DANÇA SAGRADA - OS MOVIMENTOS DE GURDJIEFF O DESENVOLVIMENTO DA ATENÇÃO INTEGRADA "As Danças Sagradas - Movimentos - A arte de transmitir um ensinamento sem palavras." O ensinamento de Gurdjieff é composto principalmente por duas categorias: o intercâmbio em grupo sobre a tomada de consciência de si, os exercÃcios interiores e a sensação. Conjuntamente à quele das Danças Sagradas chamadas "Movimentos", que são a aplicação deste ensinamento pelos exercÃcios interiores a serem realizados ao mesmo tempo com as atitudes, posturas, ritmos e deslocamentos. Estes movimentos são compostos de várias sequências de posições, atitudes assimétricas, ritmos, contagens, palavras, tudo a ser realizada simultaneamente de forma muito rigorosa. Para realizá-los, é necessária uma atenção consciente e voluntária. Este foco é desenvolvido através da disciplina, e uma profunda determinação, bem como o controle do corpo, do sentimento e do pensamento. Existem diferentes séries: posturas hieráticas, figuras geométricas, orações, danças, dervixes. Vários exercÃcios incluem palavras. Estes movimentos são executados por um grupo de pessoas dispostas em filas e colunas. Cada pessoa realiza posições complexas assimétricas, muito precisas, especÃficas para cada parte do corpo, até a ponta dos dedos, com contagens diferentes para cada uma e um ritmo que lhe é próprio. Há deslocamentos, intermédios diferentes, aninhados uns dentro dos outros. Uma música criada por Gurdjieff para cada um desses movimentos, dá o ritmo e a melodia que os caracteriza. Thomas de Hartmann compôs uma adaptação para o piano, sob a supervisão de Gurdjieff. Executados em sua composição completa, esses exercÃcios produzem uma mudança na circulação do sangue, no ritmo respiratório e na oxigenação no cérebro. Manter tudo ao mesmo tempo e em movimento, provoca um estado de lucidez, um estado de presença consciente, E cria uma relação consigo mesmo mais real. Fonte: http://www.gurdjieff.org.br/movimentos.html #entendedoresentenderão #vidasaudavel #estilodevida #meier #soumeier #ideiasquevalemapena #equilibrio #energiadivina ##foco #sucesso #meditação #pilates #yoga #fisioterapia #autoconhecimento #eneagrama https://www.instagram.com/p/BuiDrm8Fk3x/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4y16chdi2ho9
