Idag var det exakt 1 Ă„r sen mina Ă„ngestsymptom började. Dagen dĂ„ jag minns mina symptom lite extra och hur STARK jag Ă€r som övervunnit dom. Jag vaknade mitt i natten av att kroppen skakade, jag mĂ„dde illa, hade hjĂ€rtklappning, var yr i huvudet, svag i kroppen och musklerna, torr i munnen, svĂ„rt att andas, ont i huvudet, helt svimfĂ€rdig, tunnelseende och hjĂ€rnan spĂ€nde sig och det kĂ€ndes som om den skulle explodera. Först trodde jag att jag hade fĂ„tt nĂ„gon allvarlig sjukdom. Idag vet jag att det var en reaktion pĂ„ vĂ„ldtĂ€kterna jag gick igenom för 4 Ă„r sen. Den lĂ€ngsta Ă„ngestattacken kunde pĂ„gĂ„ i hela 2 timmar. FörstĂ„ hur slut jag verkligen var efterĂ„t. Det tog all energi som jag behöver för en hel dag annars. Jag ska verkligen fira detta stort! Det hĂ€r Ă€r en riktigt SPECIELL, VIKTIG och STOR dag för mig! đȘđ»đ #Ă„ngest #vĂ„ldtĂ€kt #stark #1Ă„r #anxiety #strong #1year #special #important #bigday #stordag #speciell #viktig #minstoradag #mentalhĂ€lsa #adhd #mentalhealth đ