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A veces solo se trata de soltar para saber qué pasa cuando construyes sobre lo que te gusta. Gracias @conny_valeriano @otrodia_mx @pacoherran y @lukz Luis Castañeda. U-ROCK!! 🎸💢💢💢 SE FILTRÓ LA FOTO Hicimos con mucho amor unas fotos que verán acá y en la web próximamente. Somos fans del arte y esta ilustración del maestro @jis_monero nos encanta, la marca otrodia_mx nos permitió usarla en el shooting. Checa su instagram y web otrodia.mx para darle arte y onda distintiva a los regalos de Navidad. Las fotos que saldrán tienen el talento, profesionalismo y la intención hermosa y energética del fotógrafo @lukz Luis Castañeda, gracias por tu talento, tu mirada para crear las imágenes y tu sensibilidad U-ROCK 🤘 🎸💢💢💢 La foto de BTS es de Conny Valeriano Colín gracias por crear increíbles postales mentales! 🙂🙏 #Repost ... Así como el gurú @soyavish, tú también puedes alinear tus chakras con un diseño de la colección #OtroDía de @jis_monero. Cómpralo en la tienda online www.otrodia.mx, o por WhatsApp 5514739118, email [email protected], o a través de nuestras redes sociales. #soyavish #tarasingh #voluntadparasonreirsiempre #meditacion #espiritualidad #bienestaremocional #photoshooting #lifestyle #OtroDíamx#jis #monero #imperial #humor #humorgráfico #arte #ilustración #celebración #navidad #feliznavidad #artwear #artemexicano #artistasmexicanos #GDL #guadalajara #MX #mexico (en Río Nazas, Col. Cuauhtémoc) https://www.instagram.com/p/CXemoIYuvFa/?utm_medium=tumblr

Mientras tanto en Narnia... Mis amigos de @soyavish dicen: Si al final del día puedes llegar a casa, darte un respiro y sonreír, puedes hacer lo que desees porque tienes la voluntad para sonreír siempre. Feliz sábado. #voluntadparasonreirsiempre #soyavish #tarasingh #forest #meditación #smile #selfie #bienestaremocional #lifestyle (en Narnia) https://www.instagram.com/p/CXWxNHkO-zR/?utm_medium=tumblr

El 10 de octubre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) invitan a crear concienciar sobre las enfermedades mentales a través del Día Mundial de la Salud Mental y contemplan que el 25 % de la población experimentará un trastorno mental. Esto genera discapacidad, ausentismo, baja productividad y gastos médicos. Solo un tercio de las personas con un trastorno mental conocido reciben tratamiento y suelen estar mal diagnosticadas. La falta de accesibilidad es impide recibir tratamientos adecuados. Los estudios clínicos demuestran que la meditación puede ofrecer beneficios excepcionales para la salud mental, y lo mejor es que está disponible para todo el mundo, independientemente de sus antecedentes o capacidades. La meditación ofrece beneficios inmediatos y a largo plazo como: - Mejor calidad del sueño - Reducción del ritmo cardíaco - Mejoría en la memoria - Reducción de los niveles hormonales e inflamatorios relacionados con el estrés - Mayor autoconsciencia - Control emocional - Mejora de la atención - Fortaleza mental - Mayor paciencia y tolerancia hacia los demás - Inteligencia emocional agudizada - Mayor capacidad de observación - Mayor receptividad y perspectiva - En conjunto, los efectos fisiológicos y mentales de la meditación pueden aliviar los síntomas de la enfermedad mental. La depresión, por ejemplo, se caracteriza por falta de concentración, memoria deteriorada e interrupciones del sueño, lo cual puede mejorar con una práctica regular de la meditación. Si conoces a alguien que quiera o requiera apoyo, mándame un Inbox o WhatsApp para darte sesiones personalizadas. Namasté 🙏 #soyavish #tarasingh #meditacion #voluntadparasonreirsiempre #diamundialdelasaludmental #bienestaremocional #bienestar (en Avish - Meditación y Bienestar) https://www.instagram.com/p/CU3QyKqFaxm/?utm_medium=tumblr

Qué la fascinación por aprender nunca acabe. #Repost @soyavish ... <𝘊𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘥𝘰, 𝘦𝘭 𝘮𝘢𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘢𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦.>⁣ -Proverbio budista.⁣ ⁣ Muy contento de experimentar esta introducción a la ayurveda desde la mirada de la mente y el éter. 🧘Estoy seguro que aportará de manera positiva para diseñar mejores sesiones de meditación y ampliar sus resultados de forma positiva para todos. 🙂 ⁣ Gracias @clev.evd por compartir esta gran experiencia. ⁣🤗 ⁣ Om Namah Shivaya 🕉️🌙🐍🔱⛰️ ॐ नमः शिवाय __⁣ #meditacion #soyavish #tarasingh #ayurveda #psicologiaayurveda #psicologia #evd #clevevd #urbon #espiritualidad #vedas #cienciavedica #lifestyle #voluntadparasonreirsiempre #bienestar #bienestaremocional (en Avish - Meditación y Bienestar) https://www.instagram.com/p/CUYer7iL7Mo/?utm_medium=tumblr

Autoinmersión⁣ ⁣ Si me conoces, sabes que tengo mis picos y mis sombras. También lo opuesto a eso. ⁣ ⁣ Y de años hasta acá he aprendido que el chiste está en hacer cosas que te hagan bien. 𝐀 𝐦𝐢́, 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐳𝐜𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐳𝐜𝐨, 𝐦𝐞 𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐳 𝐲 𝐥𝐞 𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞𝐳𝐜𝐨 𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐞 𝐡𝐚𝐧 𝐞𝐧𝐬𝐞ñ𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨 viajes increíbles al interior, a la amistad, a India, a Nepal, al infinito y más allá. ⁣ ⁣ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨́ 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐢́, casi por accidente cuando vivía una vida que no me hacía feliz del todo pero que había deseado. Pensaba que era parte de algún tipo de realización profesional. ⁣ ⁣ 𝐂𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐡𝐞 𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐯𝐢𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐦𝐚́𝐬 𝐥𝐢𝐠𝐞𝐫𝐨. Por eso creo que en estos tiempos de emociones recargadas y confusas hace bien hacer una inmersión al fondo y ver qué hay ahí. Estoy seguro que no es fácil hacerlo, tampoco ver lo que hay ahí: es fácil encontrarte con eso que no te gusta y dar por hecho lo que sí. Por es creo que hacer esa introspección recurrente tal vez no me haga levitar, santo, hablar con los dioses, ver colores, auras pero me permite saber quien está debajo de esta forma física. Eso requiere valor, pues todavía no es tan común hacerlo. ⁣ ⁣ Creo tanto en sus beneficios que decidícertificarme hace años, he dado cursos, clases particulares y participado en cermonias porque estoy convencido de sus beneficios y resultados, puede ser un hermoso viaje colectivo con la experiencia personal. ⁣ ⁣ 𝐀𝐛𝐫𝐢́ 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞 𝐲 𝐮𝐧 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚 @𝐬𝐨𝐲𝐚𝐯𝐢𝐬𝐡 ahí subo contenidos, 𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐚𝐦𝐞 𝐮𝐧 "𝐋𝐢𝐤𝐞" 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚́𝐭𝐚𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐲 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧 como a otras personas con quienes he compartido esta práctica. ⁣ ⁣ 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬. ⁣ ⁣ 𝐇𝐚𝐢𝐤𝐮́ 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞⁣ ⁣ Reconocerme⁣ Tomó tiempo y valor⁣ Reconectarme⁣ ⁣ #soyavish #tarasingh #meditacion #lifestyle #storytime (en Avish - Meditación y Bienestar) https://www.instagram.com/p/CHecIIGD5b1/?igshid=1kvt7r4tyfe5f

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