#smothietime

Un smoothie al día: El smoothie de hoy es 💜 súper ligero para procesar el calor que hace 😂😂 te dejé los ingredientes y preparación en mi insta stories ☝️☝️☝️ #vitamins #smoothie #smothietime #feliz #drinks #instafood #instadaily #instadrinks #plantbased #blueberries #enjoy #nutribullet (at Zürich, Switzerland)

👩🏻¿Cuándo te tomas tus smooothies Heidi? pregunta @raimeegarcia y esta es mi respuesta: yo los tomo de dos formas: como pre almuerzo a eso de las 11:30 - 12:00 pm o en las tardes a eso de las 15:00 / 16:00pm ... Normalmente hay que tener en cuenta lo siguiente: 🍹Un smoothie se debe ingerir con el estómago vacío o no haber comido por lo menos 2 horas antes ¿porqué? Porque así tu cuerpo estará disponible para absorber todos los nutrientes y vitaminas del smoothie de manera más fácil. 🍹Tomar los smoothie aislado de otros alimentos. 🍹Elige preparar tus smoothies lo más simples posible yo elijo prepararlos con un máximo de 4-5 ingredientes. 🍹Si vas a usar fruta, Elige máximo de 2 frutas por smoothie en especial arándanos, piña, fresas, grosellas, frambuesas, moras. 🍹Incluye una fuente de proteína, yo uso proteína vegetal pero hay otras disponibles. 🍹Evitar agregar azúcar o sustitutos de azúcar. 🍹Los smoothies saben mejor bien fríos por eso congeló las frutas o uso hielo. 🍹Usar algún superfood como chia, spirulina, maca, baobab, Acai, morínga, camu-camu etc para potenciar tu smoothie. 🍹Incluye algún tipo de grasa saludable como: aguacate, coco, mantequilla de maní/almendras/avellanas, semillas de calabaza. 🍹Encuentra tu combinación favorita y disfrútala. Te dejé la preparación deteste Smoothie Mujer Equilibrada en mi instastories 😘 #smothietime #smoothie #heidiresponde #heditips #escritora #mujerequilibrada #feliz #monday #lunes #agradecida (at Zürich, Switzerland)

Smoothie de hoy ❤️👌 Todo listo en mi insta stories 🍹😘 #heiditips #smothietime #plantbased #goodvibes #vitamins #healthy #happyday (at Zürich, Switzerland)

HD smoothie bowl? Yes please 🤤 Recpie on my NEW Blog tomorrow show some love and check it out? 🙋🏻💜 ->inspiration from @leefromamerica 🙌🏻 . . . . . . . #smoothiebowl #smoothiebowladdict #smothietime #fridayinspiration #newfoodieblogger #foodblogger #realfood #realfoodheals #greensmoothie #sunpotion #hdfood #macapowder #organicfoodie #iloveorganicgirl #organicgirl #blueberry #lowsugarlifestyle #diabeticfriendly #typeonediabetic #diabeticrecipes #diabeticfood

Sundays are meant for smoothie bowls 😛 atleast in my book. toppings= hemp seeds, strawberries & my cashew maca bites to this one 👌🏻 goal for this week is to create 5 new plates for you guys 🙏🏻 send me request ♥️ . . . . . . . . #smoothiebowl #smoothiebowladdict #smothietime #greensmoothie #sunpotion #sunpotions #macapowder #organicfoodie #iloveorganicgirl #organicgirl #driscollberries #ketogenic #diabeticfriendly #typeonediabetic #diabeticrecipes #diabeticfood

Liquid morning 💜🙌🌱 #teatime #juicetime #smothietime #vegan #vegansofig #vegansofinstagram