GoFitWithMe

Jom dengar nasihat Habib Ali, pesan Rasullullah kpd kita utk sentiasa berselawat kepada beliau, kerana Allah & Malaikat juga berselawat kepada beliau. . . Sama2 kita perbanyakkan selawat di hari Jumaat ini. . . Moga2 kita beroleh keredhaan Allah SWT. Amin . . #gofitwithme #jumaat #solawat (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFid8HtlQJO/?igshid=1dect82rhy45s

Workout dapat bantu kita bina lean muscle 💪 . Dan benefit paling best ialah your good feeling. Memang rasa best lps berpeluh & dpt complete workout plan yg kita rancang. 🎯 . Success is not base on the result, base on the feeling. . Jom start workout 🏋️‍♀️ . . #gofitwithme #onlinecoaching #fitnesswanita #nakkurus #kuruslepaspantang (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFeR1GslVto/?igshid=qo11oewj755j

Sesiapa yg miss out sesi tadi, boleh DM siap2 utk link hari Rabu nanti ya. 💕 . Kalau nak yg recording sesi tadi pun boleh DM juga. . Rajin2 follow IG Story @gofitwith_me , nanti akan ada link sharing Coach beri. . FREE aje bos ku ... . . #Community #impact #gofitwithme (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFZtBtqF6z1/?igshid=2uibsgacv5il

Pernah try wrap vegan? Kali ni try la guna black bean. 🌮 . . Ada juga black bean ni kita jadikan dia utk patty utk vegan burger.🍔 . . Selamat mencuba 😋 . . . Sapa nak join belajar diet sihat tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 327 0001 Coach Fadillah Assakhof. (Klik link di bio) (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFTp5F1l86E/?igshid=1564g8b0r4u9k

Ada tak kat sini yg dulu nak kurus, just makan megi je ? . Cer komen ada rasa terliur tak ? . . Nak belajar turun berat 3-5 kg ? Klik link lat bio 👆 . . #gofitwithme #makanmakan #nakkurussihat (at Putrajaya, Wilayah Persekutuan, Malaysia) https://www.instagram.com/p/CFOb-ClFzRV/?igshid=11bq5dwi4vwue

Cukupkan pengambilan air utk cepat lagi turun berat. . Air kosong ya. Elak air manis2 ... kan awak dah manis dah 😊 . . #gofitwithme #onlinecoaching #ootd (at Putrajaya, Wilayah Persekutuan, Malaysia) https://www.instagram.com/p/CFN_PVvFimf/?igshid=1j6q6xxo89uks

Selamat Hari Malaysia 💕💕💕 . Sama2 kita jaga Malaysia agar sentiasa aman, rukun & harmoni. . Moga rakyat Malaysia makin celik ilmu pemakanan kesihatan dan Malaysia tidak lagi jadi negara nombor satu dlm kategori obese di Asia Tenggara. . Kita nak Malaysia 🇲🇾 kita menjadi negara yg paling sihat di dunia. . Amin amin. . . . . Slot Online Coaching Oktober mulai dibuka. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . . Sapa nak join belajar turun 2-5kg seminggu tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 327 0001 Coach Fadillah Assakhof (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFM-VMwFXzh/?igshid=3l6u8q1yksiq

Lepas travel bulan lepas, saya diingatkan, kita ni adalah pengembara. Kita tak akan pernah menang dgn masa. . Jadi, timba ilmu & tinggalkan sebanyak mungkin benih2 ilmu selagi kita ada. Moga jadi asbab utk dpt redha Allah. 🤲 . And suatu hari kita mungkin dpt menang mengejar kadar obesiti di Malaysia dengan mendidik ramai lagi org & bantu mereka utk amalkan gaya hidup sihat & ajar mereka utk ajar org lain. 🎯 . . Especially org pompuan 🙋‍♀️ . Pompuan kena berubah utk sihat. Jangan nak sihat masih fikir2; nak tanya suami, nak tanya makcik & nak tanya pendapat kawan. It’s our life ! Kenapa nak sihat pun kena tanya org? Masa nak gemuk dulu ada minta izin suami ? . Sepatutnya sebagai wanita, kita yg lantang utk menegakkan faktor kesihatan. Kita pegang kunci dapur ... kita boleh ubah kesihatan kita & keluarga kita kalau kita ada knowledge. 📖 . . Anyway, “life goes on” ... we can’t change people’s life, only can inspire them. Janji Allah, tidak berubah nasib seseorg itu selagi dia sendiri tidak mahu berubah 💕 . Saya nak cari 10 org wanita yg nak empowered wanita lain, yg nak ubah tahap kesihatan & ekonomi keluarganya tanpa perlu tanya pendapat org lain kesihatan utk dia tu penting tak. . DM utk sesiapa yg serious & berminat utk dpt extra income while giving impact👆 . . Selamat hari Malaysia 🇲🇾 . . #womenCEO #empoweredwomen #community #impact #gofitwithme #socialEnterprise (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFM5DXAluX1/?igshid=jmcueim9g0f8

Antara sumber protein yg baik dari tumbuhan. . . Kebanyakannya adalah kekacang. . . Paling biasa utk kita ialah tahu & tempe. . . Sapa nak join belajar diet sihat tapi BOLEH makan nasi? hubungi : . 📲019 327 0001 Coach Fadillah Assakhof. (Klik link di bio) (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFMy6z1lei2/?igshid=nxkn7wyj7wi1

Siapa kat sini lepas bersalin & suka exercise tapi tak kurus2 ? . Follow rapat2 journey Coach Ain @misikurus_ain utk jaga 80% pemakanan, 20% senaman dan 100% mindset 💪. . Ain dah bersama #TeamGoFitWithMe masa sia bujang, then dah kahwin dan now dah ada anak kecik. Jadi dia ada pengalaman luas nak turun berat. Yg bujang atau yg baru bersalin boleh dpt tips dari dia. 💕 . #empoweredWomen #womenCEO #gofitwithme #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFMjkfAl0_m/?igshid=aciz0pay7y9j

Ada tak kat sini yg teringin nak pakai baju lama2. Rindukan ? . Well, azam tetap jadi azam kalau kita tak take action. . Mungkin kita byk knowledge pasal turun berat kalau Google. Tapi bak apply belum tentu dapat kalau buat sorang2. Setuju ke setuju ? 🙋‍♀️ . Nak belajar kurus sihat secara berjemaah ? Klik link kat bio 👆 . . #gofitwithme #gofitwithmeresults (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFKRvctFy9k/?igshid=e3j0cn4sjn3o

Tahniah2 semua #TeamGoFitWithMe yg penuh dedikasi memberi impak kepada komuniti. 👏👏👏 . Moga usaha kecil kita diberkati Allah SWT. 🤲 . Sama2 doakan semua istiqamah. Amin amin💕 . . #gofitwithme #onlinecoaching #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFJuS6AlXVf/?igshid=9mbtmkmq5u2h

Salah satu hobby Coach ialah tengok rumah cantik2. Dan berjiran dgn org2 yg positive. 💕 . Tgh survey kat area yg dekat my mentor. Kot2 dpt stay kat sini ke. Senang nak jumpa utk berguru. 🎯 . Satu lagi tengok kat statistik, Putrajaya ni paling tinggi kadar obesiti di Malaysia. Jadi senang Coach nak bantu. 💕 . Siapa property expert kat Putrajaya ni yg boleh bagi advice sket ? . #putrajaya #gofitwithme #property #community #impact (at Dwiputra Residences, Precinct 15, Putrajaya) https://www.instagram.com/p/CFJbl24F1oG/?igshid=b6zsdkn7ftl3

Malam2 gini, siapa ada rasa macam ni ? . Cuba tag kawan korang 🙋‍♀️ . #gofitwithme #nakkurus #dugaan (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFHt3zmlJ_t/?igshid=clmt6r6jme85

Sapa2 kat area Seri Kembangan, boleh singgah kat #GoFitWithMe Academy, boleh jumpa kawan2 yg sama misi nak sihat & nak sihatkan org lain juga. 💕 . . Yg jauh tak apa, boleh jumpa kat Online Coaching. Dihujung jari sahaja. . Walau jauh, tapi you all tetap dekat dihati 💕 . . #nakkurussihat #tipskurus #community #impact (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFHQY_9FP6O/?igshid=gvtizn5db5f4

Saya tak pernah tengok org gagal dlm journey nak turun berat. . Hanya org yg give up je gagal ... . Same goes in life 💕 . . Nak belajar turun berat 3-5kg ? Klik link kat bio 👆 . . #gofitwithme #onlinecoaching #nevergiveup (at Go Fit With Me) https://www.instagram.com/p/CFGnz1AFKIc/?igshid=jlw5vrezpzx

Gaes, elak diet yg extreme. Kita bukan nak kurus je, tapi turun berat dengan sihat. . Rujuk pakar2 yg dah ada pengalaman, elak diet sorang2 tak ada guide. . #dietStartIsnin #gofitwithme (at Putrajaya, Wilayah Persekutuan, Malaysia) https://www.instagram.com/p/CFGJ_XKl2aj/?igshid=1elj02xpxiigt