#plwr

Jeżeli nie macie planów na jutro, to koniecznie wpadajcie na Galę DESW „Próba Żelaza” jutro o 17:30 w Solnym Mieście w @solna_wieliczka Wstęp jest bezpłatny. O szczegółach opowiada Kuba Zabierowski z @krakowskaszkolafechtunku #plwr #pwr #walka #fechtunek #walkamieczem #desw #szermierka #szermierkahistoryczna #sztukiwalki #hema #miecz #mieczjestfajny #rekonstrukcja #rekonstrukcjahistoryczna #reko #rycerz #kubapotocki #rycerze #szermierze #polishfencer #pasja #sport #szabla #gala #wieliczka #event #rozrywka (w: Solne Miasto w Wieliczce) https://www.instagram.com/p/BntKZJqHfuv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wmr84prpyzuj

A po majówce i masowym grillowaniu trzeba spalić zbędne kalorie. Najlepiej z mieczem w rękach 😉Dlatego zapraszam na mój kanał, gdzie dodałem kolejne trzy ćwiczenia, które możecie wykonywać indywidualnie. Link jak zawsze w BIO 😉 #ruchtozdrowie #trening #plwr #pwr #walka #fechtunek #walkamieczem #desw #szermierka #szermierkahistoryczna #sztukiwalki #hema #miecz #mieczjestfajny #rekonstrukcja #rekonstrukcjahistoryczna #reko #rycerz #kubapotocki #rycerze #szermierze #polishfencer #pasja #sport #sporttozdrowie #ruchtozdrowie Pomocnicy: @jerzyjuchniewicz @amer44018 @daniel_skdl_ (w: Kety)