KELAS RELAKSASI . . Selama sebulan, saya mencoba hadir dalam kelas relaksasi. Ini bermula ketika saya merasa tak imbang dalam "stressing soul and body" . . Seorang teman fisioterapis berucap, "Jika sedang stressing soul alias banyak yang dipikirkan. Kamu juga harus stressing body, alias perbanyak keluarkan energi dari tubuh. Kamu harus imbang" . . Alhamdulillah hal ini bisa dilampiaskan, misalnya dengan berjalan kaki sejauh 2KM ketika pulang beraktivitas wakakak . . Saya juga mendapat pelajaran lain. "Fokus pada diri. Tak perlu membandingkan dengan kemampuan orang. Setiap jiwa punya kapasitasnya" . . Haha terkesan mirip motivator. Namun begitu kenyataannya. Dorongan dari dalam membuatmu lebih percaya diri. Kamu akan percaya bahwa kamu mampu dengan caramu. Kamu seolah lahir dari doa orang-orang baik. Bisa jadi, dugaanmu pada Allah itu salah. Kesalahanmu tidak lebih besar dari ampunan-Nya :) . . #kontemplasi #refleksi #2017 #lifebalancing #oktinacurhat #workout #therapyclass