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Reiseapotheke: Vorbereitet in den Urlaub

Wer Regelmässig Medikamente einnehmen Muss, sollte vor Allem bei Flug- und Fernreisen einiges beachten. 7 Tipps für Ihre Reiseapotheke

von Christian Krumm, aktualisiert am 2016.07.12

Auf Reisen: Tabletten gehören ins Handgepäck

Mauritius / Imagesource / Gary John Norman

1. Arzneien im Handgepäck mitnehmen

Generell sollten Medikamente nicht im Koffer verstaut Werden, denn Gepäck Kann immer mal verloren gehen. Außerdem Stehen sterben Koffer langere oft Zeit Auf dem Rollfeld NEBEN DEM Flugzeug – und Können eisiger Kälte oder sengender Hitze Ausgesetzt sein. Packen Sie genug Arznei ein, denn nicht überall ist this in guter Qualität verfügbar. “Auch für den Fall, Dass Sich der Rückflug verzögert, ist es sinnvoll, Eine Extraration der Präparate mitzunehmen”, Ratten- Berliner Apothekerin Sabine Kühne sterben.

2. Ersatzbrille einpacken

Ärgerlich,, ideal im Urlaub sterben Brille zu Bruch geht! Für diesen Fall besser Eine Ersatzbrille mitnehmen. Auch für Kontaktlinsenträger macht das Sinn. Denn vor Allem auf Langstreckenflügen Sollte man wegen der Trockenen Kabinenluft auf Linsen verzichten -. Oder zumindest öfter mal eine geeignete Tränenflüssigkeit in sterben gereizten Augen träufeln

  Apothekerin Sabine Kühne hat sich auf unter Anderem sterben Reise- und Impfberatung Spezialisiert

W & amp; B / Andreas Müller

3. Attest vorlegen

DAMIT sie mit Empfehlung: Ihren Arzneimittel besitzen und Insulinspritzen sterben Sicherheitsschleusen eines Flughäfen passieren Infos finden, brauchen Urlauber oft ein ärztliches Attest oder Eine beglaubigte Rezeptkopie, Jeweils Auch in englischer Sprache. “Patienten, sterben auf Medikamente aus der Gruppe der Betäubungsmittel angewiesen Sind, sollten Sich Rechtzeitig vor der Abreise über sterben Rechtliche Bestimmungen des Urlaubslandes informieren und gegebenenfalls Auch hierfür ein ärztliches Attest mitführen”, sagt Expertin Kühne.

4. Wirkstoffe notieren

Chronisch Kranke schreiben Sich am Besten sterben lateinische Bezeichnung ihrer Erkrankung sterben Eulen lateinischen Wirkstoffnamen der erforderlichen Medikamente auf. “Das kann bei Einems Notfall Kommunikation with the Arzt oder Apotheker im Ausland erleichtern sterben”, so Kühne. Ihr Apotheker Kann Sie beim Verfassen der Notiz unterstützen.

5. Auf Sonnenbäder verzichten

“Manche Medikamente Wie ETWA Amiodaron oder Hydrochlorothiazid can Eine Verstärkte Lichtempfindlichkeit der Haut verursachen”, weiß Kühne. Die Liste der betroffenen Arzneien ist noch Länger studieren Sie auch im Zweifelsfall den Beipackzettel. Während Einer entsprechenden Therapie sollten sterben Patienten unbedingt auf Sonnenbäder verzichten und für Ihre Haut Produkte mit sehr Hohem Lichtschutzfaktor Verwenden.

6. Zeitzonen beachten

Bei Fernreisen Werden Mehrere oft Zeitzonen überquert. “Das kann sterben gewohnten Einnahme-Intervalle Wichtiger Medikamente auf den Kopf stellen”, sagt Apothekerin Kühne. Seien Sie darauf prepared, und lassen Sie Sich am Besten von IHREM Arzt oder Apotheker vor der Abreise ein Einnahmeschema für Zeit Ihres Urlaubs empfehlen sterben.

7. Kein Leitungswasser trinken

Sie nehmen vor Allem in Südlichen Ländern Ihre Arzneien auf keinen Fall mit Leitungswasser ein. Es könnte mit Krankheitserregern kontaminiert sein. Achten Sie darauf, Dass Sie Immer eine Flasche mit Mineralwasser dabeihaben.

  Das GEHÖRT in Ihre Reiseapotheke:

Sonnenschutzpräparaten, Insektenschutzmitteln

Wund- und Heilsalben, gegen Sonnenbrand mitteln

medikamenten gegen Schmerzen, Fieber, Durchfall, Erkältung, Reiseübelkeit, Sportverletzungen, Verdauungsbeschwerden und Eventuell Lippenherpes

Tropfen gegen trockene Augen

Verbandmaterial, Pflaster, Blasenpflaster

Fieberthermometern, Zeckenpinzetten

Individuellen medikamenten nach ärztlicher verordnung

Laden Sie Sich In dieser Liste als pdf-Datei Herunter, drucken Sie sie für anzeigen Ihren Nächsten Apotheken-Besuch aus und lassen Sie Sich Dort beraten (s. Kasten unten).

  Lesen Sie auch:

Hallo allerseits, im Zuge eines Vortrages des niederösterreichischen Zivilschutzverbandes betreffend Blackout möchten wir Euch eine kurze Übersicht dazu geben.

Was ist ein Blackout und wann sprechen wir von diesem?

Ein Blackout ist ein langanhaltender und flächendeckender Stromausfall - also keine angekündigte Unterbrechung des E-Netztes von Häuserzeilen oder Straßenzügen sondern ein plötzlicher E-Ausfall mit einer Dauer ab 12 Stunden der ganze Regionen, Bundesländer oder auch ganze Staaten betrifft.

Welche Auslöser kann dieser haben?

Unter anderem: - extreme Wettereignisse; - Brände; - Leitungsschäden; - menschliches Versagen; - Kriminalität;

Beispiele aus der Vergangenheit:

Aug. 2002  Mitteleuropa/ Ursache: Hochwasser/ 3 Staaten betroffen;

Sept. 2003  Italien/ Ursache: Kurzschluss zweier Leitungen/ 56 Mill Menschen betroffen/Dauer 12 Stunden;

Nov. 2005  Deutschland/ Ursache: extreme Wetterlage mit großen Schneemengen haben Strommasten umgeknickt/ 250.000 Menschen betroffen/Dauer bis zu 5 Tage;

Nov./Dez. 2014 NÖ/ Ursache: Eisbruch/ mehrere Bezirke betroffen;

Habt Ihr euch schon Gedanken über mögliche Auswirkungen gemacht?

Spielt einfach mal Euren Tagesablauf durch, ohne auf elektrische Hilfsmittle zurückgreifen zu können!

kein Licht  - habt ihr genug Kerzen oder Taschenlampen daheim?

Hygiene - wie bereite ich mir Warmwasser vor wenn die Pumpen ausfallen? Ist der Wasserabfluss problemlos möglich (Hebeanlage)?

Kommunikation - wie bleibe ich mit meinen Liebsten in Kontakt? gibt es einen Notfall-Treffpunkt? Habe ich einen Notfallradio um am laufenden zu bleiben?

Wasser und Nahrung - wie lange reicht mein Vorrat? Welche Lebensmittel verzehrt man zuerst, wenn der Kühlschrank oder die Tiefkühltruhe nicht funktionieren?  Habe ich genug Mineralwasser oder benötige ich Dinge um mein Wasser abzukochen?

Nahrungszubereitung:  wo befindet sich der Gaskocher? habe ich genug Kohle für den Griller (Achtung! niemals im geschlossenen Wohnraum verwenden);

Medikamente - ist die Hausapotheke gut bestückt?

elektrisches Garagentor (wie funktioniert die Notentriegelung)

Treibstoff - ist das Auto betankt?

Bargeld - habe ich genug Geld oder Tauschgegenstände wenn Bankomaten außer Bertieb sind?

Weitere wichtige Punkte:

Bin ich selbst in einer Einsatzorganisation tätig?

Wenn ja, wie bereite ich meine Familie und mein Eigenheim auf solche Situationen vor, damit ich ruhigen Gewissens meine Pflicht im Einsatz erfüllen kann.

Kommen ich im Falle eines Stromausfalls von der Arbeit zurück nach Hause?

Öffentliche Verkehrsmittel wie die Eisenbahn, Straßenbahnen etc., sind dann nach nur kurzer Zeit außer Gefecht.

Die Österreichischen Bundesbahnen sind soweit darauf vorbereitet, dass es jeder Zug noch in den nächsten Bahnhof schaffen sollte.