#stresset

Denne artikel undersøger de udfordringer, der opstår, når man forsøger at arbejde, mens man føler sig stresset. Den forklarer, hvordan hjernens overlevelsessystem, amygdala, kan aktivere en lynhurtig stressrespons, der fører til mental tåge og lammelse. Ved at bruge biologiske redskaber som fx Havening-berøring og psykologiske teknikker som defusion lærer man at skabe afstand til de tunge tanker. Artiklen fokuserer på at genvinde handlekraften gennem bittesmå skridt og klare værdier. Der gives håb om, at man med den rette støtte og små justeringer kan finde tilbage til en meningsfuld hverdag præget af ro. https://www.mikaelhoffmann.com/blog/kan-man-arbejde-naar-man-er-stresset/

Stresset over at være stresset