Est-ce que ce que tu fais chaque jour te challenge ? . Est-ce que tu espĂšres transformer quelque chose chez toi ou dans ta vie mais - tu ne sais pas par oĂč commencer ? - tu ne sais pas quoi faire ? - tu nâoses pas faire diffĂ©remment de peur dâĂȘtre déçu-e, de ne pas y arriver, etc ? - tu ne te fais pas confiance ? Si tu as rĂ©pondu oui, au moins Ă lâune de ses questions, je te propose de poursuivre la lecture de ce post ! Le propre de lâĂȘtre humain est de fonctionner Ă lâĂ©conomie. Nous, (toi, moi, etc.) ne voulons pas trop dĂ©penser de lâĂ©nergie parce que nous ne savons pas de quoi demain sera fait. Nous rĂ©flĂ©chissons plutĂŽt en terme de COĂT IMMĂDIAT et non de COĂT Ă LONG TERME - si je continue comme ça. Et surtout, nous nâosons pas penser en terme de BĂNĂFICES Ă MOYEN ou LONG TERME⊠Et puis, dĂ©penser de lâĂ©nergie est SOUVENT associĂ© Ă la notion dâEFFORT. Que ça nous demande dâĂTRE FORT. Moi, jâai envie de te proposer une vision diffĂ©rente : DĂ©penser de lâĂ©nergie, prendre une dĂ©cision pour toi, pour transformer ce qui te coĂ»te et va continuer Ă te coĂ»ter TROP demande un ENGAGEMENT. Plus quâun effort, câest une promesse que tu te fais Ă toi-mĂȘme. Et trĂšs souvent, tu tiens tes promesses envers les autres et beaucoup moins envers toi. Parce que TU nâas pas eu le rĂ©flexe, lâhabitude, dâĂȘtre lĂ pour TOI. De te faire passer en PRIORITĂ. Alors, si tu as envie que ça change, commence par te changer TOI-MâAIME ! #challenge #dĂ©fisportif #plaisirologie #transformation #engagement #saimersoimeme #bodypositive #sport #psychologie #accompagnement #parisienne #happy #Mondaymotiviation (Ă Paris, France) https://www.instagram.com/p/CN2G0hniTkH/?igshid=7v9d5lpd0y58