#reflexionpersonal

"Superando la 'Perotonitis': Claves para Transformar Excusas en Oportunidades"

¿Alguna vez te has encontrado con alguien que parece tener una excusa para cada situación? ¿Alguien que evade la responsabilidad y se aferra a sus obstáculos como una manta de seguridad? En la travesía de la vida, a veces nos topamos con individuos afectados por lo que el reconocido psicólogo Bernardo Stamateas denomina "perotonitis": la tendencia a responder con un persistente "sí, pero" frente a cualquier desafío, sugerencia o consejo.

Imagínate a alguien que constantemente añade un matiz negativo, que nunca se muestra satisfecho, que enfrenta la vida desde un prisma pesimista y se aferra a sus miedos e inseguridades como excusa para resistirse al cambio y a la mejora personal.

Enfrentar a una persona con "perotonitis" no solo supone un desafío interpersonal, sino que también puede actuar como un obstáculo para el propio crecimiento y desarrollo. Es vital aprender a identificar y manejar esta actitud, tanto para apoyar a quienes la padecen como para protegernos de su influencia negativa. Además, es esencial reflexionar sobre cómo evitar caer en las garras de esta mentalidad en nuestra propia vida.

¿Cómo Identificar la 'Perotonitis'? Una persona con "perotonitis" destila un constante pesimismo y resistencia al cambio. Sus respuestas están marcadas por el "pero", contribuyendo a un ambiente cargado de negatividad. Observa patrones de insatisfacción constante, falta de compromiso, resistencia al aprendizaje y una tendencia a quedarse estancado en la comodidad de lo conocido.

Abordando la 'Perotonitis': Estrategias de Empatía y Transformación

Compasión y Comunicación Clara: Aborda la situación con empatía. Comunica de manera clara y compasiva cómo esta actitud afecta no solo a la persona, sino también al entorno.

Fomentando la Autoconciencia: Ayuda a la persona a reconocer su patrón de "perotonitis". La autoconciencia es el primer paso hacia el cambio.

Ofreciendo Soluciones Positivas: En lugar de centrarse en los problemas, proporciónale soluciones con un enfoque positivo. Anima a la persona a ver desafíos como oportunidades de crecimiento.

Estableciendo Límites Saludables: Protege tu propia energía estableciendo límites. A veces, mantener cierta distancia es necesario para preservar tu bienestar emocional.

Previniendo la 'Perotonitis' en Nosotros Mismos

Autoevaluación Constante: Reflexiona sobre tus propias respuestas ante desafíos. ¿Hay un "pero" constante? La autoevaluación es crucial para la mejora personal.

Cultivando una Mentalidad de Crecimiento: Abraza la idea de que los desafíos son oportunidades para crecer. Cultivar una mentalidad de crecimiento te permitirá ver más allá de los obstáculos.

Practicando la Gratitud: La gratitud contrarresta la negatividad. Enfócate en lo positivo y agradece las lecciones que cada situación te brinda.

Hace 9 años comencé este blog de una manera espontanea, como en una necesidad de ser, pero también persuadida por un buen amigo, con quien hoy en día no hablo.

Me parece extremadamente maravilloso y divino el paso de cada persona en mi vida, sobre todo las que permanecen aunque haya muerto y vuelto a vivir muchas veces. Algunas esas que son para sanar suelen cambiar de aspecto pero son recurrentes hasta que logro aceptar su razón, admito que algunos aspectos me gustan mas que otros, pero al final la enseñanza de algunos no termina de cuajar.