#osamabin

http://unusual-solutions.tumblr.com

🍃  Овсяноблин.🍃 

 С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде, готовить под крышкой на маленьком огне. Как схватится, перевернуть на другую сторону.

Приятного аппетита!

http://seductive-food.tumblr.com

🍃  Овсяноблин.🍃 

 С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде, готовить под крышкой на маленьком огне. Как схватится, перевернуть на другую сторону.

Приятного аппетита!

http://4culinaryarts.tumblr.com

Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак 🔸на 100грамм - 94.11 ккал🔸Б/Ж/У - 4.88/3.23/11.18🔸

Ингредиенты: Овсянка - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Молоко 1% - 60 мл Банан - 0,5 шт (для начинки) Корица - по вкусу

Приготовление: Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим! Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно. Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки. Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны. На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая.

Приятного аппетита!

http://zpdlo.com

Рецепт блина: 2 яйца, 3ст ложки овсяной муки (или овсяного толокна, которое полезнее и вкуснее), 3 ст л кефира или молока, чуть соли. Перемешать и жарить на антипригарной сковородке.

Рецепт паштета домашнего: печень куриная, сметана, приправы, масло сливочное 20 г Печень отварить (15 мин), взбить в блендере, добавить приправы и масло со сметаной. По желанию можно добавить луковицу, но я не люблю лук.

http://myhappyness.ru

Овсяноблин. С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде, готовить под крышкой на маленьком огне. Как схватится, перевернуть на другую сторону.

http://terminators-calcium.tumblr.com/post/147446713615 /post/147446586886

Овсяноблин. С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде, готовить под крышкой на маленьком огне. Как схватится, перевернуть на другую сторону.

http://female-happiness.ru/post/147446586886

Овсяноблин. С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде, готовить под крышкой на маленьком огне. Как схватится, перевернуть на другую сторону.