#pullupschallenge

#Repost @omg.jiujitsu • • • • • • Parece até fácil. #Repost @ornella_nicolosi • • • • • • Max reps strict Chest to bar, CHALLENGE de fin de séance 🔥 Entraînement que je vous posterai plus tard 🤙🏼 #pullupschallenge #pullups #chesttobarpullups #chesttobar #gym #training #fitness #functionalbodybuilding https://www.instagram.com/p/CQTTKnHjKdB/?utm_medium=tumblr

379 DAYS OF RUNNING EVERYDAY! 40 PULL-UPS AND 107 PUSH-UPS IN 10 MINUTES. CHANGE THINGS UP A LITTLE! My goal is to get 50 pull-ups and 100 push-ups in 5 minutes. I'll get it! Let's go!!! #pushupchallenge #pullupschallenge 🔥#beardgang #beadedbeast #beardordie #goldsgym #healthy #fitness #fitnessaddicts #lovelife #nikeplus #runlikeawarrior #goldsgymtv #shealth #runeveryday #ymca #themarathondontstop #themarathoncontinues🏁👑 #noexcuses #subscribewithbighomiefittech (at Golds Gym Marley Station Mall) https://www.instagram.com/p/Bzj3DtPFb1o/?igshid=8c5yvul7ohot

PULL-UPS ПОДТЯГИВАНИЯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друг спросил меня, сколько раз я максимум отжимаюсь за раз. My friend asked me how many push-ups I can do at once. 20. Но мои мышцы за день не успевают восстановиться, иначе было бы больше. But my muscles don't get full rest over night. It should be more otherwise. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Так делай подтягивания и будешь качать другие группы мышц", - высказал он чудесную идею! "You should do pull-ups then and you'll work on your other muscle groups", - he gave me a wonderful piece of advice. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Понимаете, к чему я клоню? Got where I'm going? 😎 Ваши коленки уже затряслись? Knees are shaking? 😱 Жду всех завтра на пару легчайших подтягиваний в моей онлайн тренажёрке #ленивыйзож - да-да, девочек тоже! Waiting for you tomorrow to do a couple of easiest pull-ups in my online gym #lazyworkout - oh, yes, girls too! 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😅Начнём с самых простых, на какие только способны, избыток стресса от тренировок нам ни к чему, правда? Или вам нравится выжимать себя до последней капли? We'll start from the very simple ones you are capable of. We don't want to stress out too much from the workout, do we? Or you are the one to go the extra mile? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💬 Расскажи мне о своём подходе к тренировкам. Tell me about your style of workout. ___________________________________ #gv_pullups #pullupschallenge #createhappylife #meaningfullife #inspirationalpost #pullups #perfectpullup #lazypullups #friendadvice #personaltrainer #fitnesstrainer #homegym #streetworkoutrussia #jordanpetersonfan #easyworkout #behealthyeveryday #подтягивания #джорданпитерсон #50подтягиваний #обещаю1месяц #вдохновлять #заботитьсяоздоровье #стойканарукахзамесяц #учимсязож #молимсяназож (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BrIWnR0nJjY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nbdilcwg27dy