as tribos de Natal, na África do Sul, a saudação mais comum (em zulu) é Sawubona que significa ‘eu vejo você’. É uma forma de enxergar o outro, de aceitá-lo tal como é, com suas virtudes, nuances, e também com seus defeitos. Em resposta a essa saudação, as pessoas costumam dizer ‘shikoba’ que quer dizer ‘então eu existo para você’. Eu te respeito, eu te valorizo, você é importante para mim. Toda minha atenção está com você, eu vejo você e me permito descobrir suas necessidades, vislumbrar seus medos, me aprofundar nos seus erros e aceitá-los. . Eu aceito você como você é, e você faz parte de mim.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Texto inspirado por Marilia Lopes) #zenansiedade #euvejovocê #avatar #sentimentos #feelings #namastê (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BxBOPqsgQGB/?igshid=18wtj297kaxxz

Mude sua vibração, e quem não vibrar na mesma sintonia que você, irá se afastar! #zen #zenansiedade #metanóia #mudaramente #mudança #sintonia #energia #vibração https://www.instagram.com/p/BvsLzdcgzTp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5c4ig98ud7x8

Quando a gente cai em si para nossos próprios erros, vícios, defeitos, é um tombo muito forte e muito dolorido, afinal, ninguém gosta de olhar para os próprios defeitos. Mas chega uma hora que é necessário. Mas calma, como dizia Clarice Lispector, “até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Tem defeitos que sustentam nosso edifício inteiro”, então, faça terapia. Você é uma plantinha com emoções que precisam ser cuidadas e regadas. #zen #zenansiedade #plantinha #girassol #cairemsi #amadurecer #tombo #vida #defeitos #vícios #erros #terapia #autoconhecimento (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BvVp6xUgQfX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q49m3ow6xghx

Abrace seu novo eu. Saia da sua zona de (des)conforto. Ouse! Arrisque! Seja quem realmente você é! Liberte-se das amarras sociais! VIVA! #zenansiedade #permitir #permitirse #viva #sejafeliz #behappy #abrace #transformações #transformar #transformarse #casulo #borboleta (em Nova Friburgo) https://www.instagram.com/p/Buje16tgCfl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zrppow170wps

@amor_sem_genero e @zenansiedade juntos no @workcafesantander do @center3oficial de São Paulo! No Facebook, o endereço do Amor Sem Gênero é tudo junto! #redessociais #amor #amorsemgênero #zenansiedade https://www.instagram.com/p/BuSB70UA96T/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tkwfyldmqkir