#runmoretrails

Heute ging es einmal wieder über Stock und Stein. Beim #duathlontraining waren sogar 300Hm dabei 😁 #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife #dresden #pirna #frühling (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CMVGZ3-HIMW/?igshid=17kc2t2fju7zd

Man muss nicht immer Vollgas geben. Gestern haben wir ein Plaudertempo beim #duathlontraining angeschlagen und das war auch einmal schön 😊 #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife #dresden #pirna #herbst (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CI-H7Xsnjj-/?igshid=5uqnlovx9acn

Heute ging es mit @christian.is.running und Co über Stock und Stein. Beim #duathlontraining waren sogar 300Hm dabei 😁 #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife #dresden #pirna #herbst (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CIqxqjrnZOu/?igshid=1axaroy27eiia

Heute ging es mit @christian.is.running und Co über Stock und Stein. Beim #duathlontraining waren sogar 300Hm dabei 😁 #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife #dresden #pirna #herbst (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CIqxqjrnZOu/?igshid=1axaroy27eiia

Wer hoch hinaus will, darf sich nicht vor dem Training drücken ☝️ Alte chinesische Weisheit 😂 #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife #dresden #pirna #herbst (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CIfMuqhHZCq/?igshid=14990h2s0fihw

WOCHENENDE 😁 Heute gab es mit @christian.is.running und Co ein kleines #duathlontraining 😊 Das Wetter war herrlich und jetzt bin ich bereit fürs Wochenende. Wie werdet ihr es verbringen? #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife #dresden #pirna #herbst (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CIGvTwrngpx/?igshid=umomccyhmc0d

Wer ist nicht ganz sauber? Offensichtlich ich, wie man sieht ☝️ Gestern habe ich meinen ersten Crossduathlon beim @bikexrun_ in #markleeberg durchgestanden. Im Rahmen der #xterragermantour ging es auf die Langstrecke mit 6,4 km laufen, 29,5 km MTB XC und dann noch einmal 3,2 km laufen 😁 Das war in diesem Jahr erst mein 4. Wettkampf und die Aufregung davor war herrlich. Das hatte ich schon sehr vermisst. Nach der Anmeldung bei der auch ein Gesundheitsfragebogen abgegeben werden musste, ging es mit Maske in die Wechselzone. Dort sah es auch wie bei einem Triathlon. Von High-End MTB, über Gravel Bikes bis zu zum MTB umgebauten Diamant-Fahrrädern war alles vertreten. Und ich mitten drin 😂 Nach einer kurzen Renneinweisung erfolgte der Start in Wellen zu je 7 Teilnehmern im Minutenabstand. Hier war es noch schwieriger sich auf den ersten Metern nicht mitreißen zu lassen, aber ich hörte halbwegs auf meine Uhr und ließ einige Läufer ziehen. Es folgten 29km auf dem Rad, die trotz Schlamm, ein paar knackigen Anstiegen und einer 50m langen Treppe sehr viel Spaß gemacht haben. Wieder zurück in der Wechselzone merkte man direkt warum man auch beim Crossduathlon in ein Koppeltraining investieren sollte. Wer also einmal das Gefühl haben will in einem fremden Körper zu stecken, sollte es so wie ich machen 🙈 Trotzdem war ich überrascht wie schnell man doch noch laufen kann. Überall entlang der Strecke waren viele Helfer und auch Motivatoren, die fast auf jeden Teilnehmer eingegangen sind und so viele Lächeln auf die Gesichter gezaubert haben. Alles in Allem war die Vorbereitung und die Durchführung sehr professionell und da komme ich nächstes Jahr bestimmt wieder. Aufgrund der aktuellen Lage musste man sich zwar die Medaille und die Verpflegung selbst nehmen, aber das war für uns alle denke ich verkraftbar. Heute musste wir erst einmal das Fahrrad abspritzen gehen :-D @xterra.germany #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #XTERRA #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife (hier: Markkleeberg) https://www.instagram.com/p/CGfpVRdnaT5/?igshid=v584t6506yci

Save the Date! Heute habe ich mich für meinen ersten Crossduathlon in #markleeberg am 17.10.2020 für die Langstrecke angemeldet. Im Rahmen der #xterragermantour geht es auf die Langstrecke mit 6,4 km laufen, 29,5 km MTB und dann noch einmal 3,2 km laufen 😁 Damit ich dort nicht alleine bin, wird es demnächst auch ein Gewinnspiel geben 😉 @xterra.germany #runmoretrails #trailrun #adventure #offroad #XTERRA #cross #wampenman #running #run #runner #crossduathlon #runners #training #instarunners #duathlon #runningmotivation #trailrunning #runnersofinstagram #motivation #runhappy #fit #trail #fitness #mtb #mountainbike #mtblife (hier: Markkleeberg) https://www.instagram.com/p/CFSXl7co6yL/?igshid=kdsi1fld9s8d