Plátano macho dulce a la brasa.. #africaentucasa#afroblogger#rastafood#africankitchenrastafamily #chefuganda#foddie#platanomacho#culturaafricanabcn#420bcn#rastaentucasa#culturaafricanabcn#foodblogger#soulfoodbcn#africankitchen#banana#africanosenbarcelona#platanodulce#bcngastronomia#rasta#bbq#culturaafro#comidaafricanabcn#cenaprivadas# (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CNVZrU7Db6n/?igshid=1749ndt3v3r4k

El mejor acompañante para tus comidas!⁣ ⁣ Corre que aún tienes chance para el almuerzo y es súper rápido!⁣ ⁣ Solo necesitas 3 ingredientes ⁣ ⁣ • Plátano maduro⁣ • Canela en polvo (opcional)⁣ • Agua ⁣ • Q ueso blanco rallado⁣ ⁣ Esta receta se la vi a @danielitarecetaslight y la amé tanto, que la practico muy seguido en casa.⁣ ⁣ Todo es muy simple, vas a pelar y cortar en #plátano en rodajas como de 1cm de alto más o menos. Calienta un sartén antiadherente (de ser necesario colocar a penas un poco de aceite yo no lo utilice) empiezas a dorar un poco las rodajas de plátano, cuando las volteas agregas un chorrito de agua y tapas. ⁣ ⁣ El mismo plátano soltara sus jugos dulces y se formará como una miel. Cocinar hasta reducir.⁣ ⁣ Servir con queso rallado y canela (es opcional, pero me encanta ese sabor)⁣ ⁣ Y listo! A disfrutar!⁣ ⁣ Un acompañante súper #sencillo y #rapido de preparar y 100% #natural #platanodulce https://www.instagram.com/p/CDO731IhyRY/?igshid=10ybgjj9ecqou

Cuando tu papá te hace una #sopacriolla🍲 el #domingo con #aguacates y #platanodulce estilo #colombiano 🇨🇴#caldo 😍🙌 (en City of Logan)