#speeksel

Oil pulling is een natuurlijke manier om je lichaam te ontgiften. Deze techniek is eeuwenoud en komt oorspronkelijk uit de Ayurvedische geneeskunde. In deze gezondheidsleer, die is erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie, wordt oil pulling gebruikt voor dagelijkse mondverzorging.

Het zou zorgen voor minder plak, een frisse adem en wittere tanden. Oil pulling zou bovendien het lichaam ontgiften en zelfs verjongen. De techniek kan volgens voorstanders ook helpen tegen allerlei aandoeningen en ziektes, zoals hoofdpijn en migraine, eczeem, opvliegers, allergieën, tandpijn, trombose, bronchitis, PMS, maagzweren en spijsverteringsklachten.

Zij stellen verder dat het de functie van de darmen verbetert en een gunstige invloed heeft op hart, longen, nieren, lever en bloed. Als gevolg daarvan krijg je meer energie, zenuwen worden sterker en spieren en gewrichten worden beweeglijker. Oil pulling zou ook goed zijn voor een stralende huid en helpen tegen acné.

Het is wetenschappelijk aangetoond dat oil pulling werkt tegen gevoelige tanden, aften, ontstoken of bloedend tandvlees en een slechte adem. Op het internet delen vele mensen die baat hebben bij oil pulling hun succesverhaal.

Hoe werkt het? Je neemt één eetlepel ongeraffineerde olie - het liefst biologische – in je mond en spoelt daarmee ongeveer 15 tot 20 minuten de olie langzaam in de hele mondholte en tussen de tanden en kiezen.

Naarmate de tijd verstrijkt wordt de olie vermengd met speeksel. Als je klaar bent spuug je de olie uit. Experts stellen dat koudgeperste oliën bacteriën en giftstoffen aantrekken. De olie vangt ook vuil en afvalstoffen en neemt bacteriën mee het lichaam uit.