#tabatatime Trabajas con tabatas? Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. . 20 segundos de acción y 10 de descanso. 8 ejercicios. (Pueden ser diferentes o hacer varias series del mismo.) Ideal para quemar grasa y tonificar. . Aquí tienes 8 ejercicios básicos. . En nuestros entrenamientos online trabajamos con tabatas como esta y muchas variedades más. Te animas a probar? . #tabata #deporte #fit #24INFITBARCELONA #24INFIT #ejercicio #yoentrenoencasa . #quemagrasa #tonificar #perderpeso . #fitness #fitman #fitbcn #fitboy #equipo #online #motivación #superación (en Sant Joan Despí) https://www.instagram.com/p/B_xtsNsniwy/?igshid=1rjuhvcx0fe8p
