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Un tip de cuidado muy sencillo y debes hacer a diario es.... Tomar agua, suena muy fácil y si lo es, a veces no lo hacemos conscientemente como se debe...🥤🧊 Dejame en un comentario, tu peso y si haces ejercicio, cuantas horas al día... Y te contestaré con la cantidad de agua que tu cuerpo necesita como mínimo. Comienza por saber cuanta cantidad de agua realmente necesitas! Tu cuerpo te lo agradecerá 😉 🥤🥤🥤🥤🥤 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #tomaragua #cuidatupiel #mantentehidratado #cuidatusorganos #vasodeagua #tipdecuidado #tipsdebelleza #amorpropio #claufree #felizjueves #juevesdeamor #sesincero #cuantoteamas #mequiero #mecuido #claufree (at Barranquilla, Atlantico, Colombia) https://www.instagram.com/p/CMlDudor9Ed/?igshid=q2vgvn332tpm

Esto va de pequeños relatos: El peso del vaso de agua. Un profesor en una clase cogió un vaso de agua y lo mostró a sus alumnos preguntándoles: -¿cuanto creéis que pesa el vaso? Todos pensaban que iba a preguntar si esta medio lleno o medio vacío y no sabían que responder...salvo que podría pesar entre 200 y 300 gramos aproximadamente. Pero el profesor les dijo: - El peso en si no es importante. Depende de cuánto tiempo lo sostenga. Si lo sostengo un minuto no es un peso alto, pero si lo sostengo una hora mi brazo se cansará. Si lo sostengo un día mi brazo se entumecerá. Cuanto más lo sujete más pesado y difícil de soportar será. Con ello podemos afirmar que preocupaciones, pensamientos negativos, resentimiento, pequeños problemas pueden representar ese vaso. Si les dedicamos poco tiempo, no se hacen pesados, pero si no controlamos esos pensamientos...al final nos dolerá y no podremos sostenerlos. Hay que saber controlar y eliminar aquello que no nos aporte nada positivo a nuestra vida...o será una carga muy difícil de sostener. #vasodeagua #pensamientosnegativos #dejarloquenodeja #cuentos #jlcandelapsic

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¿Cómo puedo aprender a nadar en un vaso de agua?... Te lanzas, de clavado, sin miedo a darte con el fondo, porque cuando quieres nadar un vaso de agua sabes que la dimensión de lo que ves, es pequeña, no es lo mismo que sumergirse en un océano. Pero si tienes miedo de ahogarte en el vaso, es porque a la vez reconoces que lo que te impide avanzar no es muy profundo, es pequeño. Para aprender a nadar, se necesita lanzarse y patalear… ¿Sabes que es patalear?... dar brazadas, mover las piernas, no dejarte ahogar, no paralizarte, ni estresarte, simplemente luchar, moverte, desacomodarte… de este modo te mantendrás en la superficie, no te ahogarás… Patalear agota, y si te cansas, puedes sumergirte y quizás tragar agua… pero eso no quiere decir que ya te rendiste, que moriste en el intento… No, eso significa que estas batallando, estás luchando, no es fácil, pero es posible hacerlo. #centrosuyai #terapiasuyai #vasodeagua #ahogada #ahogados #ahogado #problemas #nadar

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