#senaman

21 Oktober 2021 : Hari Sukan Negara 🏃‍♂️🏋‍♂️🚵‍♂️🤾 .. Alhamdulillah diberikan kesempatan juga hari ini melakukan sedikit riadah walaupun sibuk menguruskan beberapa hal duniawi 😁😆.. . Walaupun komitmen kita dalam urusan rutin harian seringkali membataskan masa kita untuk bersukan, namun usahakan jua sedikit waktu bersenam. .. Justeru latihan riadah ini dapat memberikan kita tambahan kekuatan fizikal, mental dan rohani dalam mendepani kehidupan yang serba mencabar di zaman pandemik ini 😑😐. . Majulah Sukan Untuk Negara ▪︎▪︎ Towards Sporting Nation . . . . . . #Senaman #Lari #Running #Strava #Life https://www.instagram.com/p/CU0BB3tJMrC/?utm_medium=tumblr

https://malaysianonlinenetwork.com/siapa-yang-kata-senaman-itu-bosan-ia-sangat-seronok-jika-7-perkara-ini-dapat-diatasi/ #msianonline #malaysiannews #malaysianbusinesslistings #freelistings #malaysianbusiness #malaysianonlinenetwork

https://malaysianonlinenetwork.com/siapa-yang-kata-senaman-itu-bosan-ia-sangat-seronok-jika-7-perkara-ini-dapat-diatasi/ #msianonline #malaysiannews #malaysianbusinesslistings #freelistings #malaysianbusiness #malaysianonlinenetwork

Pagi ni ada Nirvana Fitness dengan Ladies FitClub #GoFitWithMe ... rejuvenate your cell with proper breathing techniques ... . . Bila sel kita cukup bekalan oksigen : . ✅ Lebih lancar peredaran nutrient dlm badan . ✅ Bantu proses penyerapan nutrient . ✅ Menenangkan fikiran . ✅ Menguatkan immune system . . Nak sihat, jgn buat sorang2, buat berjemaah dengan community yg betul. 💕 . . #exercise #nirvanafitness #nakkurussihat #senaman #turun5kg #tipssihat (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CCw-F46psuV/?igshid=oyf7xxshdm7r

Nak tak coach share tips sikit😗 Okey, pada hari kejadian cheatday tu, pastikan anda sentiasa aktif. . Ini sangat membantu untuk burn balik lemak-lemakz dan lebihan kalori yang kita dah makan tadi. . So hari ni coach nak buat workout upper body, any one nak follow?? 🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♀️🙋‍♂️ #senaman #senamankurus #kurusdengancepatdanberkesan #kuruspantas #turunberatbadan #senamankempisperut #konsisten https://www.instagram.com/p/B78CUU2p_hT/?igshid=5mtzvhr82hlj

Selamat Pagi Singapura ku #singapuraku #senaman #jomsehat #morningmotivation (at Punggol, Singapore) https://www.instagram.com/p/Bv5UlS7BYbj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13f2r3gnyjvi7

View On WordPress