Thank God bisa finish strong di Olympic Distance kedua saya di Sungailiat Triathlon 2018. Dimana OD pertama Bali Herbalife Triathlon 2017 mengalami trouble di bike leg. Thank u jg buat @lalazain yg always believe in me๐๐. . . Swim๐โโ๏ธ 1500 m, laut bersahabat, cuaca cerah, hanya โcendol to the maxโ pas nyebur ke dalam air...senggol sana, tendang sini. Saya menjaga nafas teratur ga terburu-buru dan menjaga agar goggles ga ketendang, berembun dan lepas. Thank u buat coach kondang @adi_riyadi233 sdh membina kami selama 4 bulan ini. Youโre rock coach! . . Bike๐ดโโ๏ธ 40K, seperti layaknya jalanan Sumatera yg rolling. Cuaca masih cukup bersahabat. Diperjalanan sempat papasan sama @sonjaagustina_healthyhappy yg kencang sekali dan tetap cantik dengan lipstick merahnya. @suzieboti dan @deonoswari yg nyalip dengan kecepatan stabil...keren kalian. Lalu 5K terakhir ketemu @pj_arie ...asik bisa ngintil dibelakang ya Je, ๐๐ป. Yg menarik di Sungailiat Triahtlon ini adalah area transisi yg sgt nyaman, tinggal lurus aja ga belak belok๐. . . Run ๐โโ๏ธ 10K, nah ini pe er haha...matahari udah terik, panas menyengat kulit, track juga rolling dan hrs muterin 2 loop๐ป. Di KM 6 kaki kiri udah mulai kram, di KM 8 kaki kanan mulai kram, HR along the way Z5, even walk pun tetap stay di Z5๐ฑ. Akhirnya byk run walk, dan berdoa supaya dikuatkan utk tetap mencapai garis finish. BIB udah ga pd tempatnya๐คฃ. Dan akhirnya...finish dgn catatan wkt yg jauh lebih baik dari OD th lalu๐. . . Catatan: latihan itu penting tapi lebih penting lagi adalah mental, mindset dan selftalk. Dikala badan udah mulai ga ada tenaga dgn selftalk dan mindset utk capai garis finish maka semua bisa capai. Bersyukur krn dibisnis yg saya geluti selama 10th ini melatih mental dan mindset yang baik. . . Thank u buat @royiskandar79 @cieko dan ci @christin.iskandar yg udah fotoin kita panas2an. Thank u buat supportnya @ebud1man dgn @snpsports_id sukses berjaya. . . #sungailiattriathlon2018 #lnfamily #2xuindonesia #snpsports_id #snpsportsandperformance #swimbikerun #anyonecantri
