#probioticos

A pele humana abriga uma vasta comunidade de microrganismos, que desempenham um papel vital na nossa saúde. Quando a superfície da pele é danificada, não é apenas a nossa derme que está em jogo; ela é o lar de uma complexa diversidade de bactérias que, quando equilibradas, podem contribuir para a nossa aparência e bem-estar. Os estudos têm revelado que as chamadas “bactérias boas” são essenciais para manter a pele jovem, macia e protegida. Além de atuarem como uma barreira que previne infecções por micróbios patogênicos, essas bactérias auxiliam na cicatrização de feridas e na neutralização de danos causados pelos raios UV.(...)

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https://www.inspirednews.com.br/a-revolucao-dos-probioticos-a-ciencia-por-tras-da-saude-da-pele

¿Sabías que la salud intestinal puede influir directamente en cómo te sientes emocionalmente? El papel de los probióticos en la salud mental está ganando cada vez más atención gracias a investigaciones que demuestran la conexión entre la microbiota intestinal y el bienestar psicológico. Este vínculo, conocido como el eje intestino-cerebro, es una vía bidireccional que conecta nuestros intestinos…

El kimchi de rábano, una deliciosa variante del clásico kimchi coreano, te ofrece una explosión de sabor y salud en cada bocado.

😋 Originario de Corea, este platillo fermentado viene en diversas formas y sabores, desde picante 🌶️ hasta suave 🌱.

Rico en probióticos, nutrientes y antioxidantes, promueve la salud intestinal, fortalece el sistema inmunológico y mejora la digestión.

💪 A pesar de algunos mitos, como su nivel de picante o la pérdida de nutrientes durante la fermentación, el kimchi de rábano es un aliado versátil en la cocina.

🍽️ Puedes disfrutarlo como guarnición, en ensaladas 🥗, sopas 🍲, guisos o incluso en tostadas y sándwiches 🥪.

¡Explora este tesoro culinario y mejora tu bienestar con cada bocado! 🌟

https://www.my-pdiet.com/descubriendo-el-kimchi-de-rabano/

Cedido By Copyright © 2023. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL El nutriente n.º 1 para combatir la placa dental. Estimad@ Lector@, Sabe lo que tiene que hacer para cuidar su boca y se cepilla los dientes, usa el hilo dental y se enjuaga los dientes como un buen soldado, porque quiere mantener su dentadura en el mejor estado posible y su aliento fresco.Pero ¡sorpresa! Por mucho que…

Probióticos: bacterias alidadas que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmune.

En esta época en la que la temperatura baja y llegan los frentes fríos es también la época en la que llegan las enfermedades respiratorias y una manera de fortalecer el sistema inmune es a través de hábitos saludables como una correcta alimentación y, por supuesto, el cuidado de nuestra salud digestiva.  Algo que no todos saben es que el 70% del sistema inmune de las personas se encuentra en el…