#passionforhalsa

Så skyddar du dig bäst mot solen i sommar! När den väl är här – är det svårt att få nog av den – den härligt livgivande solen. Men det är inte bara förenat med njutning att sola, dessvärre kan det även finnas risker – speciellt för ljushyade människor. I det här inlägget berättar Mikaela Bjerring på Passion för Hälsa om hur du bäst kan njuta av solen på naturlig väg.

Så skyddar du dig bäst mot solen i sommar

Energiboost med adaptogener! Tänk att få känna sig lite piggare efter en lång mörk vinter – det är väl vad alla önskar? Det finns faktiskt lite naturlig hjälp att få. En del örter innehåller något som kallas "adaptogener" – och vad det är – förklarar gästbloggare Mikaela Bjerring på Passion för Hälsa i denna artikel.

Energiboost med adaptogener!

Tänk att använda sitt skafferi som husapotek! Vårt skafferi är nämligen ofta fyllt av både kryddor och örter som har hälsofrämjande egenskaper. Ofta behövs en mer koncentrerad form av det man hittar i skafferiet för att det ska "kännas" direkt, men använder man ingredienserna tillräckligt ofta under lång tid, upptäcker man att säkert att man får en "god" effekt. :-) Vår gästbloggare Mikaela Bjerring på passionforhalsa.se bloggar om 5 örter som kan vara fördelaktiga vid inflammation.

5 örter med starka antiinflammatoriska egenskaper

Magnesium: en av kroppens viktigaste mineraler! Magnesium är viktigt för många processer i kroppen, celler, muskler och skelett tex! Nu på vår blogg en upplysande artikel om den "trendiga mineralen", skriven av vår kunniga gästbloggare Michaela Bjerring på passionforhalsa.se

Betydelsen av magnesium går inte att överskatta

Magnesium är en riktig snackis, och det är väl ingen tillfällighet eftersom det är en så viktig mineral! Vår gästbloggare Michaela Bjerring på passionforhalsa.se berättar om magnesium och varför det är livsnödvändigt för oss!

Betydelsen av magnesium går inte att överskatta

Något av det mest naturliga är också något av det mest svåra att få fason på -vår andning! Hur stor betydelse har andningen för oss egentligen. Lär dig mer om andningens funktion av Alpha Plus gästbloggare Mikaela Bjerring,

Andas du rätt?