#stressiz

Doğru nefes almanın faydalarını görerek daha rahat bir yaşam sürmek için eğitim programımıza dahil olabilirsiniz.. 0549 599 51 49 numaralı telefonu arayarak ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz..

STRESSİZ DÜĞÜN HAZIRLIĞI YAPMANIN YOLLARI NELERDİR VE SİZİ BEKLEYEN SÜREÇTE NELER YAPILMALI Düğün planlamanın kolay olmadığı herkes tarafından bilinen bir olaydır. Bir mekan bulma, misafir listesi ve bekarlığa veda partileri, çiftler arasında, nişanlanma döneminde sıkıntılar çıkarabiliyor. Anlaşılır bir şekilde, endişe duyguları süreç boyunca kabarmaya neden olabilir. Bu düğün sürecini stressiz ve olabildiğince sıkıntısız geçirmeniz için GELİNOLDUM.NET sizlerle… Ancak düğünle ilgili stres konusundaki konuşmada sıklıkla kaybedilen şey, evlenmenin büyük bir yaşam dönüşümü olduğunun kabulüdür. Bu tür kalıtsal değişim ile birlikte, genellikle düğün gününün kendisiyle ilişkilendirmediğimiz bir sürü karışık duygu gelir. Düğünler ve evlilik, hayatımızın en büyük ve önemli kararları arasında, değişip, alışmaya çalışırken, biraz acı çekebiliriz. Güzel haber ? Üzüntü, belirsizlik ve endişe duygularını yaşamak doğaldır ve sürecin sağlıklı bir parçası olabilir. Evliliklerini planladıktan ve akranlarına sunağa giden heyecan verici patikalardan geçtikten sonra  önleyici tıp olarak nişanlı çiftler için evlilik öncesi danışmanlık hizmeti sizlere yardımcı olacaktır. Bir çift, meydana gelen başlıca değişiklikleri kabul edip keşfedebildiğinde, ilişkilerini ve gelecekteki evliliklerini güçlendiren becerilerini geliştirme fırsatına sahip olurlar. İstemedikleri zaman, başka yerlerde başka duygular ortaya çıkabilir. Dahası, evlilik angajman dönemine katılan ebeveynler, kardeşler ve arkadaşlar için büyük değişiklikler oluşturabilir. Doktorlar , “Çiftler kendilerini“ birçok hareketli parça arasında yeni bir denge kurmaya çalışırken ”buldular. “Düğünler ve evlilik, geçişlerle ilgilidir ve bu gerçek bir kayıp veya kayıp korkusu gibi gelebilir.” Diye de ekliyor. Gerçek şu ki, hayat kolaylaşmıyor. Düğün son değil, sadece başlangıç ve hayat yaşlandıkça daha da karmaşıklaşıyor. Çiftler her hafta düğün planlama süreci hakkında ne hissettiğini, hem iyisi hem de kötüsü hakkında konuşmak için zaman ayırmalı. Açık ve dürüst iletişim alışkanlığına girmek, evlilik için iyi bir uygulamadır. 1.Damat Hiçbir Şeye Yardımcı Olmuyor Ve Rahat Davranıyorsa

Elbette, çiçek seçmek ve davetli listesi hazırlamak, erkeğinizin hafta sonu eğlence listesinde olmayabilir, ancak bu başka yollarla size katılamayacağı anlamına gelmez. Damatlar düğünün hangi yönünün parçası olmak istediğine karar vermeli Bilmiyorsa, yemek, fotoğrafçılık, müzik vb. Seçeneklerinin neler olduğunu ona açıklayın. Ve unutmayın: Düğünü paylaştığınız tek ilgi alanı haline getirmeyin. Düğünle ilgili olmayan etkinlikler planlayın ve düğün konuşmasının sınırlamadığı bir tarih gecesi programlayın. 2.Düğün Kavgası: Aileniz Gününüzü Devralmak Mı İstiyor?

Don (Robert De Niro) and Ellie (Diane Keaton) in THE BIG WEDDING. Photo credit: Barry Wetcher Büyük gününüzün bir kısım masraflarını ödemekle ilgilenen ebeveynler bunun sizin de sorumluluğunuz olduğunu unuturlar. Bu durumda, istediğiniz düğün türünü ve ne kadara mal olacağını düşündüğünüz her şey hakkında ailenize bilgi verin, planlama sürecine ailenizi de dahil edin, böylece sadece bir ATM’ miş gibi hissetmeler. 3.Bekarlığa Veda

Vahşi bir bekarlığa veda partisi hafta sonu boyunca eski alışkanlıkların (veya daha kötüsünün) yeniden ortaya çıkabileceğinden endişeleniyorsunuz. Planlarını değiştirmesini talep etmemeniz gerekirken, üst düzey bir bros gecesiyle ilgili endişelerinizi ona söylemekten korkmayın. İki tavsiye daha: Öncelikle, bekarlığa veda partisinin düğün tarihinden en az iki hafta önce yapıldığından emin olun, böylece sağdıçlarıyla iyileşmek için zamanları olur. Ardından, bekarlığa veda partinizi onunla aynı gece için planlayın, böylece evde oturup ne yapacağınızı merak etmiyorsunuz. 4.Balayı Planı Sonunda, en iyi kısmı: balayı rezervasyonu. Beyaz kumların üzerinde duruyorsun ve berrak mavi suları izliyorsun… İkinizden biri ideal olmayandan daha az bir yolculuk yapmak yerine, her ikinizin de istediğiniz her türden balayının tadını çıkarmanıza izin verecek bir yer bulun. Yolculuğu bir kısmı rahatlama, bir kısmını maceraya ayırın veya ortak nokta bulmayı düşünün. 6. Zaman Çizelgesi Oluşturun İster büyük, ister küçük, bir düğün planınız varsa öncelikle bir zaman çizelgesi oluşturmalısınız. İnternette birçok düğün planlama aracı ve aracıları var ancak bu planınızı kendiniz yapamayacağınız anlamına gelmiyor. Basit bir düğün için izlenmesi gereken yolları sizler için derledik ; Tarih belirleyin: bazıları bunu sona bırakıyor ama önemlisi düğün gününüz hangi tarihte olacak bunu belirlemek, çünkü geriye kalan tüm yapılacaklar o günü baz alınarak yapılacaktır.

Bride and groom chair at wedding reception Mekan ayarlayın: 6 ay hatta öncesinden bir salon veya nerede yapmayı düşünüyorsanız mekan sahibiyle konuşun aksi takdirde yer bulmak oldukça zor olabiliyor. Bu işi yaptıktan sonra bir nebze rahatlayabilirsiniz.

Konsept ve İkram Ayarlayın: Tarzınızı ve ruhunuzu yansıtan bir düğün konsepti belirledikten sonra konsepte uygun süslemeler kim yapacak, kendiniz yapacaksanız temin etmeniz gereken araç gereçler neler bunların listesini çıkarın, bir organizasyon şirketiyle anlaşmayı düşünüyorsanız bunu da salon gibi 6-7 ay öncesinden konuşun, yemek için hangi catering firmasını istediğinizi belirleyin yemek değilse ne tür bir ikramda bulunacağınızı belirleyin ve ilgili firmayla bu sorunu da çözün.

Gelinlik Ve Nedimelerinizi Belirleyin: Gelinliğinizi seçtiğiniz mekan ve konsepte uygun olarak zevkinize göre seçebilirsiniz, düğün gününün en önemli ayrıntılarından biri gelinliğiniz olacaktır. Gelinlikten sonra nedimeleriniz kimler olacak kesin olarak bu kişileri belirlemelisiniz ve mekan ve konsept için onlara bilgi vermelisiniz.